随着年龄的增长，逐渐老化的身体皮肤开始出现橘皮组织，也就是常说的橘皮纹！青春期过后，85%女性都会有橘皮组织的困扰，夏天都不敢做性感打扮，那应该如何去除橘皮组织？小编教你4招对付可恶的橘皮组织！
女生除了要呵护脸上肌肤，身上的肌肤也要进行保养，不然橘皮组织会悄悄出现在臀部、大腿根处、腹部等地方，去除橘皮组织可不容易，实在令人头疼不已！看看小编分享的去除橘皮组织的方法吧！
如何去除橘皮组织
“橘皮组织”又叫“蜂窝组织”、“海绵组织”，是一种特殊形式的皮下脂肪。当你用双手虎口呈V字形，沿着身体向下用力推压时，皮肤会出现一个个如蜂巢般的浅窝，那就是“橘皮”了。橘皮现象是皮下结缔组织张力均匀度及强度不足造成的。
1、按摩推除法
人体想要排出毒素，最需要的一个途径就是淋巴循环系统，那么想要加速体内的毒素还有一些废物的排出，就需要保证淋巴循环的通畅，这样就能够有效的改善橘皮组织，最常见的是淋巴按摩，按医学术语来讲就是淋巴引流。是用手轻柔的在淋巴结分布的位置，如脚踝外侧、膝盖后方、腋下等，缓缓地朝心脏方向抚摸，促进淋巴液流动的通畅，顺利代谢。
专家重要提示：摩擦力一定要轻柔，而切勿施压过强。大腿部位应螺旋形地往上按摩，而对臀部和腹部则采取旋转按摩手法。按摩时间应直至皮肤略微发红时为止。如必要，上臂也同时进行按摩。按摩后切记对按摩部位涂抹润肤产品，以为抗橘皮物质的高效作用开辟道路。
如何去除橘皮组织
2、去除干燥角质
每次洗澡前，必不可少的步骤是先把干燥的皮质去除，可选用最普通的天然丝瓜布或质量比较好的柔软毛刷。步骤由下向上，先从脚底刷起，经过小腿到大腿，绝不可轻忽腿弯处的肌肤，再到臀部，尤其是臀部外上侧，最后是腹部、腰部。这样可以充分刺激淋巴系统。
之后再做一个轻松的沐浴，用沐浴乳加浴盐混合后，均匀地摩擦在皮肤上，这样会更有效地去除干燥的角质。温水冲洗后，可把水转成凉水冲洗半分钟，当然如果体质较弱最好不冲为妙，免得着凉。这样每周固定一次，既起到预防橘皮组织的作用，又能淡化已经生成的橘皮纹。
如何去除橘皮组织
3、有氧运动
爱美的女孩子做一些燃烧脂肪的有氧运动，加速血液循环的同时，来消除脂肪和橘皮组织，以达到修饰自身柔美的线条的目的。可选择慢跑、跳绳、游泳等运动，切记不要做那种强度较大运动，那样会把你变得肌肉累累。
4、正确饮食
酸碱性饮食要均衡，片面节制饮食通常能加重橘皮组织的症状。由于快速去脂，人体就会被自由基所充斥，结缔组织纤维也受到损害。身体设有程序，能够使多余的脂肪膜立即囤积在大腿上。亚麻子油、核桃和鱼肉所富含的Omega-3脂肪酸被誉为脂肪膜的克星。它能抑制参与营造脂肪和促进生热的酶。多吃富含好脂肪的食物，可以有效地减少橘皮组织的生成。
