“一白遮百丑”，孕妈坚持多吃4物，或排出胎毒，宝宝皮肤更白皙 嫉恶如仇的意思

“一白遮百丑”，孕妈坚持多吃4物，或排出胎毒，宝宝皮肤更白皙！ 莲藕：莲藕有开胃的作用，怀孕期间孕妇可能有段时间会孕吐，吃不下东西，莲藕就能起到一个开胃的作用，还能帮助胎儿的健康发育，还有很好的排毒效果，保证胎儿白白嫩嫩的。

银耳：相信大家对这个银耳并不是特别的陌生，其实银耳中的营养价值还是非常高的，孕妇在孕期适当吃一点银耳，能够有效的去除孕妇体内的胎毒，让宝宝出生之后的皮肤更加白嫩细腻。

蜂蜜：蜂蜜，相信生活当中很多女人都有喝蜂蜜水的习惯，蜂蜜当中含有的酶新的微量元素非常丰富，有很好的益脑增智美容护肤的功效。还有助于缓解孕期便秘的现象，还有很好的清热解毒，排出体内毒素的功效。

红薯：红薯具有刺激肠道蠕动，促进排便，排毒的功效。所以说孕妇在孕期是可以吃的，还能够将自己体内的毒素排泄到体外。不仅有利于自己的身体健康，还能够帮助排出胎毒，孩子出生后白皙颜值高。