精华一直是很受大家欢迎与喜爱的一种护肤品，精华的营养成分丰富，护肤效果显著，是很多人日常护肤必备的护肤品，精华的种类也很多。
1、SHISEIDO 资生堂红腰子精华
它不仅能够修复细纹、收缩毛孔，官方介绍说还是业界首款提高肌肤免疫力的肌底液，尤其在换季时节，红腰子就能起到很好的调理修护作用。
2、黛珂保湿精华美容液
小紫瓶也是以单纯的保湿而闻名的，功效上我就说俩字：保湿，仨字：超保湿，单这一项，就奠定了它在保湿界无法撼动的老大王的根基。缺点：个别体质会搓泥，使用的速度也是嗖嗖的，抗老啊什么修护啊什么美白啊统统和它没关系。
3、香奈儿山茶花保湿精华液
看香奶奶家的山茶花保湿精华每次上架就被枪空的节奏，泥萌就造它有多受欢迎啦～完全不受年龄肤质和气候限制的一款超赞精华～
4、雅诗兰黛精华
买它不会错，家里不屯一瓶就没有安全感，因为它是抗老抗老抗老重要的事情说三遍!淡淡的香味保湿力度也够 有些假滑感但是不影响它的抗老地位我有些小笑纹也被它磨平了真的值得入!
5、Ysl妍活青春精华液
Ysl的这款精华液，简单来说就是可以满足肌肤抗老，紧致，焕活等需要，让肌肤达到全方位的抗老修复的神奇效果哦~不仅仅如此，这款精华液还有很好的保湿效果，不少人觉得在用这款精华液对于初步抗老很是实用，如果你是熟龄肌的话就可以当做保湿精华来用啦~
6、Aesop香芹籽精华
伊索的这款精华不仅抗氧化的功效，保湿效果也是很不错，是精华中性价比非常高的一款，而且伊索的所有产品都是采用天然植物精华，不会添加任何化学成分，因为基底有很多芦荟汁，补水保湿效果非常不错，还有很好的镇静舒缓作用，虽然说是适合所有肌肤，但是更适合混油、偏干肤质尤其是暗沉、敏感肌肤的仙女们~
7、科颜氏midnight recovery午夜修复精华
适合在晚上睡前使用，精华内含有的修复成分可以在夜间修复你的肌肤，恢复光泽、软润嫩滑的状态。薰衣草味油状的质地，涂上脸后非常滋润，淡淡的香味又让人感觉舒服不已，能够促进睡眠，让你睡得更加舒适。这款精华液在使用完面霜之后再使用效果会更好。
8、MartiDERM 精华
主打美白保湿。质地相对较油，所以比较适合中性、干性肤质使用。用完后肌肤会以肉眼可见的速度变得光滑、水润，但是由于VC含量较高，不建议敏感肌使用。
1、莱珀妮 臻爱铂金精华液
2、赫莲娜 极致之美升华精华液
3、奇士美 YUI甦活导入菁华
4、赫莲娜 菁华美白精华液
5、奥比虹 唤肤精华液
6、AYURA 水密玉精华液
7、肌肤之钥 晶致肌活精华露
8、希思黎 植物美白亮采精华液
9、雪肌丽 滋润精华液
10、柏瑞特 肌光美白精华
1.合理护肤
护肤品应选择滋润度高，保湿的乳液/霜，可选用含有玻尿酸、胶原蛋白等成分的产品;洗面奶和沐浴乳最好选择弱酸性的温和产品，避免食用清洁力度过强的碱性香皂，以免损伤到皮肤的皮脂、角质等保护层;减少去角质产品的使用频率，一周1次即可。洗澡后趁皮肤未全干时立刻涂抹身体乳液，帮助皮肤形成一层保护膜，防止水分蒸发。
2.日常护理
