大家在生活中应该都听说过皮肤衰老吧，但是你了解皮肤为什么衰老吗？跟着小编我们一起来学习吧，究竟为什么皮肤会衰老呢 ，以及肤衰老从多大年龄开始呢 ，跟着小编我们来了解吧。
1.皮肤的生理功能下降，汗腺、皮脂腺分泌减少等。
2.真皮变薄，弹力纤维断裂，脂肪萎缩。
3.表皮变薄，表皮更新修复能力减慢，屏障功能减弱。
事实上衰老从十几岁就开始了。据美国哈佛大学生物学家洛信博士说，人出生时，脑细胞的数量达140亿个。由于它属于不能再分裂的细胞，因而生后数目基本不再增加。相反，18岁后，脑细胞数随年龄增加而逐渐减少。从25岁起，每天约有10万个脑细胞死亡，之后随年龄递增，每年脑细胞 的死亡数还要增加，同时伴随脑重量减轻。
1.不当的迅速减肥或缺乏体育锻炼：由于平时的体育锻炼少或因体重的迅速减轻，都易使皮肤松弛而形成皱纹。
2.皮肤水分补充不足：皮肤水分补充不足，会使皮肤缺乏滋润，失去弹性而出现皱纹。
3.化妆品使用不当：由于化妆品的选择不当，造成劣质化妆品对皮肤的刺激，或过多的扑粉吸去了皮肤表层的水分，都极易使皮肤粗糙。
4.环境突然改变或环境恶劣：环境的突然改变，如气候冷、热骤变，或长时间地使皮肤暴露在烈日下、寒风中，皮肤难以适应，使其变得粗糙加速衰老，出现皱纹。
1、为皮肤做运动
涂抹护肤品的时候应该向同一个方向来进行按摩，从下往上进行推摩，这样能够防止肌肤的松弛。使用眼霜的时候应该用指尖均匀的涂抹，从内眼角慢慢的涂抹，并且用手指腹轻拍来促进局部的血液循环，加快眼霜的吸收。
2、做好皮肤保湿工作
保持皮肤的湿润度能够防止皱纹的产生以及皮肤干燥，根据肤质选择合适的保湿乳液来锁住水分，尽量选择清爽并且镇定作用的保湿产品，涂抹之后轻轻的按摩，一直让皮肤吸收为止。另外使用喷雾随时为皮肤补水，具有镇静及舒缓皮肤的效果，但是不能频繁的使用，因为在皮肤表面含有的盐分结晶会吸收皮肤中的水分，喷雾水只会在皮肤里面逗留30秒左右，皮肤干了之后要及时涂抹保湿产品。
3、要做好皮肤的保养
要选择合适的保养产品，白天要选择防护性比较强以及保湿成分好的日霜，晚上应该选择滋润性比较高的晚霜。在涂抹护肤品的时候不能大力的按摩，不然会产生色斑以及皮肤松弛。如果感觉到皮肤干燥的话，再涂抹晚霜之前应该涂抹上精油，这样能够防止皮肤的老化，具有抗皱纹的功效，同时也能够促进细胞的再生。
4、要做好皮肤的清洁工作
其实在青春期肌肤代谢能力非常的强，同时油脂分泌旺盛，对于毛孔粗大的人群来说容易积累大量的污垢，若是没有做好清洁工作的话，就会引起黑头粉刺以及肤色暗沉等。不能以洗面奶的泡沫丰富程度来判断清洁效果的好坏，里面含有的皂基以及活性剂都会刺激皮肤，不能过度的清洁皮肤不然会导致皮脂流失，引起皮肤的粗糙以及干燥，掌握正确的洗脸方式，不然会伤及到皮肤。
大家在生活中应该都听说过黄皮肤吧，但是你知道为什么有时候皮肤会发黄呢，今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟为什么皮肤有时候会发黄呢，以及皮肤发黄是什么原因呢，跟着小编我们一起来学习吧。
1、色素堆积
如果脸上的黑色素没有及时的清除，时间一长就会导致皮肤暗黄。所以，平日里我们可以多喝一些水果汁和蔬菜汁，因为蔬菜和水果里面含有大量的维生素，具有美容养颜的效果，还能促进体内的新陈代谢，消除色素沉积。
