珍珠粉对女人肌肤很有好处，通常大家都是用来外敷的，不过听说也是可以吃的。那么珍珠粉可以吃吗?珍珠粉能直接吃吗?
从珍珠粉的使用方法来看，珍珠粉可以内服和外敷。因此，珍珠粉是可以直接使用的，同时也可以搭配牛奶服用。但是由于后期加工，有些出产商会把珍珠粉分为外用和内用两种类型。如果包装袋上明确标明外用，那么，这样的珍珠粉是不能直接吃的，只能用来做面膜和其它护肤品。因此，大家在购买珍珠粉时要看清楚。
防晒防辐射:珍珠粉去油，去汗，抑制皮脂分泌过旺，可有效遮挡紫外线，具有防晒防幅射之功效，天天当粉擦，有去痤疮，脂溢性皮炎，去汗之功效。干性皮肤要少用油性皮肤可多用，以舒适为宜。
抗衰老:珍珠粉对人体起到有效的抵抗衰老的作用，服用珍珠粉具有促进记忆力和植物神经功能，少数服用者还显示白发转黑的功效，并能改善食欲、性欲等作用。
控油:珍珠粉控油是很强力的!在乳液中加一点点珍珠粉，涂抹在出油的部位，皮肤可以一天都干爽。如果出油非常严重，可以在清水加点珍珠粉，然后拍打在皮肤上过夜。但是这种方法慎用，效果之强劲，油性肌肤也很容易缺水了。
除皱:香蕉面膜将一条剥了皮的香蕉捣烂，然后加入2匙奶油、2匙浓茶水，拆开纳米珍珠粉胶囊，调匀后涂抹于面部，10-20分钟后用清水洗净。可消除皱纹，保持肌肤光泽。
去眼袋:取纳米珍珠粉0.15g均匀敷在眼周，用冰袋两个在眼部作冷敷，约30分钟后，眼袋即可消除。
1、目前市场上现磨现卖的珍珠粉，全是拿淡水磨粉，没有一家是拿海水珍珠的，即使标有海水二字，也是在蒙骗消费者。
2、人体对珍珠的吸收主要是靠胃酸分解，珍珠粉越细，分解率越高，吸收率也越高，如果水溶性珍珠粉，吸收最好，正规厂家生产的珍珠粉细度可以达到1000目以上,而现磨的珍珠粉往往只有几十目，所以人体很难吸收，服用该类珍珠粉对人体是无益的。
3、现磨现卖珍珠粉未经国家有关部门批准生产，未经国家卫生部门检验合格;尤其是未经杀菌消毒处理，无品牌，无厂址，无质量保证，属于国家明令禁止的三无产品。所以说，现磨现卖的珍珠粉是不宜服用的，尤其是孕期妇女更要慎用。
珍珠粉除了外敷用还可以吃，但是要注意控制好量，每个年龄层的食用量不同。那么珍珠粉可以天天吃吗?珍珠粉能长期服用吗?
纯正的珍珠粉无毒副作用。优质的珍珠粉最好每天坚持按时按量服用。内服珍珠粉可以增强免疫力、补充钙质、美容护肤延衰、改善睡眠、治疗溃疡、养肝明目、辅助降压。服用方法是一日两次，每次1粒，饭后半小时服用。坚持定时定量、长期服用的原则（特殊情况可适当调整，如体质偏寒者，可减量服用；便秘患者建议早晚空腹服用效果更好），而且一定要选用品牌和质量好的珍珠粉，像国内比较有名的京润珍珠粉就是得很不错的，纳米珍珠粉是最好的内服的珍珠粉。
1、口含法：将0.3克珍珠粉倒入口中，压在舌下，含4—5分钟，然后用温水清洁口腔。长期服用，可促进睡眠，保持肌肤健康润泽。
2、珍珠茶：将等量珍珠粉和茶叶放入杯中，用沸水冲泡，以茶汁送服珍珠粉。有润肤、葆青春、美容颜的功效，适用于刚开始老化的皮肤。干性皮肤的人最好用珍珠粉加蜜糖混合在一起用。油性皮肤的人最好用珍珠粉加鸡蛋清混合在一起用。
3、用珍珠粉做菜：在做菜、煲汤时，可最后放入0.3克珍珠粉，长期服用，可美容养颜，但切忌油炸。
大人：建议每日食用1包(1包1克)或早、晚各1包
青少年：建议每日食用1包
儿童：建议每日食用0.3包或0.5包，也可以两天1包
婴幼儿：建议每日食用0.25包或两天0.5包。
睡前服用：一般人因早上上班时间较忙，在晚上睡前服用，可以帮助入睡。
配温开水喝：是最好的服用方法，配温水服用。
配牛奶喝：有些人不习惯珍珠粉的味道或喂小孩子食用珍珠粉，也可以把珍珠粉混合在牛奶中食用，但开水不可太烫，以免破坏珍珠粉的氨基酸。
配果汁喝：次之的服用方法，有些人不习惯珍珠粉的味道就把珍珠粉混合在果汁中食用，若能接受珍珠粉配温开水喝是最好，配果汁喝其次的选择。
配茶或咖啡：食用珍珠粉以配温开水最好，珍珠粉不宜配茶或咖啡以及其他东西，若有吃其他东西可间隔1至2小时後再吃珍珠粉。
生理期间：可继续食用珍珠粉，不需暂停。珍珠粉在中医是妇科圣药，补钙、预防骨质疏松、治疗缺铁性贫血，可减缓经痛。若第一次开使服用珍珠粉，心中仍有疑虑或压力，可以考虑生理期间过後才开始吃，下一次生理期间就可以继续服用，不用暂时停用。
吃吃停停：有人会问珍珠粉吃吃停停好不好？以美容效果为例，新皮生长，旧皮脱落，约一个月时间，皮肤的新生，必需有氨基酸的参与，皮肤的中主要成分胶原蛋白是由氨基酸所构成，氨基酸是防止皮肤过早出现皱纹的关键，长期服用珍珠粉，不断提供皮肤再生原料，让新皮肤更有光泽与弹性，可让毛细孔缩小，吃吃停停就无法产生最佳美容效果。
