黛珂水乳的使用顺序是按照“先乳后水”来使用，精华液可以用在黛珂紫苏水之后，如果是精华肌底液，可以用在牛油果乳液之前。
黛珂护肤品有很强的渗透性，倡导“乳液先行”，也就是先使用乳液再使用化妆水。随着年龄的增长，肌肤表层容易变的僵硬，吸收能力相应的降低，所以使用保养品的时候肌肤会很难吸收。
黛珂牛油果乳液中含有油酸系油剂，可以让肌肤变柔嫩，疏松肌肤表面，同时让肌肤更容易吸收油分和水分。用完黛珂牛油果乳液之后再使用黛珂紫苏水乳，紫苏水可以更好的渗透到肌肤，让肌肤持续的水润。
黛珂水乳的使用方法：
第一步：先按压牛油果乳液两泵在化妆棉上，然后用手拿着化妆棉顺着肌肤纹理轻轻的擦拭。在擦拭的时候，要注意轻轻提拉肌肤。
第二步：用完牛油果乳液之后，再使用紫苏水。把紫苏水浸湿化妆棉，然后由下而上的轻轻拍打肌肤。
第三步：紫苏水除了可以直接拍打肌肤，也可以用纸膜进行湿敷，可以起到更好的护肤效果。
用完紫苏水乳，使用精华液，加强对皮肤的保养，对皮肤进行密集滋养。
甩肚子有一定的减肥效果，但是效果不是特别的明显，同时在做甩肚子运动的时候还需要注意不要用力太猛，也可以配合着其他的减肥方法。
甩肚子分为自己运动和用甩脂机运动，但是早在几年前，“甩脂机”减肥就被证伪了，这种减肥方式毫无科学依据。用甩脂机后皮肤出油与体内脂肪关系不大，甩脂机是对身体局部小肌肉群进行被动震动，而且不会使人体的心率维持在中低强度，所以并不具备燃烧脂肪的作用，也就不能有效减肥。
甩脂机如果能够让体内的脂肪形成涡流，那么同样的也会对人体的内脏、骨骼造成重大伤害。长时间剧烈的全身震动可能引起内脏位移，甚至造成机械性损伤，还可能会影响肠胃的正常功能，抑制胃酸分泌。更严重的是，女性长期全身剧烈震动，可导致经期延长、经量过多和痛经等症状。
所以如果想要通过甩肚子来减肥，最好不要使用甩脂机，可以试试跳绳，跳绳属于一种有氧运动和无氧运动的结合，也可以说它是一种高强度间接性的有氧运动。
跳绳运动的耗能非常的高，减脂效果非常的优秀。相比于单纯的有氧运动来说，跳绳运动可以帮助我们调动全身的肌肉。不但可以强健心肺功能，还可以帮助我们对大腿和小腿上的肌肉产生刺激作用，这样也可以有效的帮助我们增强基础代谢。
