美妆蛋使用完之后及时清洗，将清洁干净的美妆蛋放在干燥通风的地方，让其自然晾干，避免长霉菌，同时还要避免灰尘的沾附，每次使用之后进行收纳。
美妆蛋上妆均匀服帖，成为了女生化妆台上必不可少的工具，通常是建议美妆蛋三个月一换，但只要保存好，美妆蛋的寿命能够更长久，又省下一大笔开支。
1.打湿后使用。美妆蛋干湿两用，对于粉底液、BB霜等液体底妆，打湿之后使用效果更好，浸水之后美妆蛋的体积变大，上妆更迅速、服帖，节省了粉底液的使用量。
2.使用后清洗。美妆蛋使用之后及时清洗，平时的时候使用洗面奶清洗即可，不过还是需要定期使用专用清洁剂清洗，将清洁剂倒在美妆蛋上，轻轻按压，然后放在水下冲洗干净。
3.通风晾干。美妆蛋在晾晒的时候建议放下通风处，避免阳光直晒，防止美妆蛋干裂；避免放在潮湿不透气的地方，以免长出霉菌。
4.收纳。刚买回来的美妆蛋包装不要扔掉，当我们使用完美妆蛋将它晾干之后，将美妆蛋放在这个包装盒里面，有效避免了灰尘的问题，完美收纳。
平板支撑对于瘦肚子有一定的功效，但是不明显，平板支撑锻炼的是核心力量，主要是用来塑形，想要瘦肚子应该先减脂，减脂不能局部减，减脂是全身性的。
平板支撑的动作建议在减肥的后期进行，当体重到达理想状态之后，通过一些动作的训练，使得体态更加良好，体型更加优美。想要减掉身体上的脂肪，更建议通过饮食和运动相结合的方法。
人体的能量来源主要是食物，各个动作的发生都需要消耗能量，如果说吃的过多，或者动作少，那么摄入的能量消耗不完，那么就会转化成脂肪储存起来，因此就开始长胖。
想要减肥在饮食方面应该减少能量的摄入，少吃脂肪、碳水化合物含量高的食物，如果可以的话最好是通过计算食物的卡路里来调节饮食结构，这样摄入的能量少于身体需要消耗的能量，就会消耗储存的脂肪，慢慢体重就会降下去。
在运动方面，建议通过慢跑、游泳、骑自行车、跳绳等运动，消耗脂肪。运动需要坚持，不要三天打渔两天晒网。
