适当进行头皮护理，可以对头皮起到保护的效果，滋养毛囊，改善皮肤出油和头皮干燥，改善掉发和脱发的问题，让头皮更加健康，让发质更加强韧，改善头发和头皮问题。
做头皮护理最好的方式就是去专门的理发店，进行比较科学和有效的头发护理。
如何判断头皮是否健康？
可以通过头皮的油脂、菌群和代谢平衡，反映出头皮的健康程度，如果头皮菌群出现失衡的时候，就会出现头屑和头痒问题，头发很容易出油，很容易就会油腻。
在家如何进行头皮护理？
简单的头皮护理在洗头发的时候就可以做，在洗头发的时候，一定要使用温水，如果用太热的水，反而会带走头皮上大量的油脂，头皮失去油脂的保护，反而会分泌更多的油脂。
先把洗发水在手上打出泡沫，然后把泡沫涂在头发上，用指腹轻轻的按摩头皮。按摩的时候不要用指甲抓头皮，可能会引起头皮发炎。
洗完头发之后，还需要使用润发乳，把润发乳涂头发上然后按摩，等五分钟之后再洗干净。
洗完头发之后，不要使用太高的温度吹头发。如果温度太高，会让头发干枯，还会容易对头皮造成伤害。
做完挑痘果酸后不能健身，这是因为健身的过程中会出汗，而做完果酸换肤后，局部皮肤会比较红肿，此时皮肤是非常娇嫩的，一定要做好护理，出汗的话很有可能会刺激局部皮肤产生疼痛和瘙痒感，还会导致色素沉着。
如果脸上有痘印或者痘痘存在，可以到正规的美容院做果酸换肤进行缓解，将高浓度的果酸涂抹在皮肤上能够剥脱角质，还能够溶解毛孔中的油脂，做完果酸换肤后皮肤会变得光滑细腻。果酸具有一定的光敏性，所以一定要注意防晒，以免出现黑色素沉淀的情况。
做果酸换肤前要做皮试，无敏感情况下，需要先用特殊清洁剂洗净面部，将高浓度的甘醇酸 （20%至70%）由额头、鼻子、脸颊、下巴的顺序涂抹，数分钟后喷上中和液，终止甘醇酸的作用，之后再用冰敷以减轻疼痛及发红，接着涂上营养霜即可。
做果酸换肤的过程中会感到有些刺痛，治疗后两天内还会轻微发红、疼痛，若有结痂，会在七日内自行脱落，绝对不可以抠。即使治疗后没有脱皮一样有效果。一般而言，大约需要八到十次的换肤才能达到较佳的疗效。每次换肤间隔二至四周，使用果酸的浓度及时间也会逐渐增加。
注意，通常治疗当天晚上即可用清水洗脸，洗面奶建议第二天晚上再用，如果治疗后反应较重，有一些破损，渗出，遵从医嘱定洁面的时间。部分人做完果酸换肤后可能出现爆痘，属于正常现象。
