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筋膜枪哪一种好

女人资料网  发表于:2022-06-19 18:09:04
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1:筋膜枪哪一种好

对于喜欢健身的人来说,筋膜枪是必备的,比较推荐的有美国海博艾斯筋膜枪、加拿大纽崔亚筋膜枪、Raynigel筋膜枪、Meeegou筋膜枪等,这几款筋膜枪通过高频率振动,深入肌肉底层作用于软组织上,能有效缓解疲劳。

美国海博艾斯筋膜枪可以说是筋膜枪界的领头羊,无刷电机、智能芯片并且自带蓝牙设备,无论是从它的转速、振幅还是噪音、力度、稳定性。这款筋膜枪可以算是筋膜枪界的劳斯莱斯。

加拿大纽崔亚筋膜枪同样的顶尖无刷电机、智能芯片、12mm的振幅保证了它不亚于海博艾斯的力度和稳定性。它的散热设计采用的是前段散气孔,保证了产品的安全性,性价比非常的高,用起来更放心。

Raynigel筋膜枪美国品牌,某上市医疗公司代工,电机扭矩和噪声控制是筋膜枪品牌中最好的,性价比较Hypervolt高,但手柄较长,如果是单手放松背后会比较吃力,追求效果的可以考虑。

Meeegou筋膜枪由国际消费性电子产品生产商柏悦数码出品,多频震动设计,每分钟击打3200次,内置按压反馈系统,可根据按摩按压力度自动调节电机转速及输出功率,4种按摩头更换,6档高频率震动,科学按摩,深层放松肌肉。

筋膜枪使用以后对身体可以起到调养以及保养的作用,也可以起到疏通经络的作用,也能够起到活血化瘀的功效,还可以加快局部的脂肪燃烧,起到辅助减肥的效果。筋膜枪在使用期间要做好个人的护理工作,避免出现软组织的损伤。

1:筋膜枪能按脸吗

筋膜枪不能按脸,因为筋膜枪的作用力较大,很容易就伤害脸部,因此它只可以用于肩背部、臀部、腿部、等肌肉含量较多的部位。

筋膜枪真的不能随便使用,实际上它就是一款电动肌肉按摩仪器,主要作用是用来放松筋膜和肌肉组织,减少因乳酸堆积引起的肌肉酸痛感,在一定程度上还能消除疲劳感,促进血液循环。

筋膜枪通常会有4个按摩头,平头呈平面状,适用于大肌肉群,尤其是腿部和臀部肌肉,当然胸肌和背阔肌也可以使用。圆球头呈圆球状,适用于浅层小肌肉群,尤其是上臂的肱二头肌和肱三头肌,还有小腿后侧。

U型头类似于手指按摩,适用于斜方肌,还可以用于放松肩部三角肌。子弹头就是直型按摩头,适用于前臂肌群、菱形肌以及肩袖肌群,当然足底也可以使用。

很多人喜欢用筋膜枪来按摩肥厚的脂肪,试图通过这种方式来达到减肥目的,这是行不通的,也是徒劳无功的。

筋膜枪的力道大、频率高,在运转过程中不受主观控制。如果用筋膜枪来击打骨骼、软骨、肌腱或韧带,不仅没有任何效果,还可能会导致相关部位受伤。

筋膜枪只能起到辅助作用,深层肌肉的放松,需要找到准确的位置,使用合适的力度,这些只能依靠专业人士的手法来按摩,筋膜枪无法实现,更重要的是,操作不当还会有安全隐患。

即便是按摩肌肉,也不宜应用在手肘、骨头等骨头突出部位和颈椎等血管、神经密集之处,同时,时间不宜过长,一个部位3到5分钟为宜。


筋膜枪哪一种好 网友评论:

网友:李蔚郁:只要凝聚二品神心则必定能轻松开辟神海。
网友:邓评何:就凭这几封信,真的能扳倒林布衣?
网友:张眈驾:啪的就跪了下来,连祈求道:“饶命!饶命!尊上饶命,我愿臣服尊上。
网友:杨侬:却直击赵大兴刚才第一招刺剑的时候,中门打开的破绽。
网友:刘滩棉:同时摇头,“当初东伯兄和红魔神帝那一战你是没看到,虽然外界盛传东伯兄击败了红魔神帝,可详细战斗情形,知道者却极少极少。
网友:胡辽侍:
网友:王洳枕:居然有种要击飞寒星剑的感觉。
网友:郝挑屉:脸也有点热,却绝不是因为这催情的香烛的缘由, 喜庆的红烛将一点红光散在韩云笙面上,让她看起来有种欲拒还迎、含羞带怯的美味感。
网友:冯额琬:他都会被剐下一片肉,以此来提供最精纯的妖族的血脉精华。
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