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夏季大多数女生都会除腋毛，只为了美观好看，到了冬天，大多数女孩肯定懒得除腋毛，是不是被猜对了！今天小编不是要说怎么除腋毛，而是说一下女生除腋毛有什么危害？以及科普一下女生除腋毛容易产生的小误区！

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做仰卧起坐能减肚子吗？很久之前仰卧起坐是减肚子必备的运动之一，可曝出仰卧起坐姿势不对会造成腰肌劳损，严重时甚至会致瘫后，很多人放弃了仰卧起坐！其实正确的仰卧起坐姿势和方法是有助于减肚子的，不过应该怎么去做仰卧起坐？做仰卧起坐有哪些误区？

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关于怎么减小腿肌肉？小编跟不少菇凉一样，有着小粗腿烦恼，作为长期久坐办公室的码文宅女，对着日益粗壮的两条国足小腿，不禁两行宽面泪！幸好！小编收集到了怎么减小腿肌肉的七大动作方法，只需要在家就能做到哦！

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不吃主食能减肥吗？很多美少女减肥的时候都会拒绝主食，但是这样真的好吗？其实不吃主食对我们减肥并没有多大作用，不吃主食的减肥不但反弹快，而且对身体有很多害处。下面就看看为什么不吃主食对减肥没用吧。

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天气降温了，今天小编推荐生姜红茶减肥法！生姜有着御寒暖身的功效，而红茶有着瘦身排毒的功效，两者结合在一起，生姜红茶减肥的作用能成倍增加，而且长年寒性体质的妹纸们喝了生姜红茶，不仅能缓解痛经、手脚冰凉，还能提高新陈代谢，改善易胖体质哦！

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有着“森林黄油”之称的牛油果，一直是瘦身减肥界的女性水果宠儿，营养价值超高，意想不到牛油果还有丰胸效果，那牛油果怎么吃能丰胸？一天吃多少牛油果合适？吃牛油果丰胸有哪些注意事项？跟着小编一起来了解牛油果丰胸的秘密吧！

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吃苹果能美容这点谁都知道；还有一点就是吃苹果能很好的帮助消化肠胃；很让人感到饥饿。所以很多人就会问空腹吃苹果可以减肥吗？或空腹吃饱苹果会不会弄伤胃？小编都清楚，要不要进来看看自己决定。

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“瘦”在所有女生心中排名第一；时刻都关注着身材的变化，生怕长胖。但那些150到200斤的肥婆就很难瘦下来，如果抽脂减肥的话，又担心抽脂减肥过程疼吗这个问题。那跟小编一起来了解到底抽脂减肥过程到底疼不疼吧~

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不少女生去健身房目的除了细腰翘臀之外，还奔着练胸肌能丰胸去的，事实上女生练胸肌会丰胸吗？菇凉们不要想得太过理想，练胸肌是不会丰胸的哦，而且减肥还会把胸部减掉呢！但为什么健身网红胸部如此自然坚挺？看上去罩杯确实变大了呀？

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现代年轻人已经养成习惯性熬夜，无论是追剧看综艺，还是加班玩游戏，总有各种理由不舍得睡觉，有妹纸问了，熬夜会瘦吗？熬夜会不会变胖？现在物质丰富，到处是美食店，宵夜零食不断，难道熬夜的你能忍住不吃东西？吃货能够忍受半夜的饥肠辘辘？

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下面来教大家《普拉提腹部减肥教程》普拉提很瑜伽有很大区别，普拉提可以对深层肌肤的刺激和拉伸，可以快速达到减脂塑形的效果。普拉提腹部减肥教程有哪些动作？下面小编来详细的教你四个动作快速收腹减肥吧。

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普拉提和瑜伽的区别是什么？普拉提和瑜伽都是女生体态塑形最常练的。那么减肥瘦身练普拉提好还是瑜伽好呢？今天小编会给大家详细介绍普拉提和瑜伽的区别，分析普拉提的好处有哪些。

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大家都了解黑芝麻糊的营养价值高，味道香浓，有着治疗便秘、减肥、抗衰、生发的众多功效，那黑芝麻糊可以丰胸吗？黑芝麻糊作为一道深受女性欢迎的甜品，没想要还有丰胸的作用，那应该怎么吃黑芝麻糊丰胸比较好？吃黑芝麻糊丰胸的注意事项有哪些？

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大家都喜欢吃一道经典家常菜——西红柿炒鸡蛋，抛弃鸡蛋，单吃西红柿的好处也很多哦！今天小编要介绍晚间西红柿减肥法，这是由日本专家提出的一种如潮好评瘦身法！方法炒鸡简单，就是晚餐时一定加入西红柿食材，就是这么容易，经济体力完全无压力！

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白醋除了有美白祛斑的作用，还有减肥瘦身的功效，想要减肥的妹纸不妨试试白醋蜂蜜减肥法，不过白醋蜂蜜减肥有没有副作用呢？白醋的最大功能就是促进消化，可味道确实不怎样，喝进去有灼烧的感觉，这是不是白醋蜂蜜减肥副作用呢？白醋蜂蜜减肥的正确方法是怎样的？跟着减