外出，注意防晒、防风、防风尘等直接刺激皮肤，夏季可涂防晒霜，戴墨镜;秋冬，可涂隔离霜，戴口罩，围巾等。室内，如果长时间开空调或暖气，可使用加湿器，以避免空气干燥而引起皮肤水分的蒸发。
3.内在调理
避免熬夜、保持充足的睡眠，适当调节心理压力;每天至少补充8杯水，以增加皮肤的水分供给。营养应均衡，多吃蔬果及牛奶、芝麻、黄豆、花生等食物，因其富含不饱和脂肪酸，可预防皮肤干燥。少吃高脂肪、辛辣刺激食物。
4.宽松棉质衣服
尽量穿宽松的棉质贴身衣物，以免产生接触摩擦或燥热出汗造成皮肤发痒。避免贴身穿毛衣、尼龙、化纤材质的衣物，以免刺激皮肤引起过敏。
1、维他命E：可聚集在皮肤的角质层，帮助皮肤角质层修复其防水障壁，阻止皮肤内及角质层水分蒸发散失。维他命E在擦后6至24小时内被吸收到皮肤的真皮层，并保护皮肤的细胞膜。
2、维他命A：是调节皮肤细胞成长及活动的重要成分，它可以使皮肤增加弹性并帮助表皮和真皮增加厚度。
3、果酸：可去除皮肤最外层失去保湿功能的角质层，让新生的角质细胞自然发挥保湿功能，提高皮肤的滋润度，是一种修复保湿剂。
补水面膜是最常见的一种面膜种类，肌肤补水保湿是最基础的护肤工作，补水面膜可以快速有效的给肌肤喝足水，也是最受人们喜爱的面膜之一，下面我们就来看一下好用的补水面膜排行榜，强力补水面膜推荐。
1、馥蕾诗天然玫瑰花瓣补水保湿面膜
推荐指数：★★★★★
蕴含玫瑰精华，能迅速为肌肤深层保湿，并有效舒缓肌肤，质地清爽，延伸性也很不错，易吸收，补水时间长，瞬间提升肌肤光泽和水分，肌肤即时变得年轻亮丽。敏感型肌肤也可以用哦。
2、薇姿SPA保湿晚安面膜
推荐指数：★★★★★
这款面膜有多重护肤功效，一瓶就能解决多种肌肤问题。它能有效减缓黑色素的生成，从而达到美白效果，让肌肤更匀净透白。而且还具有修复屏障功能，让抗老功效加倍，更紧致饱满。
3、牛尔娜露可森玫瑰雪耳保湿面膜
推荐指数：★★★★★
这款面膜有超强效的补水功能，能改善缺水的干性肌肤，深度保湿纾解干涸肤况，同时修护表层角质，将长效抗干保水。内含的多种植物精华，还能抚平细纹、细致毛孔及改善黯沉，让肌肤更富柔细光泽。
4、玉兰油水漾动力弹嫩睡眠面膜
推荐指数：★★★★★
这款睡眠面膜能为肌肤即使补充水分，改善肌肤干燥，并持久保湿锁水。内含天然银耳精华，充分舒缓肌肤，有效控油，帮助调节肌肤水油平衡。使表层肌肤充盈润泽，撑起肌肤弹力结构。
1、彼得罗夫青瓜啫喱面膜
参考价格：RMB 400/150g
产品介绍：一款可以深层补水的面膜。具有多种草本精华，可以深层补湿，镇静日晒后皮肤，舒缓皮肤的敏感症状。性质非常温和，可以用在眼部周围消除眼部浮肿。适合任何肌肤，包括敏感皮肤。建议每天使用。
2、悦木之源水润畅饮夜间密集修护面膜
参考价格：RMB 320/100ml
产品介绍：专门解决肌肤晚间水分流失问题的免洗型睡眠面膜，能趁睡眠时刻为肌肤一边补充水分一边锁紧水分，令肌肤含水量在一夜间急升75%，清晨重现饱满水感。所有肤质适用。
3、水芝澳面部绿洲夜间密集补水面膜
参考价格：RMB 500/50ml
产品介绍：日间环境污染和紧张情绪令肌肤累积浊质，无法吸收水份和营养，引发疲倦、暗沉、干燥、细纹、松弛等问题。独有清浊纳养美颜模式，让肌肤在睡眠中安享水润、营养双重新生。
