男性护肤是现在生活中很常见的一件事情，爱美之心人人皆有，护肤不分男女，现在市面上有很多男性系列的护肤产品深受大家的欢迎与喜爱，那么下面就由5号网的小编来为大家介绍男士护肤的重要性，保养好自己的皮肤颜值更高。
荷尔蒙的作用
男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。
打理胡须
刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。
过多的户外运动
男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。
不屑于皮肤护理
不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。
生活方式不良
抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显;应酬过多皮肤泛油光;而饮食无规律会造成长痘痘。
来自压力
男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合症”，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。
早睡早起
睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。
拯救提议——备一套男性专用护肤品
对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。
把剃须当作一种享受
在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。
吃出好皮肤
有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。
精神美容法
瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情，纵情大笑1～2分钟，每天坚持3～4次，用不了一个月，就会容光焕发。
定期护理
而今男士美容已成气候。定期去美容院，请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤，可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。如果他没时间也不爱去美容院，下次你在家DIY做脸的时候不妨捎上他。
适量运动
运动能使他血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。
习惯早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经洗干净了
分析：皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净，正常使用洁面乳洗脸，在彻底清洁的同时给予肌肤一天最初的的保护，使肌肤镇定舒适，防止问题的产生。
护肤品节约使用，多取的部分再放回去
分析：变质或不洁的日化品不但不会让使用者的皮肤、头发得以美化，还有可能使皮肤变得粗糙或产生色素沉着。所以在平日使用清洁或保养品时，首先应尽可能避免用不洁的手指去挖取瓶/盒内的产品，以免细菌感染到里面尚未使用的部分;若取出的化妆品尚未用完，谨记不要再放回瓶内，以免造成污损。化妆品用后要把留在瓶口处的残渍用纸巾擦拭干净，再把盖子拧紧。
每次洗完脸后，会用毛巾擦干脸上的水分
分析：男士往往用干燥的毛巾在皮肤上大力揉搓，这样会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹。正确的做法是：洗完脸用毛巾或面巾纸将水按干，比用擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。尤其是在脸上长了痘痘的时候，必须用面巾纸代替毛巾，并以按压的方式吸掉水分，这样才不会造成细菌感染。
进行面部按摩时，时间愈久愈好
分析：面部按摩的时间宜适度，不可太长或太短，必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。正确的做法是：一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10--15分钟。油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内。过敏性皮肤则最好不要做按摩。
涂眼霜的时候，习惯又快又用力，三两下就完成了
分析：眼部肌肤是脸上最脆弱的部位，如果你用力涂抹或过度拉扯，会让皱纹越来越多。正确涂眼霜的方法是：用中指指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。动作要慢要轻，可在眼部四周轻轻点弹，并顺着一定方向稍做按摩。
一，有洗面奶洗脸。
二，用爽肤水进行第二次清洁和收敛皮肤。
三，用护肤产品进行保湿皮肤。这样就是一个不管男士还是女士都是一个最基础的护理哦。
一，洗面推荐品牌，欧莱雅，高夫，吾诺。
二，爽肤水，高夫，吾诺，三，面霜，高夫，欧莱雅，妮维雅，都可以，而且不是很贵。
第一步：搓泡后，以指间沾取洗面奶从最易分泌油脂的t字上下清洁。
第二步：接着以划圈方式清洁额头。
第三步：将剩余少许的洗面奶顺势下移至脸颊。
第四步：眼周由中而外轻轻带过即可。
第五步：抿嘴让人中、唇周围得到适度清洁。
第六步：以38℃左右水温，泼水20次将泡沫洗净。
洗面奶是我们平时的日常生活中非常常见的一种护肤产品，我们都知道，男性跟我们女性一样肌肤都是要靠日常保养的，那么男士控油洗面奶哪个牌子好用？油皮产品清洁能力比较强。
