女生的胸分5种类型，分别是圆盘型、圆锥型、半球型、纺锤型和下垂型。
如果你的胸部上下大小一致，形态均匀，属于圆形胸部，这就是我们所说的完美胸型。圆形胸部的女生不必要刻意去买加垫的结构性胸罩，建议尝试带钢圈、宽肩带的文胸，为圆形胸部提供良好支持。
圆锥型隆起较小，底盘也不大，但整体挺拔，从侧面看，像一个等边三角形，是大部分东方女性的胸型。除了全罩杯以外的杯型都可以穿着，因为如果穿全罩杯，圆锥型胸从上面看会稍微有一点空。
半球型胸部很饱满，如同网球的一半。仰卧时还能看到明显的乳房曲线，是胸型中最丰满的一种。但它的缺点是过于丰满，容易下垂。最常见的人群是欧洲女性，也是多数女生梦寐以求的胸型。
纺锤型胸部隆起很高，但底部不大，使乳房向前突出并稍有垂感，像纺锤。尽量选择钢圈开口较小，罩杯较深的文胸，纺缍型适合全罩杯，3/4杯，5/8杯文胸。
下垂型胸部又分为两种，第一种是I型下垂，其特点是乳房隆起但下垂，有胸部整体下滑的感觉，它属于并不严重的下垂，但仍需要保护与调整，建议穿有钢圈的文胸。
第二种是II型下垂，其特点是乳房顶点很低，显现下垂的状态，乳房内侧会整个贴服在上腹部，属于严重的下垂问题。建议穿肩带加宽的调整型文胸，防止进一步下垂。
罩杯是通过上胸围减去下胸围计算得来，如果差值在10cm以内是A罩杯，如果差值在12.5cm以内是B罩杯，如果差值在15cm以内是C罩杯，以此类推，差值每增加2.5cm，表示罩杯的字母向后推移一位。
罩杯的测量需要利用到两个数据，分别上胸围和下胸围，上胸围的测量是在腋下胸部最丰满的地方用软尺水平环绕一周，下胸围是在乳房基底处用软尺水平环绕一周测量，建议用厘米作为单位，方便计算差值。
使用上胸围减去下胸围，通过差值进行罩杯的换算，如果差值在10cm以内，那么是A罩杯，B罩杯的胸围差为10~12.5cm，C罩杯的胸围差为12.5~15cm，根据这个规律，当胸围差增加2.5cm，那么表示罩杯的字母向后推移一位。
如果胸围差恰好位于两个数值中间，如胸围差是12.5cm，这种情况建议选择C罩杯，当然最好是进行试穿，内衣的尺码不仅和罩杯尺寸有关，还受到罩杯包裹程度的影响，通过试穿找到穿着最舒适的内衣。