4、雅漾舒活保湿面膜
参考价格：RMB 238/50ml
产品介绍：富含雅漾舒护活泉水，具有抗刺激、抗氧自由基、镇静舒缓的作用;特有滋养、保湿成分，极易吸收，迅速提供深层护理，使皮肤维持在水合状态。
5、兰芝夜间修护锁水面膜
参考价格：RMB 320/80ml
产品介绍：轻盈啫喱质地的夜间修护锁水面膜，在睡眠期间深层舒缓肌肤并高效提升水分，光泽及活力。同时，独特香氛帮助消除疲劳，呈现透亮肌肤。
6、美即极地冰川补水唧唧面膜
参考价格：RMB 39/130g
产品介绍：来自稀缺的原生态水资源，于海拔5100多米高原的底层冰体受地热融化渗入地壳，含均衡而丰富的人体所需的微量元素。独特水凝精华，层层渗透到肌肤底层，即时改善皮肤的缺水状态。
7、可莱丝水库针剂面膜
参考价格：RMB 24/片
产品介绍：具有深层补水,调节皮肤及修复毛孔的效果。利用天然保湿因子N.M.F的活性水,系统提供给皮肤深层水分,形成水分保护膜持久保湿，赋予皮肤丰富的保湿感及集中的营养供给。
8、美即深海胶原滋养保湿面膜
参考价格：RMB 10/片
产品介绍：源自深海胶原蛋白，源源不断丰盈滋润，提高肌肤修复力，弹性饱满光滑细致、轮廓紧实;迅盈持效补水锁水，肌肤水嫩柔滑通透，耀现年轻光泽。
9、我的美丽日志纳豆面膜
参考价格：RMB 8/片
产品介绍：针对东方肌肤调配出的适合每天使用的天然植物精华面膜，有效为肌肤补充水分，并达到高效锁水保湿的效果，尤其适合暗沉缺乏弹性及缺水肌肤使用。
10、肌美精渗透保湿面膜
参考价格：RMB 12/片
产品介绍：含有海洋性胶原蛋白、甘油等保湿滋润成分，含有果酸、柠檬提取物等柔软角质成分，对于干燥和粗糙肌肤有很好的缓解、改善作用，为肌肤温和补水滋养。
第一要素先清洁我们在敷补水面膜前，一定要想将面部进行清洁干净。如果脸上有妆容的同学们，首先要拿出你们的卸妆乳和卸妆油进行整个面部的擦拭，擦拭以后再用洗面奶进行彻底清洁。只有将面部彻底清洁以后，补水面膜才能更好的跟皮肤进行贴合，肌肤才能没有隔阂的吸收面膜中的精华。
根据情况祛角质敷补水面膜以前，一定要根据肌肤情况，去祛角质。当皮肤上的死皮过多的时候，皮肤就会因此跟外界有一层隔膜，无论你是使用补水面膜还是再好的基础护肤品，这里面的营养和精华都会被死皮吸收掉，难以达到皮肤基底层，从而出现补水面膜不吸收没效果的情况。一般来说建议每一个月祛1-2吃角质。
敷面膜前拍爽肤水如果想补水面膜的效果更好，建议在清洁面部以后，拍一点爽肤水在脸上，因为爽肤水能让肌肤的毛细孔打开，从而做到一个引流作用，让面膜中的营养成分更好的注入在肌肤基底内部，迅速补水。如果敷面膜前不拍爽肤水，那我们只能等肌肤毛孔自然打开，营养精华自然也会吸收的慢一些。
敷面膜时涂乳液效果更好如果想补水面膜吸收更快，更好。建议在补水面膜敷在脸上以后，用自己的乳液涂满整个面膜纸，这样能让皮肤补水后快速锁水而不流失。因为乳液要比面膜中的精华要厚重，当我们在敷面膜的时候，在上面敷一层乳液是为了加压面膜中的精华和水分快速吸收，并且不让空气有机会带走肌肤中的任何水分。
