相信很多姑娘在最近发现了一个很影响颜值的问题，那就是，早上出门时精致无比的脸蛋，到下午甚至半上午去洗手间时会被镜子里自己的脸色吓一跳！肌肤变得很黄而且没精神，下面5号网小编带大家来看一下下午脸色发黑怎么回事？
1、皮肤油腻清洁不到位
最常见也最为大家熟知的皮肤发黄原因是皮肤油导致油脂分泌旺盛、废旧角质堆积，同时清洁不及时导致油脂氧化发黄。所以大油田肌常在下午顶着一张暗黄的油皮，如果你不想出现这种尴尬景象，记得换控油款护肤和化妆品。
2、喜好吃胡萝卜等食物
如果你比较爱吃胡萝卜、南瓜、空心菜、芒果等富含胡萝卜素的食物，又不爱控制食用量，吃起来没有底限，也就会导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重的就会全脸发黄。像这种情况就控制一下食用量就好啦~
3、肝火过旺
皮肤发黄还有一个原因是血液循环不畅，一方面是缺乏运动，导致的代谢慢引起，另一方面因为情绪起伏较大，引起肝火旺及肝气郁结，血液循坏不畅，皮肤自然会导致皮肤暗黄无光，想要改善要注意加大运动量，同时控制情绪噢~
4、长期熬夜及面对电脑屏幕
长期熬夜会导致肝胆在该休息的时间得不到放松，从而引起面部暗黄甚至发黑。现在很多人的工作和学习需要长时间面对电脑，电脑蓝光对眼睛和肌肤都会产生辐射和反应，面部表现为暗黄，眼睛表现为眼干和无神。
1：注意休息和及时防晒。
在晚上十点之前上床睡觉，最晚不得超过十二点，因为夜间是身体排毒的时间，越是睡的晚，排毒的效果越差，体内的垃圾得不到及时有效的清理，就会造成皮肤发黄发暗，所以睡眠是很重要的。室外的紫外线的烧伤里也是不能小看的，所以及时的防晒，减少色素的沉积是非常必要的。
2：午睡也是很有必要的。
中午12点之后一般睡半个小时到1个小时就合适了，也不能太长时间，避免下午身体处于困乏时期，午间小睡可以让大脑和身体得到双重的休整，让气色更好，保持下午的精力充沛，如果在办公桌上休息的话，最好是关闭电脑，减少辐射带给身体的伤害。
3：注意饮食。
生活中有些事物是能够引起脸色发黄的，比如说是胡萝卜、南瓜、芒果等富含胡萝卜素的果蔬，在食用时避免一次性食用太多，血液循环不良也能引起的脸色发黄。夏天肝火旺盛或者是肝气郁结易形成气血不调，影响面部的血液循环管，皮肤自然就暗淡无光。
4：对皮肤保养。
适当的对皮肤进行一些保养，给皮肤增添营养，可以自制一些水果面膜，如：西红柿面膜，黄瓜面膜，对皮肤有很好的美白效果。
1：笋烧海参
做法：水发的海参200g切长条，与鲜笋或者水发笋100g切片同入锅，加瘦肉一起烙熟，加入盐、味精、酒，勾芡后食用。
功效：海参滋阴养血，竹笋清内热。综合功效能够使皮肤细腻又光润。
2：蜜汁花生枣
做法：红枣100g，花生米100g，温水泡过之后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜20g，至汁液粘稠停火，也可以用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。
功效：红枣补气，花生衣补血，花生米滋润，蜂蜜补气，综合功效可以使气色红润。
3：栗子炖白菜
做法：生栗子200g，去壳，切成两半，用鸭汤适量喂至熟透，再放入白菜条200g，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。
功效：鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合功效使气色白哲明亮。
1：提起用维生素来美白，抗氧化剂维生素C总是“首当其冲”最先被人们想起。其实，服用维生素B群也可以从体内阻止“压力”的合成，比如维生素B1被称为精神性的维生素，它对神经组织和精神状态都有良好的影响。在摄取维生素B时需注意，维生素B是水溶性的，多余的部分不会贮藏于体内，而会完全排出体外，所以必须每天补充。
2：挑选一些含有甘草甜素的护肤品，这种成分具有抗炎能力，且无激素副作用，可以舒缓在坏情绪和压力中日渐敏感脆弱的肌肤，为皮肤提供天然保护屏障，防止黑色素的沉积。
3：还可以涂含有亚油酸成分的护肤品。这种成分广泛地存在于植物油脂和深海鱼油中，但不能由人体自身合成，必须从外界摄取。亚油酸能够有效抑制酪氨酸酶的活性，从而抑制在压力状态下紊乱的黑色素生成；而当它被添加在护肤品中，则可以通过加速皮肤细胞的更新，去除皮肤表面的黑色素颗粒，从而达到美白肌肤的目的。
很多人一抿嘴，下巴上就有白色的颗粒，那个其实是白头粉刺，因为内分泌失调或者平时生活习惯不当导致的，如果想要清除的话一定要弄清楚自己长白头粉刺的原因，然后对症下药。
基本上，皮肤上的白色颗粒分为3种
1、脂肪粒
粟丘疹的俗称，一般为白色或淡黄色凸起，多发于眼周部位
2、毛囊角化
俗称鸡皮肤，表现为稍红的颗粒凸起，主要集中在两颊两侧以及身体皮肤
3、白头粉刺
白头粉刺，还在皮肤里没有“探出头”的粉刺，通常为油脂分泌物，表现为肉白色凸起的颗粒，成片发出，常见于额头和下巴
白头粉刺的症状起因：主要有外在因素和内在因素二类。
内在因素：第一是雄激素分泌过盛，它是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。第二是与女性生理周期有关，有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。第三是身体内在疾病或功能紊乱，如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。第四是精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。第五是过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。
外在因素：清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。紫外线及某些化学物质等。
1、温和清洁皮肤
粉刺类肌肤最怕在洁面过程中带来伤害和刺激，因此，皮肤越是容易冒出痘痘，美眉们应越重视温和洁面，可用温水来洗脸，并且要清洁得彻底干净，在清除皮肤表面多余的油脂的同时，还应避免毛孔堵塞，不给粉刺滋生的机会。面部皮肤有白头粉刺的美眉们，更要注意，每天洗脸的次数别超过两次，以免破坏皮肤表面的保护层，加剧粉刺滋生。
2、食盐水冲洗皮肤
白头粉刺的形成，与肌肤内部毒素和炎症有着直接的关系，你可以尝试用盐水来冲洗皮肤。食盐水有着帮助皮肤消炎杀菌的作用，可以预防粉刺的形成，尤其是针对还没有破损的白头粉刺，有着极好的抑制和消除作用
在日常生活中，保健显得很重要，在洗脸的时候，最好用温水洗脸，温水能促进皮脂分泌，对抑制粉刺非常好，冷水不容易去除油脂。就饮食来说，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激的食物，例如，海带可以多吃点，吃海带能吸收其中的锌元素，对参与皮肤代谢非常好，使得皮肤趋于正常分化，有利于皮脂分泌物的排出。出现粉刺尽量不要挤，很有可能会在挤的时候，造成破溃，那会更加糟糕。
