低碳水饮食减肥就是在日常的饮食中减少碳水化合物的摄入，碳水化合物吃得过多，可能会转化为脂肪堆积在体内，影响减肥的速度。减肥期间要注意避免暴饮暴食，还要注意增加运动和锻炼，可以吃含纤维素较多的蔬菜和水果。
低碳水化物合等同高蛋白质，所以低碳水化合物减肥只能吃肉类，不吃蔬菜。这是错误的。蔬菜同样也属于低碳水化合物，而且含有营养丰富的抗氧化剂、维生素、矿物质和纤维素，能提供人体抵抗疾病的能力。如果可以的话，买有机蔬菜更健康。
虽然蔬菜确实多少都含有碳水化合物，但大多数低碳水化合物的饮食计算方式，不会将其作为日常碳水化合物摄入量的一部分，如绿叶蔬菜类。同时，低糖（碳水）类蔬菜富含纤维质，除了拥有丰富的营养外，可消化的碳水化合物含量很低，这就意味着它们对于身体血糖波动几乎没有影响。因此，它们是一种很好的低碳水化合物选择项目。
低碳水饮食会使身体内糖原储备迅速下降、肌肉蛋白质丢失。1克糖原携带3克水，肌肉也含有大量水分。水分的大量丢失必然会导致前期体重的迅速下降。这也是为什么只要一天不吃米饭体重就会掉1、2斤的原因。
减少碳水化合物的摄入并不适合每一个人。对于那些尝试过低脂、低热量饮食失败后，低碳水化合物减肥可能是一个可行的健康的方法，但记住并不是唯一的方法。
复刻手表是指做工和质量都非常好的高仿名牌手表，和正品名牌手表的区别在于复刻手表是用原版机芯加上工厂生产工艺，正品手表是品牌自己制作的，和正品手表的整体区别比较小。
复刻手表采用的是进口机芯，高硬度的矿物玻璃或者蓝宝石玻璃，再加上精钢材质的表壳或者表带，所以复刻手表的品质非常高。
复刻手表一般都会复刻比较有代表性和创意性的款式，从设计、模板、材质等细节上加以还原。
复刻手表和正品手表有什么区别？
复刻手表虽然会使用和正品手表差不多的材质，但是有的地方还是和正品不同的，比如有的正品手表会使用贵金属，但是复刻手表就会采用电镀取代贵金属。
正品手表组装之后，会经过长时间的测试再投放到市场，保证手表不会产生质量问题。但是复刻手表组装之后，经过简单的检测就会投入市场，所以生产和销售的过程和正品比起来不够专业。
复刻手表和精仿手表、高仿手表是不同的，复刻手表属于高仿手表里的最高标准，外观的工艺和正品基本一致，机芯甚至也一样，价格比较高。