补水面膜敷的时间要控制补水面膜中只要不是睡眠面膜，一般都建议敷10-15分钟即可。因为我们在敷面膜敷的时候，除了自己的肌肤在大量吸收精华和营养液，空气也会慢慢蒸发面膜中的水分和原液。当面膜中的营养和水份低于皮肤表层的时候，面膜就会出现反吸收肌肤中水分的情况，这样很容易出现面膜敷完以后皮肤比之前还干，或者补水面膜敷完以后没有效果。
1、兰芝夜间修护紧实面膜 ￥240/50ml
独特记忆凝胶质地，加强肌肤紧致和弹性，睡眠间，重塑面部紧致轮廓，维持肌肤角质层充足水分，并修复因紫外线而受损的肌肤，增强肌肤弹性，提升肌肤自身修复能力。同时，独特香氛有效镇静、舒缓压力，放松身心，促进高质量的睡眠，加强肌肤改善。
2、宠爱之名清爽快乐晚安冻膜 ￥450/150ml
全新研发“智能型控油焕肤科技”，强调智能型控油、除痘焕肤和毛孔隐形三大功能。利用医美级专利，七天内调理油脂平衡，给予肌肤最有效率的改善。独特冻膜质地可有效包覆保养成分，于睡眠时帮助肌肤吸收，隔日再现细致清透。
3、彼得罗夫PTR青瓜啫喱面膜 ￥400/150g
性质极其温和的啫喱面膜，含有青瓜、木瓜等十种草本精华，深层补水的同时镇静舒缓肌肤的敏感症状。可用作眼膜消除眼部浮肿;也可以用作睡眠面膜使用。可以在抽脂，外科微整容手术，面部脱毛，磨砂以及电针除痣之后使用，帮助镇静肌肤。也可以用来镇静晒后肌肤。推荐每天使用。
4、梦妆清肌黄瓜面膜 ￥149/100ml
黄瓜因含有大量水分、丰富的矿物质与氨基酸，一直以来被视为美颜佳品。由此诞生的梦妆清肌黄瓜面膜采用高分子萃取技术制成黄瓜汁颗粒(运用了Soak &Squeeze技术)，将黄瓜中的有效成分直接输送至肌肤需要的部位，高效代谢肌肤污垢和污染物。
5、~H2O水芝澳海洋水润晚安面膜 ￥500/50ml
排除浊质(环境和压力导致);密集补水，舒缓肌肤干渴;提供肌肤细胞新生所需营养，加速新陈代谢，回复肌肤柔滑、紧致和光泽。颗颗柔珠饱含抗氧维他命，密集传输入肌肤，全面清除日间环境伤害和压力导致的浊质，瞬间扫除疲劳，恢复肌肤健康状态。
6、Olay水漾动力弹嫩睡眠面膜 ￥180/130g
睡前加一步，肌肤水润度提升4倍，犹如“水库”为夜间不能多喝水的肌肤提供整夜的密集修护，边睡边补水!蓝色透明啫喱质地，直接涂抹易吸收，渗透性极强，集中作用于护肤的黄金时间，调动亿万水分子，即刻提高肌肤水含量更锁水长达12小时。
7、清妃柔白舒缓免洗面膜
天然强效保湿因子，美白补水，在美白脸部肌肤的同时强度锁水保湿功效令脸部肌肤柔嫩净白，充满弹性。
8、百雀羚睡眠面膜
萃取海藻叶精华、深海珍珠精华，能很好的补充肌肤水份，提高肌肤通透性，唤醒肌肤年轻机能，补水锁水很给力，使用后令肌肤水润光滑。
9、奥洛菲睡眠面膜
舒缓、抗氧、去黄、防敏、润泽，多重功效给肌肤充电，恢复肌肤健康活力，使用后，肌肤得到彻底改善，使你重拾年轻嫩滑肌肤。
10、御泥坊睡眠面膜
玫瑰精华萃取液激发细胞水循环，高倍补水，让肌肤睡眠状态中锁水、保水能力达到最佳状态。
