坚果的口感非常好，吃在嘴里能散发天然香气，同时，近年来随着人们对健康的关注，越来越多的人购买坚果当做日常小食，那么坚果除了食用之外，外用价值也很高，下面5号网小编带大家来看一下坚果油能直接抹头发吗？
可以的。坚果油可以直接外用涂抹干燥头发，用坚果油深度调理的最佳方法是首先将一些油在头发上抹匀。用量多少取决于头发的浓密程度，长度和质地。例如，稀疏的短发显然比浓密的长发用量少。应记住，用这种油覆盖头发，而不是浸透，否则会显得过于油腻。此外，在这一过程中用油按摩头皮也对缓解干燥或瘙痒有帮助。
坚果油能修复干燥或受损的头发，让它们恢复健康和光泽。用坚果油深度护发的可选方式并不多。如果时间仓促，可以分辫，拉起，或用湿热毛巾包住头发，让油尽可能多保持一段时间。如果时间充足，另一个可选方法是用干净的干毛巾裹住头发，让坚果油滋养一个晚上。多几个小时能让坚果油更好的吸收和滋养头发。如果打算过夜，不要忘记裹一块毛巾，避免枕头或床单被油沾污。用坚果油护发最节省时间的方法是在正常洗澡时施用。用完洗发水后，像护发素一样用一些坚果油涂抹头发即可。浓密，卷曲或粗糙的头发能从坚果油获得好处。让油在头发上保持几分钟吸收时间，然后用清水漂洗干净。此外，还可以把坚果油当做一种护发素用于定型头发。在加热定型之前施用少量油，能保护头发避免干燥或卷曲。同样，在定型后抹少量坚果油还能促进光泽。局部施用坚果油有促进水合与愈合作用，但不要用的太多，避免给人看起来油腻的感觉。
洗发：洗发液中含有少量阿甘油成分即可帮助柔顺强健发丝，尤其是对于干性、易断发质以及受化学染发剂伤害的头发具有很好的滋养作用。使用含阿甘油成分的洗发水和普通的洗发水洗发程序一样。
免洗护发素：市面上很多免洗护发素总是太油腻或者是将头发粘结成缕。使用阿甘油作为免洗护发素则不会出现这个问题。每天在洗完澡后，在头发潮湿（或者干发）时，在手上滴几滴阿甘油，用手指来轻轻的梳理头发，按摩至头皮及发稍来保持头皮健康、促进头发生长以及对抗分叉。阿甘油易吸收，所以不用担心油腻问题。而且，在拉直或烫卷头发之前，使用阿甘油可以减少对头发受过热伤害。
坚果中分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，还含有维生素（维生素B、E等）、微量元素（磷、钙、锌、铁）、膳食纤维等。另外，其中还含有单、多不饱和脂肪酸，包括亚麻酸、亚油酸等人体的必需脂肪酸。
在购买坚果油时，应确保选择天然和有机认证产品。只有天然有机坚果油能提供上述所有好处。应注意的是，加工过程会影响这种油的效力。最有效的坚果油是用冷榨方式加工，当然，用其它方法加工的坚果油也对健康有益。
坚果味道香甜，就有很怡人的香气，因此很多妹子都爱在办公室备有坚果，用来补充能量和解馋，而坚果油的效果大家想必也听说过，很有养生的价值，下面5号网小编带大家来看一下坚果油能祛疤吗？
可以的。想减淡妊娠纹或疤痕的人能从坚果油获得好处。由于这种油有愈合作用，一些研究声称经常使用能防止皮肤瑕疵进一步发展。此外，坚果油的抗衰老特性还能让皱纹看起来不明显。
可以的。坚果油可以有效的对抗妊娠纹以及产后松弛褶皱的皮肤。坚果油中的维生素E可以有效的增加肌肤的弹性。怀孕期间，在胸部、腹部、臀部和大腿上涂抹坚果油可以减少皱纹产生。纯净的坚果油是一种天然的产品，孕期可以安心使用。
在美容化妆品领域，坚果油以具有抗衰老作用而闻名。这种油富含维生素E和抗氧化剂，因此是一种理想的美容产品。这种油还能有效逆转与衰老有关的皮肤瑕疵。由于有抗皮肤老化，治疗粉刺和皮肤干燥等好处，坚果油也被叫做液体黄金或摩洛哥黄金。此外，这种油还对治疗牛皮癣，湿疹，甚至水痘等皮肤病有帮助。
1、杏仁：可抗老化、促进伤口愈合、解毒、清理疤痕和防止头发变灰等。
2、榛子：可抗衰老，增加皮肤弹性。
3、核桃：可抵抗衰老，调节激素分泌。
4、腰果：有益于细胞更新，有利于皮肤光滑，头发生长，防治粉刺。
5、芝麻：可防止头屑，指甲粗糙，防治白斑，粉刺和湿疹。
6、葵瓜子：可抗衰老，解毒，防止脱发和头屑。
7、板栗：富含柔软的膳食纤维，可健脾胃、补肾强心，适合糖尿病人食用，栗子还能治肾虚和腰腿无力。
8、松仁：具有降血压、防止动脉硬化、防止因胆固醇增高而引起心血管病的作用。
9、开心果：可降低胆固醇含量，减少患心脏病机会。
