现在天气转凉了秋天来临了，你知道应该怎么护肤吗？不同的季节护肤方法都是不同的，今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟秋天应该怎么护肤呢，以及秋天怎么保护皮肤呢，跟着小编我们一起来学习吧。
1.死皮要去掉
毛孔疏通是护肤的基础，夏季皮肤油脂分泌旺盛，秋天来气温变凉，这个时候肌肤会积累很重的角质层，因此，这个时候，一定要注意去角质层。想想，假如你给肌肤穿上厚厚的毛衣，把养分隔离在外边，这样的话再多的养分也无法吸收。因此，秋天的时候，最好每周用一次去死皮膏，去掉死皮，这样的话才能保证养分进入肌肤。
2.补充体内水分
秋天是皮肤容易出现问题的季节，因为，秋天时候，气温变低，空气也变的干燥。秋天的时候，不要让自己缺水。每天要喝8杯水，因为秋天是干燥的季节，喝水是白水，饮料可不能算喏。当然，可以适当补充一些茶，之类的，也是可取的。不仅如此，秋天干燥的空气，我们有时候可以采用一些喷雾，往脸上市场喷点水，总之，要做个水美人。
3.抹上防晒霜
防晒措施是必须，虽然秋季的太阳远远没有夏季太阳那样炽热，但是秋季的紫外线也足以让你的皮肤变黑。所以，防晒还是必须的。如果你长期在室内工作可以涂抹上隔离霜。
4.护肤品也要换季
夏天的时候，油脂分泌旺盛，很多人都用深层清洁的洁面乳，秋天来的时候，可以选择一些比较温和的洗面奶。轻轻按摩，洗净脸部，然后选择合适的护肤品。夏天时候，很多人只简单的用洗面奶之后用一点保湿水，秋天的时候就要开始用乳液和精华，一定要注意锁水。
由于秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染，因此，秋季护肤，首先要着重洁肤。可以选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶，也可适当在洗脸、洗浴中加入少量食醋，以增加清洁效果。秋天到来后，空气开始变得非常千燥，加之早晚温差大，天气逐渐变冷，引起皮肤毛孔收缩，皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少，从而使得皮肤表而很容易丧失水分。而皮肤衰老的最大原因正是水分不足。秋季皮肤新陈代谢缓慢，所以秋风一起，许多人的脸上便起了皱纹或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也会加深，皮肤变得干燥，皮下脂肪增厚，皮肤紧绷，甚至起皮掉屑。因此，秋季护养肌肤要注意补充水分。
首先这个季节你应该要多喝水，多吃水果跟蔬菜。其次，现在洗完脸要用保湿的水，补水乳液跟保湿的面霜。最好，一周要做2次面膜，最好是在晚上10到12点之间做最好，15分钟就可以。在洗脸的时候选温和的洗面奶来清洁面部皮肤哦，大部分油性皮肤一般都喜欢用清洁度较高的产品，但是这些过强的产品往往刺激度也比较高，还会带走脸部的水分，反而不利于油性肌肤的补水。然后呢过冷过热的水也不利于油脂的清洗，所以洗脸的时候最好用温水。
不少明星宣称一天要敷两三片面膜，所以很多人都误以为面膜敷的次数越多越好。其实，这样是不对的，即使在秋天，面膜也不要敷得太过于频繁，一般面膜的正常使用频率在一周2-3次左右，补水面膜使用频率可以适当放高，像清洁类的要视皮肤状况而定，一般一周1次就够了。每天敷面膜只会加重肌肤负担，尤其是一些具有深层清洁功能的面膜，天天敷容易损害皮肤屏障，让肌肤变得敏感，容易长痘，并且水油失去平衡，降低皮肤的自我修复能力及自身的抵抗力，引发一系列的皮肤问题。
肆无忌惮的暴晒，大汗淋漓过后的油腻感，还有暴晒之后的斑点和暗沉的肤色，这些都是需要用两倍的时间来补救的。所以趁现在，秋天还没完全来临之前，我们就要开始进行修补了！下面5号网小编带大家来看一下秋天怎么美白最快？
1、保湿
保湿不单单是这个时候该做的事情，对于我们肌肤来说保湿本该是一件长期并且持续的一件事情。说到保湿，大家就想着：那我就多敷面膜呗。敷面膜固然重要，但是每天敷面膜就变成负担了。所以在敷面膜期间可以用纸膜交叉湿敷，这样能够让肌肤的到最大功效的保湿和锁水。
2、防晒
如果说一整个夏天下来，让你的肤色变得更加黝黑了，那么在入秋这段期间你更加不能在防晒方面松懈。紫外线是不会因为温度变低而减少强烈度的！所以我们一定要做好全方面的防晒工作，除了出门戴上遮阳帽遮阳伞之外，防晒霜也是非常重要的~不涂抹防晒是会加速肌肤老化的速度的哦！
3、去角质
很多肌肤上面的肤色暗沉和色素沉淀，都是因为我们的清洁没有做好，才让脸上看起来脏脏的。而在清洁那么多个步骤里面去角质是最重要的。去角质一周1-2次即可，能够将我们角质层里老化的污垢带出来，让我们的脸上看起来更加光滑，减少粗糙的情况发生。
NO.1 秋季不用防晒
误区：很多人都认为夏天才是防晒的重点，却不知秋天的紫外线依然很强烈，对肌肤的杀伤力很大，秋天不防晒，使用再多美白产品也会功亏一篑！
建议：秋季皮肤相对来说比较敏感，建议选择温和的防晒，减少对肌肤的刺激。日常防晒SPF15-SPF20防晒值就够，户外游玩可以选择SPF30这样稍微高一点的防晒霜。
NO.2 频繁去角质
误区：去角质可以帮皮肤重拾光彩，但过于频繁地去除角质，会让角质层变得越来越薄，失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。
建议：选用细粒磨沙品或温和的啫喱质地的角质清洁产品。使用频率两周一次，用完洁肤后可以敷上一个补水保湿的面膜，以补充肌肤所缺的水份。
1、柠檬水加维他命C
将柠檬切片放入密闭的容器中，加入温水使得沉没柠檬片，盖好容器，静待五分钟后。混合维他命c服，能够促进肾脏循环，可减少黑斑、斑点发生的几率，并有部分美白的效果。饮用饮品，不论是购买的还是自制的，都不建议冰镇过凉后饮用，最好是使用温水，暖胃又排毒。
2、枸杞酒酿蛋
先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖、50克搅拌均匀的鹌鹑蛋液，最后大火煮开即可。通过食物调理，也可以有效减淡斑点，甚至是祛除斑点，这些食品加在一同后，更能促进营养成份的吸取，女性食用后的表情更加润泽动人并且还达到了祛斑的效果。
1、白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗？ 由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
2、黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。
