葫芦型身材怎么穿衣搭配

1:葫芦型身材怎么穿衣搭配

修身连衣裙、小香风套装、收腰风衣、高腰紧身牛仔裤+修身T恤的搭配方式，都非常适合葫芦型身材，突出身材的优点，修饰身材的缺点。

修身连衣裙：

对于葫芦型身材来说，如果想要穿出合适的穿搭，衣服的选择很重要。修身的连衣裙相对来说比较紧身，尤其腰部的位置内收，和臀部位置的丰满比起来，更加凸显腰肢的纤细，所以很适合葫芦型的身材。

小香风套装：

小香风的套装是很多女生的最爱，对于葫芦型的身材来说，可能穿衣服不容易有少女感，这时候就可以选择小香风套装。下身选择A版的半身裙，十分的显瘦，上身穿一件小香风外套，里面搭配同色系的紧身打底衫，这样的一身搭配既能凸显身材，又能增加少女感。

收腰风衣：

葫芦型身材的女生选择外套，一定不要错过收腰版型，收腰版型的衣服把身材的优点凸显出来，尤其是腰肢的纤细，却又把下半身比较胖的缺点遮住，所以对下半身过于丰满的葫芦型身材来说是非常友好的。

高腰紧身牛仔裤+修身T恤：

如果是紧致又凹凸有致的葫芦型身材，怎么能少了紧身的穿搭呢？高腰紧身牛仔裤把臀部和大腿的位置完美的包裹起来，上身穿一件修身T恤，还能显出丰满的胸部。

1:葫芦型身材怎么锻炼

锻炼葫芦型身材的时候，要重点锻炼大腿和臀部，让臀部和大腿的位置更丰满，同时锻炼腰部，给腰部减脂。葫芦型身材肩膀比较窄，经过锻炼可以呈现葫芦般的玲珑身材。

葫芦型身材有非常明显的曲线感，是很多女生向往的身材，这种身材和梨型身材很相似，但是胸部一般比梨形身材大，身材相对来说更丰满。这种身材非常有女人味，是很多女性向往的身材。

一些女生的身材比较瘦，缺少了女性的柔美，所以这些女性就需要进行身体锻炼，增加身材的线条感。

想要练出葫芦型的身材，重点需要多锻炼臀部肌肉，让臀部更加的丰满，臀部和大腿的线条会更加的流畅。 有些女生非常想要瘦的身材，这样的情况下是不适合葫芦型身材的，所以说在练臀部的时候需要做一些力量型的训练。

葫芦型身材的腹部锻炼也很重要，腰部纤细的情况下，身材的曲线才会更加的明显，身材看起来也更好。如果本身腰部有赘肉，需要对腰部两侧的肥肉进行减脂，维持腰部纤细。

葫芦型身材是很多女生向往的身材，但是一些身材比较瘦弱的女生想要拥有这样的身材，首先得增脂，然后再锻炼。

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