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男生黑色衬衫配裤子鞋子

女人资料网  发表于:2022-06-19 16:34:56
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1:男生黑色衬衫配裤子鞋子

男生黑色衬衫可以搭配一条深蓝色的牛仔裤,或者一条灰色的西装裤,搭配一双休闲款式的皮鞋,也可以搭配一双英伦风格的皮鞋,都会有一种成熟又迷人的气质。

一般黑色的衬衣也作为内衬穿搭,黑色的衬衣可以搭配亮色一些的西装,西装根据场合可以选择比较正式的,也可以选择休闲款式的,都可以凸显个人气质。如果要搭配领带的话,黑色的衬衣尽量就配上一条比较深色一点的领带,比如像深蓝色的领带就是不多的选择。

黑色衬衫和牛仔裤的搭配方式,整体会显得非常的休闲,休闲的同时透露着一股成熟的气质。黑色衬衫如果觉得太过严肃的话,可以利用一些时尚元素来进行装点,这样就会提升整体的魅力感。牛仔裤在颜色上最好搭纯正的蓝色,比较有渐变的层次,纯黑的牛仔和黑色衬衣搭配就会略显冲突。

在夏季穿搭黑色的短袖衬衫,然后搭配一条五分的短裤,也可以选择黑色的,如果上下都是黑色的话,在衬衫里面的内搭尽量选择比较浅的颜色,可以选择白色的T恤,增添整体的层次感,也可以使整个人更时尚。

1:男的体脂率多少有腹肌

男人的体脂率至少要达到15%才能看到腹肌的线条,而在这个时候,腹肌还不是非常明显,如果想要更加明显,就要进一步降低体脂率,完成更高强度的训练才能够勾勒出明显的线条。

体脂率在4%~6%,臀大肌出现横纹,这是健美运动员最理想的竞技状态。体脂率在7%~9%,背肌显露,腹肌、腹外斜肌分块更加明显,这是健美运动员竞技状态。

体脂率在10%~12%,全身各部位脂肪不松弛,腹肌分块明显。体脂率在13%~15%,全身各部位脂肪基本不松弛,腹肌开始显露,分块不明显。

体脂率在16%~18%,全身各部位脂肪就腰腹部较松弛,腹肌不显露。体脂率在19%~21%,腹肌不显露,腰围通常是81~85厘米。体脂率在22%~24%,腹肌不显露,腰围通常是86~90厘米。

体脂率在25%~27%,腹肌不显露,腰围通常是91~95厘米。体脂率在28%~30%,腹肌不显露,腰围通常是96~100厘米。体脂率在31%以上,腹肌不显露,腰围通常是101厘米以上。

如果体脂率不下降,在腹部有过多的脂肪堆积,那么即便是练出了腹肌,也会因为过多的赘肉而看不到腹肌的轮廓,所以说想要练出腹肌,女性的体脂率要低于20%,而男性则要低于15%,才可以隐约的看见腹肌线条。

如果说想要练出明显的腹肌的话,女性的体脂率要低于17%,而男性的话,则要低于12%。


男生黑色衬衫配裤子鞋子 网友评论:

网友:史司:“我的身体虽然称不上不死之身,可恢复力却比药浴要强的多。
网友:袁吏翼:”董巧巧深深看了他一眼,粉腮之上一片熏红,眼中却闪过丝丝的失落:“不管大哥说什么,我都相信。
网友:田赚谵:又仅仅只是合一境,怕入不了那位跋扈的‘大皇子’的眼界。
网友:周宾缓:强行改造,不若因势利导。
网友:邱钮:他当然知道,刚才猛烈碰撞只是想要看看这屏障的坚韧程度,看是否能直接撞破,那样就可以干脆连续撞破一切屏障。
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