2、紫外线的照射
夏天的阳光刺眼，因此，在出门前一定要记得涂好防晒霜。这是因为紫外线对皮肤的损害很大，如果长期不注意防晒会让皮肤纹理混乱，导致皮肤暗淡无光。
3、皮肤油腻
夏季气温很高，气候也湿润闷热，这时候就容易皮肤出油，尤其是一些油性皮肤，脸上简直就是油光满面，这时候就会产生皮肤发黄现象。所以在平时要勤洗脸，买适合自己的化妆品，尽量用一些控油清爽的护肤品。
4、熬夜
很多人都上手机开始熬夜通宵，然而长时间的熬夜会让皮肤变差，变得暗淡无光，甚至出现痘痘粉刺等行为。这时候我们就要调整自己的作息规律，尽量做到晚上不熬夜。
5、压力过大
如果压力过大没有得到疏通的话，就容易让脸色变得不好，失去原有的光泽。尤其是夏天这个火热的季节会让人心生烦闷，这时候我们就要学会放松自己，保持一个良好的心态来对待生活，平时可以练练瑜伽来疏通自己的心情和过大的压力。
6、饮食不规律
很多女生为了苗条只吃素，不吃荤，时间一长就会导致皮肤发黄，没有血色，这就是饮食不规律而导致的。我们在平时不能只吃素食，而要荤素搭配，不要挑食，适当的吃一些肉类食品，可以补充我们身体所需要的蛋白质。
一、高胡萝卜素血症。我们接触吃的胡萝卜、南瓜、柑橘，尤其是柑橘类的水果富含类胡萝卜素，吃多了以后很多会出现面部、手掌皮肤发黄，大便浅黄等，只要停止食用类胡萝卜素后，症状就会逐渐地消失。
二、长期服用会导致皮肤变黄的药物，如阿的平、呋喃类药物等。
三、日晒会导致黑色素过度生成，造成皮肤发黄。
1.补血养颜：
在体检中，总是会抽血验血常规，如果发现血色素低于120，说明体内有贫血，贫血会导致皮肤缺少营养，自然会显黄，而且会头晕，若是女性则该考虑有无失血过多的情况；不管怎么说，女性补气血是一辈子的事情，经常吃些补气补血的食物，利于身体，利于皮肤。补气血可请中医开些中药，平常多吃红枣、桂圆、鸡蛋、三七粉等之类补血的食物，多食含铁元素多的水果蔬菜。
2保证充足的睡眠：
熬夜会使人眼睛变成“熊猫眼”、皮肤长痘、肤色又黑又黄，所以若想改变肤色黄的现象，必须做到早起早睡，保证充足的睡眠，每天晚上最好9点就上床入睡。如果有失眠现象，要及早调理身体。
3.防止电脑、手机幅射、防晒：
现在的人都喜欢用电脑和手机，电子产品有幅射，幅射到脸上，就有很多灰尘附着在脸上，也会引起皮肤发黄，尤其是一些近视眼离电脑、手机很近，皮肤更加容易发黄；所以要不仅要离电脑、手机远些，还要清洁皮肤，用洗面奶彻底洗净皮肤上的灰尘，必要时在洗脸水中滴几滴白醋，去除角质；另外要注意防晒。
1.宜多食性平、味甘的温热食物。
2.宜多吃具有补血、补气作用的食物。
3.宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物。
4.适当多吃点含有很多的“造血原料”的优质蛋白质、叶酸、必须的微量元素(铁、铜等)、维B12等营养食物。
5.蔬菜中铁的含量较低，吸收差，然而新鲜绿色蔬菜中含有很多的叶酸。叶酸参与血色素的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可造成混合性贫血。因而亦要多吃蔬菜。
