白里透红一般都是来形容好皮肤的，大家一致认为白里透红好，但是事实真的是那样吗？今天小编就来为大家揭秘！
重点： 增加肌肤的弹性
猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。
食谱——甘蔗木瓜猪蹄汤
原料：甘蔗、木瓜、猪脚、枸杞、马蹄、姜片、盐
1、 猪蹄切块飞水捞出，甘蔗去皮切段、马蹄切开、姜切片木瓜切丁。
2、 锅中放清水开锅后，放入猪蹄滚开后改小火放入姜片煲40分钟。
3、 放入甘蔗、马蹄再煲10分钟放入木瓜枸杞，最后加少许盐调味即可。
好女人要靠养，养的秘法是食补，养和补要讲时，令秋季是尽补的最佳时节。下面为大家推荐的一周食谱，补出你的红润脸色。
重点：帮助肌肤排毒
水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。
食谱——酸甜猕猴桃色拉
原料：猕猴桃3个 虾仁5个 奶酪粉30克 鸡蛋1个 油适量 沙拉酱30克。
1.猕猴桃洗净去皮，对半切开，用挖球器挖出果肉，做成猕猴桃盅;挖出的果肉切丁;鸡蛋打入碗中搅匀成蛋汁备用。
2.虾仁洗净，挑去泥肠，依序沾裹蛋汁之后再沾奶酪粉，放入热油锅中炸呈金黄色捞出，沥干油备用。
3.猕猴桃盅内放入虾仁、猕猴桃肉，淋上千岛沙拉酱即可。
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重点：增加肌肤的细滑度
豆浆富含维生素C和E，每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。
1. 生豆浆加热到80～90度的时候，会出现大量的白色泡沫，很多人误以为此时豆浆已经煮熟，但实际上这是一种“假沸”现象，此时的温度不能破坏豆浆中的皂甙物质。正确的煮豆浆方法应该是，在出现“假沸”现象后继续加热3～5分钟，使泡沫完全消失;
2. 有些人为了保险起见，将豆浆反复煮好几遍，这样虽然去除了豆浆中的有害物质，同时也造成了营养物质流失，因此，煮豆浆要恰倒好处，控制好加热时间，千万不能反复煮。
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重点：排水肿
红豆自古便是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气，让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸!
食谱——红豆汤
原料：赤小豆3000克、白砂糖200克
先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后，再改用文火焖至酥烂，然后加白糖煮沸后即可。
Tips：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好，但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。
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重点：加速代谢速度和美白
红糖在日本被视为美肤圣品，它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，加速痘痘和粉刺的代谢速度，美白肌肤。
食谱——红糖糕
原料：汤面、红糖
1、烫面小剂子按成小圆片;
2、圆面皮包入红糖;
3、像包汤圆一样团成小球，按成圆饼状;
4、制好的小圆饼表面涂抹一层油备用;
5、锅置火上，烧热后注入半锅油，烧至五成热时，下入糖糕生坯;
6、糖糕浮起时，关火再以余温炸5分钟左右，捞出沥油即可。
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重点：使皮肤细嫩有光泽
蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，可使皮肤细嫩有光泽，红枣具有活血养颜的功能，能改善冬天手脚冰冷的状况。
食谱——蜂蜜红枣茶
原料：干红枣150克、冰糖50克(或黄片糖)、蜂蜜200ML、水350ML
1、干红糖洗净，将枣切开挖去核
2、将去核红枣和冰糖放入锅中，加水
3、大火煮沸后盖上盖子，转小火煮至汤水收干
4、用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥，继续煮至水份收干，成非常黏稠的枣泥状
5、将枣泥盛入容器中，晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀，密封好放入冰箱保存
6、饮用时，取适量蜂蜜枣泥，冲入温开水调匀即可
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重点：美白滋润肌肤
薏仁加上牛奶，可以让肌肤美白效果更突出。牛奶滋润肌肤，薏仁帮助排水肿。
食谱——薏仁牛奶粥
原料：15克薏仁、15克红豆、20克冰糖、100毫升低脂鲜奶。
1.用冷水将薏仁、红豆浸泡小时。
2.将薏仁、红豆放入电锅中煮熟备用。
3.将冰糖放入电锅中，拌至冰糖溶化后，加入低脂鲜奶，拌匀即可食用。
