黑头又称黑头粉刺，属于开放性粉刺，是皮肤表面油脂氧化后导致的结果，现在去黑头的方法也有很多种，那么用盐搓鼻头可不可以去黑头？用盐搓鼻子有什么好处？
不能用盐来去黑头，这种方法毫无科学依据。黑头粉刺的治疗需要通过正规的口服、外用或者其他方法来进行治疗。还可以选择果酸的治疗方式，在局部涂抹式质量的果酸，使被堵塞的毛囊孔被打开。在治疗之前以及治疗之后，需要忌口辛辣刺激性饮食，以及需要忌酒及甜食。
盐水洗鼻是很早就有的，比如印度瑜伽的捏涕，对于单纯性的鼻炎效果还是不错的，但是盐水洗鼻治疗鼻炎的效果会直接和洗鼻的工具、姿势、方法，再一个就是坚持，都会有关系。因为不是药物，所以见效会慢一些，但只要坚持会有效的。这种方法属于物理疗法，是用生理盐水洗鼻，没有任何的副作用。
盐水洗鼻子自己洗的话一天一两次就可以了，时间不一定要很准确的，晚上睡觉前或者早晨洗洗都是可以的。盐水洗鼻最重要的一点是：盐水洗鼻是一定要分两步走的，一定要先单独冲洗鼻前庭，冲洗完鼻前庭然后再冲洗鼻腔深层。不能直接从一个鼻孔冲洗到另一个鼻孔或者直接冲洗到鼻腔深层，会把鼻前庭的脏东西直接冲到鼻腔深层，鼻腔深层结构很复杂，容易存积脏东西。
用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；每次用4~5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候用力必须非常轻；半分钟后用清水洗去，不能太久了；为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。
我们平时经常可以看到有人会用盐水洗脸，盐水洗脸是很常见的一种护肤方式，盐水有很好的清洁皮肤的作用，还有祛痘消炎、控油的作用，那么用盐水洗脸可以收缩毛孔吗？这样用盐水洗脸最干净。
如果正确的使用盐水洗脸，坚持使用是有一定的收缩毛孔功效的。
因为用盐水洗脸，可以带走肌肤污垢，预防污垢堵塞毛孔造成黑头的产生;有效去除面部多余油脂，帮助肌肤恢复水油平衡。从而达到收缩毛孔的功效。
一、提亮肤色嫩滑肌肤
洗脸的时候，取一小勺细盐放在手掌心，然后滴三滴水在手掌心，用手指仔细的将盐和水搅拌均匀，然后在脸上摩擦，并按摩。几分钟以后脸上的盐水会呈现一种白粉状态，这个时候再用温水将脸清洗干净，按照平时护肤即可，早晚一次，一周后皮肤明显嫩滑许多。
二、快速去死皮
用盐水洗脸还能快速去除皮肤表层的死皮，在食盐半溶解的情况下，开始对肌肤按摩，然后在洗澡的时候用盐来按摩全身皮肤，这样既能让皮肤的毛孔得到有效清洁，还能让皮肤更加细腻。
三、去除黑斑
用盐水打湿脸，然后按摩一分钟，力道和洗脸的时间相同，从鼻子开始往脸颊两边，由下往上画大圈圈，然后在用指腹在黑斑部位打圈按摩，坚持一个月，能有效去除黑斑。
四、有效去黑头
用清水清洁皮肤后，不要擦干，趁着水润取适量的细盐，抹在鼻子上打圈圈按摩，感觉盐慢慢融化，十分钟以后，用温水清洗干净，一段时间后你会发现鼻子上的黑头少了。(敏感肌肤不适合)
步骤一
把手洗干净，因为手是很容易粘上细菌的，手上不干净就直接洁面，达不到理想的清洁效果，所以在洗脸前一定要先把手洗干净。
步骤二
清水洗脸后趁皮肤没有干透，把适量的细盐放在手心加3-5滴水，用指尖仔细将盐和水搅拌均匀，至盐半融化即可。
步骤三
用手指沾着盐水从额头开始自上而下的涂抹，边涂抹边划圈式的按摩，注意力度一定要轻柔，每处按摩3-5次。
步骤四
当脸上的盐水干透，呈白粉状时，用温水将脸彻底冲洗干净，然后再进行正常的护肤步骤即可。
用盐水洗脸不能天天洗。
盐的化学成分是氯化钠，而将盐溶于水，会得到中性的盐水。如果天天都用中性的盐水洗脸，那么我们弱酸性的肌肤一定是受不住的，这就很可能导致肌肤酸碱失衡，引发一系列皮肤问题。我们用盐水洗脸是出于美肤的目的，所以没有每天都用盐水洗脸的必要。
