-
胸罩40码是什么罩杯
2022-06-20 -
二裂酵母适合敏感肌吗
2022-02-13 -
50岁用百雀羚哪款好
2022-01-04 -
纳米绒是什么面料
2022-06-20 -
亚麻灰棕要不要漂色
2022-02-13
腰围70建议穿2尺1的裤子。一尺是33.33厘米,一厘米大概是0.03尺,所以腰围70大概就需要穿2尺1的裤子。
选择一条合适自己的裤子,裤子的尺码需要准确,尤其是腰围。男女裤子的版型是有区别的,所以在买裤子的时候,除了看腰围,还需要看臀围。
一般裤子的裤腰都要稍显宽松一些,在购买裤子的时候,裤子的宽松度可以适当大一个英寸,这样可以穿出松垮的效果。
除了腰围之外,臀围的尺寸也不能忽视,如果臀围的地方太瘦,也会让裤子前面的拉链拉不上,活动的时候也会造成影响。
裤子的腰围怎么测量?
1、测量腰围之前,先准备好一根皮尺,然后把皮尺放在肚脐上方两个手指的位置绕一圈。
2、量的时候注意要收腹,保持放松状态,皮尺不要拉的太紧,只要可以贴着皮肤就可以了。
3、测量之后,读出皮尺的尺寸,这就是腰围,在购买裤子的时候直接对照这个尺码即可。
在测量腰围的时候,不要在很饿或者很饱的情况下测量,这时候测量可能都会导致尺寸出现偏差。臀围的测量和腰围的测量方法一样。
腰围76cm是2.28尺。1米等于3尺,根据这一标准即可进行换算,76cm是0.76m,0.76*3即为2.28,如果买裤子的话,可以购买2.3尺的裤子。
购买衣服时,知道自己的腰围更有利于买到合身的衣服,腰围指的是腰部最细地方的长度,准备一个软尺,身体自然站立,双脚分开20-30cm左右,自然呼吸,用软尺在肚脐上方3cm处水平围绕一圈,即可测量出自己的腰围。
腰围不仅有助于买衣服,还是判断是否肥胖的标准,若男性腰围大于90cm,女性腰围大于80cm,便说明过于肥胖,肥胖的危害是很大的,不仅影响身材,还容易导致高血压、高血脂、糖尿病、脑血管病以及心脏病等。
若腰围过大,便需要进行减肥,减肥要遵循“管住嘴迈开腿”的原则,降低热量的摄取,少吃油腻的食物,多吃富含蛋白质的蔬菜和水果,搭配合理的运动,通过跑步、跳绳、游泳等运动来消耗体内的脂肪。
除了不能过度肥胖外,过瘦同样会影响身体健康,所以要使腰围保持在正常的范围内,这样才能保持健康的体魄,维持身体健康。