用中药、姜、酒、柠檬、醋泡脚可以减肥，用不同的东西泡脚会有不同的效果。
中药泡：温水中加些中药汁，如当归、川芎、白芍、田七和薄荷，可加速血液循环。姜泡：将姜切片或直接压扁，放到温水中。这种泡法有散寒、除湿作用。酒泡：温水中加入少量米酒或其他酒类，可促进血液循环。柠檬泡：温水中加入两片柠檬，可顺气提神，预防感冒。醋泡：温水中加入3大匙白醋，可中和体内的酸，滋润皮肤。
一天当中，早上和睡觉前是最适合泡脚的时间。早晨起来，用热水泡泡脚，可以驱散寒气。晚间睡觉的时候人体容易被寒气入侵，所以这个时候可以泡一泡，睡觉前泡脚，还可以促进血液循环，消除脂肪，还能提高睡眠质量，此时建议对脚部、小腿做一些简单的按摩，让热量传到全身，在冬天睡觉的时候更加保暖。
很多的人都会觉得吃完饭之后再舒服的泡一泡脚是非常的不错的选择。但是要注意，由于饭后胃部的消化需要供血，泡脚会将血液引流到身体其他部位，为了避免导致消化不良，建议饭后一小时再泡脚。
这里也需要注意水温不宜过高或过低，控制在30℃~43℃。泡脚时间不宜过长，每次30分钟到45分钟。不要一下子把腿伸到热水里。要慢慢伸入，让腿部适应水温。水不宜过深，在水桶中注入15～20公分深的水即可。
清洗美妆蛋最好使用美妆专用的清洗剂，会清洗的更加干净和彻底，如果没有专用清洗剂也可以使用香皂、沐浴露等进行清洗，把里面的脏东西清洗干净。
清洗美妆蛋的方法：
第一步：在清洗美妆蛋之前，要先把美妆蛋彻底的浸湿才可以。把美妆蛋泡在水里，用手反复对美妆蛋进行揉搓，可以让美妆蛋快速浸湿。
第二步：把浸湿的美妆蛋拿出来挤出一些水分，然后把清洁产品涂在美妆蛋上，用手轻轻的揉搓美妆蛋。
第三步：美妆蛋清洗干净之后，用手先把大部分的水分挤压出来，然后在用纸巾包住美妆蛋把里面的水分吸出来。
第四步：把美妆蛋放入网兜里面，在阴凉干燥的地方把美妆蛋晾干。
美妆蛋没有彻底的干燥之前，不要放在密封的地方保存，否则很容易导致细菌大量繁殖，如果存放环境太潮湿，还可能会导致美妆蛋发霉。
美妆蛋需要多久清洗一次？
每天都使用的情况下，美妆蛋最好一周清洗两次。
粉扑在使用的过程中，很容易变脏隐藏污垢，如果不及时清洁可能会造成细菌滋生，继续使用可能会对皮肤造成伤害，导致皮肤长痘和过敏。
