光滑细腻的皮肤是每个人都想要的，不过随着年龄的增长，我们皮肤的状态就是会变得越来与不好，皮肤失去弹性，变得粗糙暗黄都是很常见的。
从脸上挤出来的黄白色粒粒是毛孔内的油脂和分泌物，一般是痘痘和粉刺中会有，但是最好不要用手去挤，因为手上有一定的细菌，用手挤会导致面部的感染。皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素都会导致一些白头的产生，然后通过痘痘和粉刺呈现在面部。尤其是在青春期的时候，是很容易引起面部痘痘的，因为青春期后人体内雄激素水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。所以很容易产生皮质堆积成角质层，形成一定的粉刺。所以平时一定要注意肌肤的护理，如果发现面部有痘痘产生，要及时的解决，避免痘痘发展开。痘痘肌和敏感肌在选择护肤品的时候也要格外谨慎，要选择温和不刺激的护肤产品，减少护肤品对肌肤的刺激，少使用一些彩妆产品，使用后也要做好肌肤的清洁工作，避免一些彩妆产品的残留。尽量少使用祛角质的产品，减少对角质层的损伤，避免肌肤屏障受到破坏。
1、面部清洁。
每天早起和睡觉前都要进行彻底的脸部清洁，这样才能避免脸部皮肤毛孔堵塞造成的毛孔粗大。
2、多吃新鲜蔬菜和水果。
多吃新鲜的蔬菜和水果，及时补充身体所需的维生素。长期坚持，对皮肤的改善有很大的帮助。
3、做好保湿、防晒工作。
尤其干燥的季节，做好保湿，在身上涂抹保湿的护肤品，多喝水，打好皮肤的保卫战。现在的空气污染严重，对皮肤也会造成一定的影响，空气不好的时候避免外出，平时要注意做好防晒。
1、平时喝水少，引起的皮肤问题，主要的原因是，当你喝水少的时候，你的肌肤的真皮层就会因此缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，这样就会干燥和皱纹多。
2、不注意保养引起的皮肤老化，我们的皮肤的血液循环出现减慢的情况，这时候皮下组织脂肪层也会变得松弛而欠弹性，那么你的皮肤就会粗糙。
3、不注意个人的洗漱和清洁，很多人上班累了就不愿意很好的洗漱，如果你自己长期不彻底清洁皮肤的话，那么会影响皮肤的新陈代谢以及老化角质层的脱落，这样时间推移，你的皮肤就会老化粗糙。女性朋友们如果发现自己的脸部特别粗糙，那么要及时观察自己的皮肤，看看有没有毛孔增大或者是起皮干燥等等。平时可以适当补充水分，采用温和的保湿化妆品。不要经常太过操劳，应该劳逸结合，保持良好的规律生活，促进皮肤新陈代谢。
是毛孔中的油脂分泌物。基本每个人都会遇到这样的情况，有的人比较严重，有的人没有那么严重，造成这种情况的原因很多，有些是皮肤和身体本身的原因，有些则是平时护肤不当，但是如果黄白色粒粒很多，那么就需要大家及时做好皮肤清洁，或者询问相关的医生。每个人的皮肤状况都不同，而在我们的脸上，因为有毛孔的存在，一般情况下就会积累下一些皮肤垃圾，这些垃圾有些是空气中漂浮的灰尘和颗粒，有些则是没有清洗干净的残妆，而这个时候，如果我们本身的皮肤是油性肌肤，那么就会和皮肤自行分泌出来的油脂融在一起，造成毛孔大面积的堵塞，时间长了之后，我们的毛孔就会变得越来越粗大，很难再靠护肤品治愈。通常这个时候，女孩子们在看到这个情况之后，就会用手去挤，不挤不知道，一挤吓一跳，原来在不知不觉之间，垃圾已经把我们的毛孔塞的满满的。要是再严重下去，很可能就会造成皮肤疾病，影响面部的新陈代谢和消化，还会发炎。所以为了杜绝这样的情况发生，大家购买护肤品的时候，尽量选择控油效果比较好的，还要每天及时给自己的皮肤做清洁。不管任何时候，我们都要用卸妆水洗脸，这样才能彻底清洁皮肤，这是每个人都应该养成的习惯，洗面奶相比于卸妆水，暂且没有那么强的清洁效果，所以不能只用洗面奶。
相信大家有仔细观察自己鼻子的朋友一定会发现，鼻子里有长一些脏的东西，用手一挤会跑出来白色的东西，这个白长的长条状的东西是什么呢？
从鼻子上挤出来的长条物不一定是粉刺，还有可能是这几种东西
1、油脂栓
鼻子容易分泌油脂，清洁不干净就会堵塞毛孔，形成长条状的分泌物，挤出来还有臭味。
2、螨虫
大量螨虫在毛孔繁殖，然后产卵、排除大量污染物堵塞毛孔，这些东西融合之后就会变成长条物。经氧化之后变成硬状颗粒物，顶端发黑。
3、粉刺
皮肤的角化过度，导致废弃角质与剩余油脂融合，加上外界的灰尘凝结，最终变成粉刺。
对于这类东西，其实是不建议直接用手挤的，因为手上细菌多，很容易会造成毛囊二次感染；挤了还会长主要还是因为清洁工作没有做好，将毛孔垃圾清洁干净，这些长条物基本都能去掉。
1、可可海盐净痘皂洗脸
保持毛孔清洁是最重要的一步，海盐可以疏通毛囊，将肌肤表层的角质和毛孔垃圾软化，然后跟随洗脸水排出来。另外，经过提取的海盐含有多种对皮肤有益的微量元素，可在肌肤形成微电场，抵抗细菌和螨虫的滋生，清洁控油，减少条状物形成。
2、热毛巾敷鼻子
如果已经长出来的颗粒，不要直接用手挤，先用热毛巾敷在患处，让毛孔打开，然后用棉签来将毛孔分泌物轻轻挤出来，这样不会感染细菌。
3、湿敷薏仁水
油脂分泌多的一个原因就是没做好补水，导致肌肤水油失调，洗干净脸之后，用压缩面膜或化妆棉湿敷薏仁水，可补水、保湿、收敛毛孔。
4、以油溶油
使用植物提取油脂，用棉签蘸取，涂抹鼻子上按摩揉搓，根据油的相似原理，可以以油溶油，用外界的油脂去溶解毛孔里的油脂，也就是粉刺栓。
