烟酰胺可以长期擦脸。烟酰胺是一种美白成分，常被添加到护肤品中，可以阻止黑色素的转运，减少黑色素沉着，从而达到美白的目的，但并不是所有皮肤都适合使用烟酰胺，若皮肤不耐受，需要先建立耐受性。
过敏性皮肤、角质层薄弱以及屏障脆弱的皮肤最初使用烟酰胺时要先小剂量使用，否则对皮肤刺激过大，会造成泛红、瘙痒等皮肤问题，要减少用量，等皮肤耐受性提高后再逐渐增加用量，直至皮肤可以承受正常用量为止。
烟酰胺除了可以美白以外，还可以修复受损细胞，促进皮肤内胶原蛋白的生成，提高肌肤的防御能力，令肌肤变得更具弹性，能改善皮肤暗黄、色素沉着等问题，但用烟酰胺美白是一个漫长的过程，需要一直坚持使用。
在使用添加了烟酰胺的护肤品时，要注意烟酰胺的浓度，市面上常见的烟酰胺浓度有2%、3%、5%、10%等，但并不是浓度越高效果越好，毕竟每个人的皮肤耐受度有限，一般情况下，烟酰胺浓度在3%到5%之间就可以，若浓度太高皮肤不耐受，会影响皮肤的健康程度。
烟酰胺可以长期擦脸，但是不建议天天使用，具体使用频率还需要根据个人的皮肤情况来进行选择，并且在专业人士的指导下使用。
烟酰胺可以直接涂脸吗？
烟酰胺可以直接涂脸，但是在选择烟酰产品的时候，不要直接使用高浓度烟酰胺，如果使用高浓度烟酰胺直接涂脸，可能会导致皮肤不耐受，出现刺痛或者长痘的情况。
选择烟酰护肤产品的时候，建议从低浓度开始使用，等皮肤建立耐受之后再直接选择高浓度的烟酰胺产品。
在使用烟酰氨产品之前，可以先涂抹一些水乳。在使用烟酰产品提前滋润皮肤，把皮肤调整到最好的状态，减轻护肤产品渗入皮肤的速度，降低烟酰对皮肤的刺激性。
使用烟酰胺多久会产生美白的效果？
使用烟酰胺变白的时长因人而异，一般情况下需要一到两个月之后才会有效果，因为皮肤的代谢周期是28天左右，如果短时间内出现效果，可能是护肤产品中添加了一些激素类的成分。
烟酰胺可以下调从黑素细胞到角化细胞的黑素小体运转，不会抑制络氨酸酶活性或者细胞增值，影响皮肤色素沉淀，从而减少黑色素的产生。
