冻龄水在洁面后直接使用就可以，可以当爽肤水使用，有一定的护肤效果。
冻龄水可以补充肌肤所缺的水分和营养，使用后肌肤也会更加白嫩。坚持使用可以改善暗黄的肌肤，使肌肤更加透亮。
因为冻龄水可以达到肌肤深层，有效护理深层的肌肤，修复受损肤质，改善暗黄和发红的肌肤，使肌肤更加健康。
平时一定要加强肌肤的补水保湿工作，尤其是到了冬天，肌肤会更容易出现干燥缺水的情况，肌肤干燥缺水严重，就会产生皲裂、脱皮的情况。所以冬季的补水是必不可少的，除了补水保湿护肤品的使用，还可以多喝水，加强内部的补水，才会及时补充肌肤的水分，肌肤也会有更加水润光滑。
除了正常护肤品的使用，平时也要注意规律的作息时间，保证肌肤正常的睡眠，不要经常熬夜，熬夜会加速肌肤色衰老，导致肌肤变得更差。经常熬夜会产生眼部黑眼圈和眼袋的问题，不仅影响肌肤的健康，整个人看上去也会更加显老。所以眼部护理要尽早做起来，及时使用眼霜，抗衰要趁早，不要让年龄显露在眼部。
洗面奶一天洗几次取决于自己的肤质，油性皮肤一天可以用两次，干性皮肤一天用一次。
洗脸的次数和季节与肌肤类型有关，正常情况下早晚各一次即可。夏季时，油性肌肤可多洗几次。早晨发现脸没有油脂 干干的，洗脸时可少用洗面用品，甚至以不用，以保持面部皮脂的均衡。
洗面奶清洗皮肤时，清洗的对象物是人体皮肤，粘附在上面的污垢基本是皮脂和角质层碎片及其氧化分解物，或者是与之黏在一起的美容化妆品残留物。一般18-20岁的女生，皮肤还很好，不需要使用过多的化学物质。
20岁以上的女生要根据自己的肤质选择使用的次数，如果是干性肤质，一天1-2次，夏季可以早晚各使用一次，冬季皮肤较干燥的时候，可以只在睡觉前用洗面奶洗脸。如果是油性肤质，每天分泌的油脂较多，一天是可以使用2次的，不过也不宜超过2次，否则容易刺激皮脂腺更快分泌更多的油脂。
每次洗脸前，请一定要用洗手液把手洗干净。至于为什么不用肥皂呢？肥皂是碱性，娇嫩的手部皮肤又没有油，这样洗手容易是手部皮肤变粗，如果不喜欢洗手液也可以考虑用香皂。
洗面奶要充分起泡沫，揉出泡沫后，先从额头开始，从上到下，不要用力过大。额头是双手分别向外划圈，脸颊也划圈，鼻翼两侧，从鼻翼到鼻尖；鼻根处至双眉间，将嘴抿起。T形区非常长痘痘，但是不能因为容易长痘痘用力揉搓。要记住，脸部不是衣服，不是越用力越干净。
