很多人都选择用牙贴来进行牙齿美白，其实牙贴使用过多的话是会伤害到牙周和牙龈的，美白牙贴长期使用会破坏牙釉质，使牙齿表面变得粗糙和敏感。
会，有一定的影响，牙贴是直接的贴上牙齿上的，一般都是有美白的效果的，但是牙贴使用过多，会伤害牙周牙龈。
1、美白牙贴也是利用低浓度的过氧化氢成分对牙齿进行漂白处理，运用正确的使用方法，短期内对牙齿没有伤害，但长期使用就可能导致牙齿酸软、疼痛、敏感甚至感染。长期性使用的话，会破坏牙釉质结构，使牙齿表面粗糙，简单点说，就是会造成牙齿损伤。
2、美白牙贴会让牙齿脱色，使原本变黄的牙齿颜色变浅，但过氧化氢成分会刺激牙龈和口腔软组织，还有可能会刺激牙龈边缘神经血管，进而导致过敏，如发酸、怕凉，甚至感染。如果长期使用导致口腔内过氧化氢成分偏高，对于牙齿神经组织的刺激就会引起牙齿疼痛，严重者可能影响正常进食和睡眠。
3、美白牙贴不仅仅只是对口腔刺激那么简单，还会对牙齿造成腐蚀作用。长期的使用会破坏牙釉质，使牙齿表面变得粗糙，严重的会继续腐蚀牙本质，是牙齿变得敏感。如果使用者本身身体素质不太好，缺钙或营养摄入不足，在使用美白牙贴后牙齿变得极其脆弱，稍微的外力撞击就导致牙齿缺损。在长期使用美白牙贴的过程中，因为牙尖反复与上/下的牙齿发生碰撞，所产生的分力变大，这样导致隐裂发生的机会就增加了。
1、将牙贴从硬塑料膜上取下，长的为上，短的为下。有的版本长短一样，就没有关系了。
2、有凝胶的一面对准牙齿，沿着牙龈线贴好。用手指轻压调整牙贴，请其完全贴合牙齿表面。不要碰触到牙龈。
3、按照不同牙贴相应的时间，将牙贴从牙齿上取下。
佳洁士这个牌子就不用多说啦，可以说是超级熟发一个牌子。这款是我在香港买的美版的牙贴，因为之前推荐说美版的才有效果，价格在250左右一共20片，这款牙贴和其他牙贴就是一样的，它不会自动溶解，而且时不时就要去厕所吐口水，因为分泌出来的口水不能吞进口，所以这个还是挺麻烦的，所以之后才换了whitewashnano。美白效果也是很不错的，不过我自己的话用到四五片的时候牙齿就开始有一丢酸痛感，这个要看个人的，有些人一盒下来也没事
有过十多年口腔工作经验的任医生告诉记者，现在的牙齿美白产品还是有了很大的进步。最早的牙齿美白方式是用高浓度的双氧水，对牙齿进行脱色处理。90年代中期，国外的牙齿脱色产品最初进入国内的时候，任医生所在的医院就引进了该产品，使用一段时间后，许多人都发现，该产品使用周期过长(天天使用，使用周期达1个月以上)，很多人都难以坚持，并且牙齿脱色效果也很一般，因此，这种产品在国内推广了十来年，也未能打开销路。据说，在西方牙齿美白技术已有一百多年的历史，但直到上世纪八十年代才日趋成熟。现在比较新的牙齿美白方式是冷光美白，这种方法在美国推行了十来年，虽然对重度的四环素牙效果不太明显，但比起原来的产品，美白效果确实有所提高。牙齿发育的关键是牙齿的胚胎期，因此，母亲在怀孕的时候以及儿童在幼儿时期，使用药物应当谨慎，否则将影响牙釉质的发育，造成不健康的牙齿和色素沉着。
牙齿美白和肌肤美白一样重要，所以牙齿美白的科室总是十分火爆，包括美牙仪，牙贴也是深受欢迎，但是你真的会用牙贴吗？
1将佳洁士美白牙贴从硬塑膜上撕离。
2有凝胶的一面对正牙齿表面贴好。
3用手指轻压调整牙贴，使其完全贴合牙齿表面。
4使用30分钟后，将牙贴从牙齿上取出并丢弃。
打开内包装分上下牙齿两片，透明胶一样，有胶的一面贴到牙齿上，不要贴牙龈。多余的部分，贴到牙齿内侧。按照时间要求贴30分钟-1小时。像我这种特别能坚持的人就贴一个小时，贴的时候会有口水，保持嘴轻微张开不闭合会好一点，可以选个电影看，或者做一些自己可以沉醉的事情不至于太难受。
开始集中用一盒20贴，白了之后，以后每个月用一次就可以了。这样可以一直保持很白。
1、避免刷牙后使用牙贴。
2、在使用牙贴时请不要超出牙齿的尖部，应与牙齿的尖部平行。
3、使用完后，通过漱口和擦拭把牙齿上留下的凝胶去除。
4、口腔溃疡、牙龈破损、或口腔手术后请不要使用。
5、牙齿敏感者请减轻使用量或在医生的指导下使用。
6、孕妇和十二岁以下的儿童不建议使用。
另外，美白期间，由于过氧化物对牙齿表面的作用，会使得牙齿更加容易受到食物、饮料中色素的沾染。所以要尽量吃喝白色或无色的，如水，奶，鸡鱼等等。至少避免茶、红酒、酱油、某些颜色鲜艳的水果。
美白牙贴并不是每个人都适用，尤其是牙齿有疾病的人。
牙釉质起着保护内部牙本质的作用，但有些人的牙釉质天生发育不全，他们自己并没有察觉，一旦使用美白牙贴，牙贴内的酸性成分可能会破坏牙釉质，对牙面造成伤害。
有牙周萎缩等症状的人用美白牙贴会使牙龈受到刺激，引起牙神经疼痛，尤其是牙齿过敏的人一旦引起牙髓炎，是很难恢复的。
口腔专家提醒道：特别是孩子和年轻人最好不要用美白牙贴，这些人的牙髓角比较高，没有完全发育好，美白牙贴对牙神经的刺激更大，牙齿的牙釉质也比较薄，对冷热的敏感度大，使用牙贴会损伤牙齿。
