有时间可以在家背靠墙做自立站姿，后脑勺、臀部、脚跟都紧贴墙面，在站立和坐着的时候要保证腿型的直立，不要跷二郎腿，也不要盘腿。
罗圈腿也就是日常生活中所说的o型腿，两下肢自然伸直或站立时两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形腿型。这种腿型不仅影响了自己生活和工作，穿衣服也不好看，整体拉低了自己的时尚感。
罗圈腿除了是遗传导致的，还有一部分是因为不良的坐姿和站姿导致的，最直接的原因就是走姿、站姿、坐姿及一些运动不良导致的。
对于女性来说长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐、蹲马步等，都会导致骨盆变形，导致腿型发生变化，会给膝关节向外的力量，而这种力量会牵拉膝关节外侧副韧带，长期如此，就会导致膝关节外侧副韧带松弛。
不管男女生，经常走路外八字脚的，长期如此就容易形成膝内翻，导致罗圈腿的出现。所以平时一定要注意自己的站姿和坐姿，不要弯腰驼背，走路内八字或者外八字的动作，像盘腿、跷二郎腿的动作也做好不要有。
罗宾尼手表来自瑞士。品牌自成立以来，对于高品质的追求近乎到了苛刻的地步，精选材质，注重细节。制表过程中的每一个测试都严格把关，从而确保工艺的专注和精细。
罗宾尼女表不仅拥有柔美优雅的外观，同时也融合了先锋性的制表技术，彰显独特的时尚品位。罗宾尼高级腕表为女人们献上的精彩杰作，气质妩媚、高雅，兼具迷人的外形与姿态，总是懂得如何取悦女性芳心。每一款真正令人惊艳的计时杰作，各方面细节都引人瞩目，令人倾心。
罗宾尼女表总给人一种娟秀的感觉。女表赋予女性的不仅仅是美艳不可方物，更多的是将女性性格与个性完美诠释，高贵的气质由腕间自然散发。
罗宾尼手表怎么保养？
避免防水胶圈受温度影响热胀冷缩出现空隙而加速老化，请勿在热水浴、桑拿浴、大量水蒸气和温度、湿度变化剧烈的环境中使用手表(包括防水表)。定期清洁表带、表壳。建议到专业手表清洁维修站进行保养，即使是防水性很高的手表也不得将手表长时间放置在水中，用浸泡的方式清洗。