波斯顿男士控油祛痘洗面奶
洗面奶点评：波斯顿男士控油祛痘洗面奶，瞬间渗入肌肤，清洁面部污垢油脂粒、黑头粉刺、毛囊根部的细菌毒素，有效的控制预防痘痘，保持肌肤水油平衡，持久的抵抗辐射、不油腻、不绷紧，令肌肤呈现魔幻般的健康状态。
波斯顿BOSSDUN控油祛痘男士洗面奶
洗面奶点评：波斯顿BOSSDUN男士洗面奶，茶爽战痘洁面泡沫，具有控油祛痘的功效，茶爽配方净化肌肤收细毛孔，独特的活氧水动力激活细胞促进油脂分解，角质脱落，预防毛孔堵塞隔离外界辐射污染，令肌肤畅通呼吸健康润泽无污染。
韩国TheFaceShop男士纯净洗面奶
洗面奶点评：男士祛痘洗面奶排行榜，韩国TheFaceShop男士纯净洗面奶，该系列有草本精华和黄瓜萃取液，主要针对平衡调理男生的面部油脂问题，针对男士皮肤毛孔粗大，尤其是T区毛孔粗大，出油现象所设计，对改善皮肤状况，调理皮肤有很好的效果。
悠兰男士祛痘消炎洗面奶
洗面奶点评：YOUR-LIFE/悠兰男士祛痘消炎洗面奶，蕴含了丰富的维他命元素及杀菌消炎的物质，能彻底去除暗藏皮下之污垢，去除油垢祛痘消炎，并舒缓肌肤、清爽柔润。
荟之语芦荟男士爽肤洁面乳
洗面奶点评：荟之语芦荟2012年男士爽肤洁面乳，全新长效控油配方，木立芦荟活性成份深入清洁毛孔的污垢，有效抑制面部油脂，芦荟特有保湿因子，锁住水分，令肌肤长时间保持干净清爽，柔滑不油腻，含有抑痘成份，帮助预防粉刺产生。
温和洗净毛孔
首先，不要过度洗脸。洗脸，早晚各一次就够了，但仍要注意选用温和的、保湿性好又洗净力强的洁面产品。
不要选用碱性太强的洁面产品，也不必过于控油，那会加剧“油干皮肤”的缺水状况。如果不再油光满面，就不必抱定自己是“油性皮肤”，使用混合性皮肤的玉竹皙白丝润洁面乳会更适合。
其次，要注意洁面“技巧”。使用温水洗脸，可利于溶解油垢。还要从T区开始洗，然后再洗脸颊——因为一般人的T区肌肤都更油、更厚些，也更容易产生黑头和青春痘，要清洁到位。但各种不同类型，有不同的侧重点。
适度去角质
过去大家都不知道要去角质，现在呢，大家都太知道要去角质了。其实矫枉过正也会产生问题，过度去角质会令肌肤变得越来越薄，锁水能力更差，更易受外界的刺激伤害。
保湿修护最重要
保湿的第一步，是用清爽的保湿型爽肤水。如果缺水严重，就别再用含酒精的爽肤水，它会使皮肤更脱水，而缺水的皮肤会更油。严重的油性皮肤伴有较多的粉刺痤疮：油光满面，毛孔粗大，且有分布于面部数量较多的粉刺痤疮。如果你的皮肤依然油光，可在爽肤水后直接用无油的保湿产品。如果你的皮肤只有一些润泽，柔肤防晒隔离不可少。
注意事项最基本是早、晚两次的“护肤三步骤”(洁面、清理皮肤、滋润)。
每周最少一次深层清洁，彻底去除皮屑及污垢。
日常控油Tips:
平日补充维他命B6，可以减少皮脂的分泌。
少吃高热量、辛辣、咖啡、油炸等刺激性食物，多食用高纤维蔬菜水果及高纤维面包。
控油之外，补充水份也很重要。
男士洁面乳一天用几次
油性皮肤洗面奶使用次数建议：
男士容易出油，很多男士一天不知道要洗多少次脸。只要脸上一出油就用控油洗面奶去洗，这种做法是完全不对的。过度清洁，容易对皮脂膜造成损伤，使皮肤保护层受损从而造成皮肤抵抗外界的能力下降使肌肤变得敏感而脆弱。对于油性肌肤，正确的洗脸次数应该是保持早晚各一次洁面比较合理。在夜间，可以适当的使用两次。
干性至中性皮肤洗面奶使用次数建议：
如果你是干性至中性皮肤的话，用洗面奶洗脸一天一次就够了，早晚各一次，油性皮肤可增加至3次，早中晚各一次。如果你皮肤的角质层比较薄，建议不要使用磨砂类的洗面奶，长期使用会破坏皮肤的表皮组织。洗完脸后涂一些保湿乳液类的产品。
另外还建议：
更换洗面奶不要太频繁。不同洗面奶酸碱度都不一样，每换一次洗面奶皮肤都有一个适应过程，给皮肤会造成一定压力。人肌肤随着年龄和环境的不同而改变所以对于洗面奶的选择也需要有所调整。所以要不定期的给自己皮肤做个测试。
曼秀雷敦男士冰爽活碳洁面乳
这款男士控油洗面奶，含有天然的冰爽活碳配方，能够把你毛孔里面的深层油脂污垢像磁石般被吸走，预防黑头以及粉刺的出现。
DreamtimesK1男士梦幻洁面乳
K1侵袭了日本男士护肤品的半壁江山，之所以把这款作为男士控油洗面奶介绍给大家是因为他的实力雄厚，用后绝对会让你赞不绝口，其超强的清洁能力有目共睹，强效的控油保湿力连牛尔老师都对它赞不绝口，是亚洲年轻男性首选男士控油洗面奶当之无愧。
VICHY男士清爽净化洁面乳
这款男士控油洗面奶能有效控油，调理改善有瑕疵的皮肤。用后皮肤清爽舒适，不乏油光。这款男士洗面奶含薇姿温泉水，舒缓皮肤，加强皮肤的天然保护功能，使皮肤更健康。
朗仕锋范男士多功能洁面乳
这款男士控油洗面奶泡沫丰富，能温和清除污垢和角质，一步完成对肌肤的清洁、去角质和滋养，令皮肤回复健康光泽，是为剃须作准备的。
Olay净爽醒肤控油洁面乳
这款男士控油洗面奶是凝露质地，洗完脸就会觉得精神很多，肌肤迅速劲爽水润，是一款适合脸部比较干的男士洗面奶。
卡尼尔酷爽控油焕肤洁面膏
卡尼尔的这款男士控油洗面奶，天然的矿物泥，搓出丰富的泡沫，把你的肌肤彻底的清洁干净，多余的油脂的满脸的油光统统不见了。
1.用洗面奶的时候要注意，碱性洗面奶克暂时清除脸上的皮脂，但是洗掉油脂后皮肤会发干，反而容易刺激皮脂腺反复分泌大量皮脂，长期下来，肌肤会越洗约油，形成恶性循环，细胞环境本身是弱酸性的，所以油性肌肤最好选择弱酸性的洗面奶。
2.油脂分泌过多的原因就是肌肤缺少水分所致，所以要分泌大量油脂来避免肌肤干燥，油性肌肤的人群在洁面后可以适当拍打适量爽肤水来给肌肤补充水分。
3.辛辣刺激油腻的食物更容易导致肌肤分泌油脂，让脸上看起来更加油光泛滥，因此在饮食上一定要注意，辛辣油腻刺激性食物要少吃，以避免过多分泌油脂。
