五十岁女人能练瑜伽。瑜伽是一种非常好的运动，这种运动不需要很激烈的运动幅度，可以练习身体的柔韧性，锻炼个人气质。
随着年龄的增长，女性身体面临着更多的挑战，尤其是新陈代谢缓慢，身体循环不畅等，会导致一些身体机能衰退。锻炼瑜伽可以调理身体，增强机体的抗病能力，帮助中老年女性恢复肌肉的弹性和活力。
对于五十岁的女人来说，身体条件可能会有很多的限制，所以要根据自己的身体情况进行练习，尽量选择专业的瑜伽教练进行单独辅导，把自己的身体情况告诉教练，让教练针对个人情况进行有针对的训练。
如果有一直练习瑜伽的习惯，可以按照自己的身体情况进行瑜伽练习，如果没有练习过瑜伽，就要从最简单的开始练习。
五十岁的女人练习瑜伽，不能和年轻人进行攀比一些困难的动作，如果做不了就不要强求，五十岁女人在练习瑜伽的时候，也要适当的缩短自己练习的时间，如果身体出现了疼痛或者不适，就要停止练习。
练习瑜伽建议从年轻的时候就开始，越早练习身体适应的会越快。
五十岁女人适合深豆沙色、偏紫红色、姨妈色等色系的口红，这几种口红风格优雅，凸显出成熟女性的独特气质。
深豆沙色：
年轻的女生喜欢涂豆沙色，但是温柔浅粉豆沙色更加适合小女生，但如果是五十岁的成熟女人，涂口红的时候建议选择深豆沙色。深豆沙色不挑肤色，而且还很显白，涂上之后显得特别的优雅端庄。就算是偏黄的皮肤选择这个颜色也是可以的，自然而且有气质。
偏紫红色：
对于年轻的女生来说，可能什么颜色都敢尝试，但就是偏紫色的口红涂起来很不好看，因为紫色调的口红涂上之后太过于成熟显老气，所以年轻女生一般情况下都不会尝试这种颜色。
对于五十岁的女人来说，选择偏紫红色调的口红，更加符合实际年龄，气质完全可以hold住这种颜色。
姨妈色：
姨妈色口红不管是年轻女生还是成熟女人都可以涂，这种颜色饱和度比较高，就算唇色深也可以涂。
五十岁女人应该选择一些气质成熟的颜色，姨妈色就属于这种类型，带一些冷调气质更加适合成熟女人。
裸色：
裸色是最接近唇部颜色的一种，很适合日常裸妆或者不带妆的情况下使用。如果五十岁女性平时没有化妆的习惯，涂一个裸色口红会增添一丝气色。