1分钟让你的皮肤变得又白又嫩，每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效,你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖,,在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的,,放在手掌上加一点点水揉揉,,防止太过刺激过敏,,，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。 消细纹法
用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。土豆片敷眼去黑眼圈法
做法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。皮肤细腻光滑的十个小秘方
醋美容
醋是家家都有的日用品，同时还有一定的美容作用。如果有条件，美女最好在睡前洗个温热的醋澡，只需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服，身心清爽，使粗糙的皮肤变得细嫩。
睡前美容护肤小秘诀2
莫忘颈部
我们时常会有这样的感觉，人老其实是颈部先老，因此为了掩饰年龄，颈部的护理是必不可少的。颈部皮肤十分细薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，持水能力自然比面部要差许多，从而容易导致干燥，容易滋生皱纹。所以，每天晚上洁面的同时，不要忘记清洁颈部，还要涂抹颈霜或滋润型的晚霜。总之，我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇。
睡前美容护肤小秘诀3
牛奶美容法
牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当作睡眠面膜使用。如果想要进一步美白，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉。这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、白滑。
睡前美容护肤小秘诀4
洁面+按摩
晚间护肤的第一要务必然是清洁，入睡前必须把皮肤清洗干净。清洁可以保证不留灰尘和彩妆，让肌肤没有负担的睡个美容觉。尽量借助丰富的泡沫可以给自己的脸部做个美容小按摩。但要记住的是，按摩后一定要用清水洗干净。
说起公主妆相信每一个女孩子小时都有公主梦，即使是现在还有许多女生有着这些想法，长大后才发现难以成为所有人心目中的公主，却可以成为男朋友、老公、父亲或者长辈们心中的公主，当然想成为更多人心中的公主当然要从美丽开始，那么这样一款白雪公主妆容当然十分的适合你，以下小编要教大家的便是公主妆怎么化。
随着美女与野兽真人版上映，心血来潮开始重温迪斯尼经典动画。咳咳，作为一个如假包换的女生(?!)，最感兴趣的当然是公主动画~ 不得不说，迪斯尼的公主们美得各有千秋，美得生动，妆容也具有鲜明的个人特色。即将步入炎炎夏日，白雪公主清透可爱的妆容，不失为夏季日常妆容的好借鉴。仿妆教程开始之前，先看看Snow White的妆容，有些什么特点呢。
公主她乌黑的头发，雪白的皮肤，很符合格林兄弟的原著。然而，大多数时候公主的双颊呈现的是嫩嫩的粉紫色，比原著中描述的“红苹果脸蛋”，高级了不少;再配上偏灰紫色的“眼影”，灵动的棕色小鹿眼，我见犹怜有木有。
(完妆图)
好啦，让我们开始画“白雪公主妆”吧~
△ “三剑客”打造立体眉妆
白雪公主发色乌黑，眉毛自然也是灰黑色——发色跟眉毛颜色统一，才不会违和哟。天生黄毛的我，自然选择深棕色。
画法：
用植村秀砍刀眉笔 06号深棕色，勾勒出眉毛形状。眉形是稍细、有点弯弯的拱形。目前最爱的眉笔，扁平的头，勾勒非常方便上手，手残党也能轻易掌握。用MAC 眉胶笔画出眉毛中间的毛流。涂上大创眉毛雨衣(炒鸡好用的神器)，不仅能令眉妆持久，还能打造出根根分明的立体毛发效果。
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△ 若有若无的灰紫色眼妆
画法：
用“1”大面积打底，“2”灰色闪片色小范围晕染，“3”勾勒眼窝打造立体深邃感。
“3”画下眼尾后1/3，“2”扫在卧蚕处。
画好眼线、贴上纤长卷翘款假睫毛，眼妆部分就完成啦。
△ 柔嫩的粉紫双颊
植村秀腮红 M325号，很柔和的粉紫色。偏冷调，显得肤色软萌白皙，更适合冷白皮的姑娘。
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△ 元气樱唇
唇膏这次用了植村秀柔雾系列的 RD165 枫色
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妆容完成~ 这个元气满满，从白雪公主动画里学到的这个元气满满，又很日常容易操作的妆容，小伙伴们满意吗?
下面，进入“大家来找茬”彩蛋环节。你~能~找~出~左~右~图~两处不同吗?(提示：道具)
嗯，感谢我的专(wu)属(mao)特效师。记得点赞哟，么么哒~
