1、首先准备一瓶卸胶水，然后拧开胶水瓶盖后，均匀的把胶水滴入发片上方的小口上。
2、如果发片上的开口不是很明显的话，可以用手适当的拉扯一下，然后再用卸胶水进行拆卸。
3、在滴卸胶水的时候一定要注意，不要过量使用卸胶水，避免过量影响发片卸除。
4、滴完卸胶水后，慢慢的拉扯发片，慢慢撕开不要太使劲，太使劲会对发质造成损坏。
5、如果在撕开的时候发现还有粘连的地方，可以继续使用卸胶水进行滴入，然后接着慢慢撕开即可。
无痕接发也叫贴片式接发，因为这种接发方式操作比较快，与自身的头发有很好的相容性，所以使用无痕假发的方式可以更好的达到长发的效果，一般不会看的很明显，与自身的发质很相似，看上去更加隐蔽，整体也会更加美观。
无痕接发后要定期护理头发，保持头发的顺滑和光泽，避免头发出现缠绕的情况。一般洗头发的时候是需要去理发店的，在理发店专业的操作手法下完成洗发护理，洗发后不要过度揉搓头发，可以用毛巾包裹头发以按压的方式除去水分。
无痕裤就是无痕内裤，里面不需要再穿一件内裤，如果健身时穿的紧身运动裤，里面需要穿内裤，防止细菌滋生，并且在做不同运动时适合穿的内裤也不同。
健身房里多数人穿的都是紧身运动裤，很多人为了避免出现内裤的痕迹而选择不穿内裤，从生理卫生方面这样做是不推荐，因为运动时身体大量出汗，没有了内裤吸汗排汗的作用，细菌大量滋生，对生理健康造成影响。
运动时穿哪一种内裤由运动的类型决定，如果是大强度的有氧运动，适合穿透气性好、平角的内裤，如果是像动感单车这种大强度的运动，建议穿大腿内侧有护垫的运动专业内裤，减少大腿内侧和坐垫摩擦带来的不适。
如果是瑜伽、普拉提等运动幅度大、节奏缓慢的运动，建议穿亲肤、有弹性的内裤，这些运动对排汗和透气的要求低，尽量穿不易产生勒痕的内裤。
拳击、踏板操、拉丁舞等较为奔放的运动建议穿紧致、无痕的T字裤，在做这些运动时，腿部和臀部肌肉发力多，穿T字裤能够减少阻碍，让行动变得顺畅。
