不知道大家在生活中都遇见过皮肤脱皮的现象吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧究竟皮肤脱皮的原因有什么呢以及为什么会皮肤脱皮呢，跟着小编我们一起来了解一下吧。
1,过敏；
2,晒伤；
3,严重缺水。
皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。
1、平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻，蜂蜜，尽量少吃葱，蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。
2、适当使用护肤品。秋冬时节，空气逐渐干燥，皮肤的水分和油脂减少，再加上皮肤在夏季经过曝晒，有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品，美白自己的皮肤，滋润自己的皮肤，令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩。
3、多多喝水。大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太烫的水，因为这样很容易使皮肤干燥，脱水。
4、坚持防晒。有人以为防晒是夏天的事情。事实上秋冬天早晚凉爽，但在中午时分我们仍然感受到阳光的灼热，出门带把伞，或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品，对护肤很有益处。
1.平时使用保湿锁水功能的护肤品，这样可以大大减缓肌肤水分流失的速度，防止干燥缺水的皮肤发生起皮现象。
2.白天要使用隔离霜或防晒霜在皮肤表面建立防护层，防止阳光，辐射和灰尘吸取肌肤水分引起皮肤干燥缺水。
3.每天多喝白开水和使用补水护肤品，只有吸收足够的水分才能保证身体和肌肤正常的生理消耗，从而避免皮肤起皮。
4.平时多食用水果，水果含有各种维生素对皮肤有很好的养护作用，同时水果内含有的大量水分也可以对肌肤进行“二次补充”。
我们经常在网上看到某明星全年每天都要用各种护肤品，很多人也跟着一起学着做，不过后来发现自己的皮肤营养过剩导致各种皮肤问题，所以在选择护肤品上一定要注意，不然你也有可能出现营养过剩的情况。
一、油脂分泌过多，痘痘、粉刺等。
二、肌肤毛孔堵塞导致护肤品不吸收。
三、眼部周围长脂肪粒。
四、过敏情况的发生。
所以每天早晚涂抹一层又一层的护肤品皮肤会发生营养过剩的情况，但是也是因人而异的，肤质不同营养过剩表现出的情况也是不同的，大家一定要在了解自己肤质的情况下，咨询专业人士后再选择护肤的程序。
我每天无论多晚回家几点睡觉都会坚持卸妆、清洁、面膜、皮肤按摩保养等，虽然有些保养程序不需要每天做，但是洗脸、清洁、保养这些都是必须的，晚上有晚上用的保养品，早上有早上用的，真是左一层又一层的喷啊、擦啊、拍啊、按摩啊等等，每天都是必须坚持的一项工作毫无怨言，不给工钱还浪费钱，但是无怨无悔啊！只要听说有什么油皮亲妈啊！抗老啊！等等立马就想试试，就感觉自己的脸就缺这样的护肤品。
但是很多人会担心这么早晚给脸上涂一层又一层的护肤品会不会营养过剩啊？我肯定的回答我的脸绝对不会，因为我涂了补水的感觉没用抗氧化的肤色暗黄怎么办，不用提拉紧致的又担心皮肤松弛，所以干脆我就不同功效的产品叠加使用了，我一直这么用的，效果还不错，没有出现皮肤营养过剩吃不消的问题，但是我是了解自己的皮肤敢这么用，大家要这么用请注意以下几点：
1、敏感肌
敏感肌肤不要这么使用护肤品，不要涂太多层，因为敏感肌肤本来角质层就薄，容易出现皮肤红、过敏等情况，所以敏感肌肤不要使用过多的护肤品。
2、肤质
要根据自己的皮肤需要选择都涂什么功效的护肤品。
3、年龄
年轻肌肤没必要涂太多护肤品，以补水为主就好，如果出现初老的皮肤根据情况而定。
每天早晚涂很多护肤品，的确会出现营养过剩的情况。因为每个人的肤质不同，护肤步骤也因人而异的，不需要水乳精华面霜全部都用。而且换季也要更换不同的护肤产品。
护肤品的选择和使用要注意以下几点：
1、脂肪粒。
如果眼部保养过于滋养，用了不适合自己年纪的眼霜或者长期使用面霜护理眼部，会造成眼部肌肤营养过剩，吸收不好，会形成脂肪粒。
2、面部过油
如果你原来是中性或者干性肤质，怕皮肤太干，就喜欢用很有油的护肤品，哪怕是在大夏天也是这样，这时候就会导致皮肤出油，甚至会造成毛孔堵塞，出痘痘。当然油皮混油皮的小仙女，更加要注意，尤其在夏季，一定要用比较清爽易吸收的护肤品。
冬天可以用相对来说比较滋养的护肤品，但是也要让皮肤感觉清爽不粘腻。如果明显感觉不舒服，就要调整自己的用量了。因为面部油乎乎的真的不好看，而且还可能堵塞毛孔而爆痘。
3、可以选择性的选择护肤产品
现在网上很多人都在说护肤步骤该怎么样怎么样，其实这样并不是每个人都适合。可以根据自己的肤质适当调整。
因为乳和面霜的效果基本上是一样的，夏季可以只用乳液或者面霜中 的一种，然后选择比较清爽的护肤品。白天用比较清爽 的护肤品，晚上用的滋养 一些。
