瘦脸和减肥是女性朋友们一辈子都不会厌倦的事情，今天5号网小编就要为大家介绍下，瘦脸绷带是否真的有效?瘦脸绷带有用吗?
这种压迫瘦脸的原理，说白了就是利用外力将骨头和肌肉压变形，但是成人的骨骼已经定型，仅凭几根绷带就像改变，几乎不可能。如果在生长期长时间使用瘦脸绷带，弄不好还会整成畸形脸。那你可能会辩驳，改变不了骨骼，至少可以让肉肉紧实一点吧!NO!我们的肌肤长时间处于压迫状态，血液循环不畅是会加速浮肿的，严重者会因缺血造成组织坏死。当然，这个也跟瘦脸绷带的力度有关啦，压迫力太小无效，压迫太强损伤肌肤。所以还是少用为好咯!
1、趴在地上，两手放在身体两侧，然后保持平稳的呼吸。
2、把双手放在胸前两侧，手指向前，然后做深呼吸，并停留此动作5秒。
3、接下来在均匀吸气，然后用自己手掌支撑力量将上身抬起，将自己的肉不尽量的向后仰，保持这个姿势10秒钟。
4、把手肘弯曲，身体回复至趴在地上的姿势，深呼吸，并停留5秒，然后重复上面的动作，每天做5次。
1、爱吃坚硬难嚼的食物
脸大最主要的原因就是下颌角肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖这种坚硬或者难嚼的食物就要动用咬肌，导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大。因此，要尽量避免或少吃这类食物，以免过度使用咬肌，让脸部的线条更加柔和。
2、咸的宵夜和食物
喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大。这是因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分，让越来越多的水分停留在身体的组织液中，使得我们的身体发生浮肿。所以平时要吃的清淡一些，不仅有助于消除浮肿，对心脏也有好处。另外，通过指压按摩来解除面部浮肿也是很好的办法。
3、面无表情
脸大和表情也有关系吗?是的!如果平时面无表情、不爱说话的话，也会使你的脸变大。因为面部的肌肉也是要适当做一些运动，如果不运动脂肪会堆积起来，也会使脸变大。笑是最好的瘦脸表情，在笑的时候，脸颊肌肉与嘴角是往上提的，如此一来，让脸部的视觉效果往上移，会显得脸比较小，同时也会使得下巴变尖。
这个小脸、v脸遍地是的年代，美女们都在追求瘦脸的方式，今天5号网小编就要为大家介绍一下，瘦脸霜哪个牌子好?2017日本瘦脸霜排行榜有哪些?
日本瘦脸霜排行榜一：SANA莎娜豆乳紧致瘦脸霜
大概价位：118元
产品介绍：这款瘦脸霜添加独有的天然紧实精华，不仅保湿非常强，还可以帮助排除水肿，紧致脸部线条，促进肌肤紧实有弹性，配合上按摩手法(将两颊向太阳穴推动按摩，帮助面部淋巴的循环按摩)，紧致瘦脸的功能棒棒哒。
主要针对：有双下巴及脸型较大、脸部肉嘟嘟者。
使用方法：清洗面部后，擦干水分，取适量产品于手掌，由脖子开始慢慢按摩，在脸部由外往内划圆按摩，2-3分钟后用温水洗净。
日本瘦脸霜排行榜二：SEVEN7 BREAK外用瘦脸霜
大概价位：138元
产品介绍：seven7瘦脸霜是2010年日本瘦身类最畅销的产品之一，一款外用瘦身产品，不需要口服，直接涂抹在需要瘦身部位，只需要7天，风靡全日本的口碑产品。其蕴含玻尿酸、茶精华、芦荟精华、薄荷醇、天竺葵提取物、茴香提取物等瘦脸成分，还有紧致复合成分。可补水滋润，淡淡的味道，凝胶质地，易吸收，促进脂肪燃烧，加速新陈代谢，改善皮肤水肿、松弛，全方位瘦脸，双下巴，法令纹，肌肉下垂，嚼肌等，塑造脸型。
主要针对：15岁以上任何肌肤都可用，咬肌肥大的情况得到明显的解决，脸型恢复为瓜子脸。更重要的是敏感肌肤也适用，因为涂抹感受只是“微辣”，不是那种火辣辣的刺激性产品。
