防晒是我们一年四季都需要做好的护肤措施，那么有很多人就疑问了既然防晒这么重要，那么晚上需要擦防晒霜吗？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。
不要。防晒是对皮肤的一种保护，晚上是皮肤休息阶段和最佳护肤好时间，如果在这时进行防晒是一项完全没有必要的工作，并且月光光线很微弱不具备热量，虽然在晚上也具备紫外线，但是紫外线的强度很低，不需要做防晒准备。
不用擦防晒霜，晚上的月光是很微弱的，相应的能量和紫外线强度也很弱，其次，月光不具备热量，因此也不会像白天的日光那样，令皮肤晒红、晒伤，月光中微弱的紫外线，是不会令皮肤分泌黑色素的，因此不用担心会对皮肤造成影响。
晚上出门有紫外线。实际上，在室外紫外线真是无处不在的，即便是晚上，要知道月亮的光线也是由太阳光射出来的，因此也具有紫外线的存在，只不过相比白天的光度要暗许多，相应的紫外线强度也低了许多。
涂防晒的原因是由于日光当中紫外线会刺激到人体天然防晒物质，导致体内黑色素增加角质层变厚，阳光刺激对人体产生刺激需要做出防卫工作，从而人必须涂抹防晒隔离霜，将太阳紫外线隔开是对身体的一种保护，否则皮肤将会变得越来越黑，影响人体美观。一年四季建议每天都要涂抹防晒，只不过不同时间紫外线强度不同，要为皮肤做好防晒准备，建议先将脸部清洁做好，做好护肤工作直接涂抹防晒，最好要在出门前半小时涂抹，出门后才能形成一层保护膜，根据自己在户外待的时间选择合适的Spf值，每隔2~5小时补涂一次防晒霜。
敷面膜是最受欢迎的一种护肤方式，是现在很多女孩子日常护肤的一部分，一般我们敷完面膜脸上还会残留很多面膜的精华液，洗掉了就太可惜了。
如果是单片式、撕拉型、涂抹型等面膜，要洗脸。否则脸上残留粘乎乎精华液，会加重皮肤负担，造成营养过剩，导致脸上出现脂肪粒。而若是涂专门的睡眠面膜，一般不必洗。但也分情况，皮肤干燥的不洗对皮肤更好，但油性皮肤还是建议洗一下，不然一整晚有可能会闷出痘痘，还是要慎重。
为什么有很多的女孩子喜欢在晚上来敷面膜呢?肯定是因为这样子能给她们的皮肤带去一些好处。因为面膜通常都具有美白补水的功效，没事贴一些面膜的话，可以防止我们的皮肤过早的衰老，从而避免生出一些皱纹。而且能够让我们的皮肤水嫩饱满，这样子化妆的时候画出来的妆容也会比较服帖自然。而晚上这一个时间段皮肤的吸收能力是比较好的，因此在这个时候贴面膜能够收到比较好的效果。
很多人都习惯在晚上敷面膜的时候顺带着一起敷眼膜，其实要选择敷眼膜，最佳时间应该是早晨睡醒后7：30~8：00的这段时间内。肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动则在此时降至最低点，由于水分聚积于细胞内，淋巴循环变慢，所以多数人早晨都会有眼睛浮肿的情况，睡醒后敷片眼膜，能增强眼部循环、分解眼部毒素和收紧眼袋。
虽然晚上是护肤最佳黄金时间，但护肤需要有一个度。日常生活中是不能频繁敷面膜的。敷面膜最佳的频率一般是3天敷一次。有时候很久没有敷面膜，肌肤的需求量比较大，可以考虑间隔2天敷一片面膜,但不能持续每天敷面膜!否则肌肤是不能很好地消化面膜成分的。
