八天不吃饭只喝水，一般能瘦10多斤，具体数字还要因人而异，但是这样减肥，消耗的主要是水分，还有糖和蛋白质，并不会消耗更多的脂肪。
减重的方法有很多种，不能用不吃饭这一方法，对你的身体不好，长时间不吃饭会导致营养不良，另外还会导致各个器官衰退功能的减弱。长时间不吃饭的后果非常严重，因此建议你不要尝试这种减肥方式。
这种减肥方式会有很严重的反弹作用。只要这个饮食习惯能持续下去，你的体重就不会反弹，但对健康的影响会以几何级数增加。当你恢复到正常的饮食习惯后，你的体重就会开始慢慢地长起来。因为一旦恢复进食，代谢的改变会让额外丢失的体液快速补充，达到禁食前的体液平衡状态。意味着八天禁食减掉的水“肥”会快速“反弹”。这就是禁食减肥反弹快的真正原因。
再者，因为断食期间胃肠道只能‘空磨’，胃酸分泌增加，而且人体整天处在饥饿状态下，很容易引起周期性的胃肠道功能紊乱。长期如此，可能会引起消化性溃疡或者慢性胃炎等消化道疾病。断食反而会加重便秘，因为没有进食，而排便则需要有形成大便的原料，在断食状态下，身体没有摄入淀粉和脂肪，没有进食原料，就不能形成大便。胃肠道可能会接收错误的信号，以为不需要工作。等断食结束以后，重新开始正常的饮食，肠道的挪动功能也可能会减弱，导致便秘。
八字刘海的卷法很简单，只需用电棒卷从下往上向外翻卷，并且停留在中段。固定了外翻的卷度之后，再把电棒卷从上往下滑过，并且在刘海尾部向内弯。电棒卷在头发中段以上的位置，向发根的方向往内卷半圈，以创造发根的蓬松感，但小心不要烫到喔！
八字刘海很适合圆脸型、方脸型、菱形脸及倒三角脸，特点是发际线偏低，额头较窄，颧骨较高，太阳穴凹陷。因为八字刘海属于中分，分开的头发可以覆盖额角、颧骨、太阳穴甚至部分脸颊，蓬松的发根还能拉长脸型。
其实，自己也能剪出八字刘海，只需在额前取一缕头发，量不要太多，然后把这缕头发修剪至眉毛下一厘米处，再把剪短后的刘海拉直，然后将剪刀竖立，仔细的修剪刘海的尾部，修剪得差不多的时候，把刘海分成对称的两部分。
分好后再从中间斜着修剪刘海，这时要按刘海的弧线剪，不然会破坏八字刘海的形状，把刘海大致剪成“八”字后，再用夹板将其夹卷，夹时不要太用力，不然刘海就会觉得很夸张，卷好后把刘海往两边一扒即可。
八字刘海不仅要学会造型，还要裁剪到位，剪不好是很难造型的，比如太长、太厚重等，都是非常难以打理，所以必须控制好长度和厚薄。
