1、把白色的牙膏涂抹在表带上，然后用软布反复在表带上擦拭，这时候不要先急着用清水把表带冲洗干净，等表带的牙膏晾干后再冲洗，表带就会变白了。
2、买一个干净的橡皮擦在白色的橡胶表带上轻轻擦拭，可以把表带上面积累的灰尘擦掉，可能一开始会越擦越脏，要有一点耐心，随着擦拭的深入，表带会越来越干净。
3、清洁表带的时候先把软布沾湿，然后用软布直接擦肥皂，让软布上沾上一些肥皂，然后对着表带进行擦拭，肥皂有很好的清洁效果。所以就能把表带上面的污渍擦干净，恢复表带的白皙。
4、如果表带上面只是一般沾染的灰尘，可以用热水浸湿毛巾，然后在表带上进行搓洗，就可以把表带擦拭干净了。
5、如果是白色的表带沾染上了其他的颜色，棉棒用适量的医用酒精浸湿，然后用棉棒对表带进行擦拭，就可以起到如何清洁的效果，用酒精擦完之后晾干即可。
佩戴白色表带的时候，平时一定要更加注重保养，因为白色不耐脏，如果佩戴时间久了就会产生污渍。除了注意清洁之外，还要避免把表带硬化，适时的更换也是很重要的。
可以使用护手霜处理，挤少量护手霜在表带上，用柔软的布轻轻的擦干净即可；可以使用橡皮擦处理，用纯色的橡皮擦擦表带上脏了的地方，擦拭干净即可。（不可使用含玻璃纤维的橡皮擦）
用双氧水和洗衣粉处理，取十分之一的双氧水和洗衣粉倒入温水中搅拌均匀，用刷子轻轻的刷洗即可。
如果是金属材质的手表带脏了，那么用棉球蘸酒精，轻轻地擦拭手表带即可。在佩戴手表之前，将胳膊细干净，经常洗洗澡，避免胳膊上的皮屑远近手表带的空隙之内。如果手表带可以取下来，将手表带取下来，放在双氧水里，进行彻底的清洁。
白色表带若是染上了其他颜色，可大胆地用95%的酒精擦拭；酒精和水的比例为1:1。若对酒精不放心，可试着用牙膏擦洗，虽然效果可能不及酒精，但一定不会对表带造成损害。
可以用牙刷或者非常柔软的毛刷涂上沐浴露或者比较柔和的清洗剂在表带上轻轻刷洗，注意不要太过用力避免伤害表带，清洗干净之后用绒布擦干净，然后用吹风机吹干即可，注意吹风机不要距离表带过近。