使用方法：一天可用几次，推荐睡觉前使用，清洗面部并用完保湿乳液后，再涂抹瘦脸霜在双颊和下巴，轻柔涂抹按摩10分钟，微辣温热感觉会持续1小时左右，不用清洗，伴随着淡淡的薄荷香气和温热感受一夜好眠。不过，要注意按摩时，从下巴向上推，以免肌肤松弛。
日本瘦脸霜排行榜三：SANA瘦身唐辛子紧致瘦脸凝露
大概价位：85元
产品介绍：该产品添加了独有的美女草天然精华，还添加了唐辛子、姜、芍药精华发汗成分，有效纤脂、缓和浮肿，能改善肌肤松弛现象，还能白皙紧致脸部，是Annie伊教主推荐的日本超好用的小脸霜哦。
主要针对：浮肿脸，面部松弛，面部暗黄等情况。
使用方法：可以早晚各用一次。建议在卸妆洗脸后，将脸上水分擦干，取适量于手掌，由脖子慢慢按摩，在脸部由外往内画图按摩，让脸部肌肤一边拉提，一边舒缓，渐渐会感觉到温热感慢慢的进入肌肤，待2-3分钟之后再用温水冲洗干净，持续使用很快就见效。
日本瘦脸霜排行榜四：BAMBEE新作梨花瘦脸霜
大概价位：178元
产品介绍：梨花大力推荐的瘦脸单品。强效瘦脸，双下巴，肌肉下垂，嚼肌等均作用，瘦脸小脸之全方位产品。
主要针对：双下巴，肌肉下垂，嚼肌等情况。
使用方法：洗澡后取适量涂抹在脸上，轻柔地按摩，自然吸收，不用清洗。
日本瘦脸霜排行榜五：Adolle N°3 温感脸部凝胶
大概价位：126元
产品介绍：这支Adolle N°3瘦脸凝胶在日本受到好评，更是名模山本优希强烈推荐的产品，温和无刺激配方，含有5大针对性瘦脸，消脂，排水肿成分，按摩时，会在面部产生无刺激温感，促进面部脂肪燃烧，消除水肿。同时，配合透明质酸和水解胶原蛋白，瘦脸之后，有效保湿抗皱，补充肌肤弹力，帮助紧致面部轮廓。
主要针对：补水保湿，去除干燥肌，去除脸部小皱纹，改善毛孔粗大，改善预防痘痘，消除水肿。不过，敏感肌肤一定要注意，先取少量的涂在身体上测试，半小时内不过敏，就可以安全使用。
使用方法：洁面后，擦干，取适量涂于脸部，避开眼周均匀涂抹，配合按摩，每天5-10分钟，使用后用温水洗净。
日本瘦脸霜排行榜六：日本魔法瘦脸霜
价位：138元
产品介绍：日本魔法瘦脸霜,在日本艺人,模特,美容家广受好评,除了提升紧致去脂肪之外，还可以美白，帮助恢复胶原蛋白，帮助后续护肤品的吸收。
主要针对：任何肌肤，尤其是浮肿、肉肉脸。
使用方法：每天沐浴后，沿着腋下—胸部—颈部—面部的顺序涂抹5分钟，可以收紧皮肤，每周使用1次。
喝水过多：早晨起床脸肿，可能是因为你摄入的水量过多，而导致的水肿。只要减少晚上六点之后的水摄入量，而且吃一些利尿的物质。例如红豆，或者是其他的豆类，浮肿的现象就有很大改善。
睡眠不足：你如果有熬夜的情况，或者是睡眠质量不好，也会导致你出现脸肿的情况。你只能调节你的作息时间，从而改善你的睡眠质量。
吃盐过多：吃盐过多是我们常忽略的现象。它也会让你的脸，一直处在浮肿的状态。这是因为过量的盐，会阻滞你的体内把多余的水分排出去。因此，建议大家吃清淡的食物，可以自然改善脸肿的情况。
压力过大：我们不能把负能量代谢出去，自然就会情绪上脸，或者是你体内的毒素，引发你长痘等问题。当这些糟糕的状况出现在脸上，也会导致你的脸肿。这时我们要做的首先是改善个人情绪，减少压力。可以找点自己喜欢的事，放松一下，或者和你的闺蜜约会，调节一下心情。
瘦脸霜属于外用产品，使用时只能作用于皮肤表层，能够排出毒素和废水，反而会使皮肤变得更好，而对脂肪、肌肉、骨骼等并无什么作用，所以是安全无副作用的，要瘦脸就要坚持使用，配合按摩才能起到良好的效果，而且每次使用要适量、适度，这样才不会对皮肤产生不良影响。
