饿的时候是不会减掉脂肪的，饿是胃的作用，没有多余的食物分解成葡萄糖供给人体能量，这种饥饿的信息会被反馈给大脑，所以感觉很饿。
通过节食减肥，短时间内有效果，但是节食减肥久了一旦机体缺少能量，最先消耗的不是脂肪，而是其他的营养物质，是先从肌糖原开始分解产生能量，先分解肌肉，肌糖原分解到一定程度开始分解肝糖原，然后才是脂肪，长时间饿肚子也会将身体的肌肉消耗掉，饥饿减肥对身体的危害是很大。
有些人选择晚上不吃饭减肥，但是晚上饿肚子也会使你能量不足，容易出现疲劳感，嗜睡现象，也会影响睡眠。当恢复正常饮食以后，体重立马会反弹回来，所以晚上饿肚子减肥属于损害健康为代价的减肥，不建议采取这样的减肥方式进行减肥。
想要健康减肥，记得要早睡，晚上22：00-02:00是身体分泌瘦素的时候，这个时候身体处于深层燃脂的时间，如果你这个时间熬夜，不但影响到你的燃脂，还会影响到你的身体健康。
如果害怕吃多了容易长胖，那么少吃多餐法值得一试，就是把一日三餐日常饮食习惯细分成更多的餐数，当感觉饥饿的时候，吃得越慢越好，这样就能减少多余脂肪的堆积。
银首饰非常容易发黑，所以需要用牙膏、洗银水、烟灰、锡纸、小苏打等物品清洗，银是最活跃的金属之一，空气中很多元素可以让银氧化，正如我们长期不戴的手镯它会变黑，其实这并不是银质量有问题，而是银器发生了氧化生锈。
把牙膏挤压银器上涂抹均匀，放置1分钟，用牙刷轻轻刷一刷可以看到银器上的泡沫变成灰色，然后在清水里洗干净。牙膏中的摩擦剂可以磨去银器的氧化层，使银器恢复光亮。
洗银水是比较适合银器的专业清洁剂，比其它清洁方法更加快速、有效，对银饰品没有伤害。把银器首饰放下洗银水浸泡2分钟，看到白了捞出来用水冲洗干净，再用旧牙刷放点洗洁精把银器来回刷几遍自来水冲洗干净即可。
如果家中有抽烟的人，我们就可以把它抽完烟留下的烟灰保留下来，然后用一块棉布包起来，向里面加入小量的水。然后就把银首饰放进去，然后搓一下这块棉布，搓干净之后我们再用水将上面的烟灰冲洗掉就可以了。
将银饰放在锡纸上，加入适量的盐，然后把锡纸将银饰包裹起来，放入锅中加入水，水位高过锡纸，盖上锅盖煮上3分钟，这个方法可以让变色的银饰瞬间变得跟新的一样。
戴上一次性手套，将小苏打粉倒入碗中与水混合为泥状，再把饰品放入小苏打中进行搓洗。搓洗的过程中会有些烫手，这是小苏打的作用。待搓洗干净之后，将饰品放入清水中清洗干净，最后擦干即可。
