生姜擦头皮并不能促进头发生长，用生姜擦头皮可能会刺激头皮的皮肤，让头发掉得更加严重，加重脱发的症状。
生姜中的姜醇、姜烯、柠檬醛、姜辣素等成分能够刺激头皮充血，促进头部循环，强健发根，对于早期的斑秃有一定疗效，但是头发的生长是由人体自身决定的，虽然生姜对于强健头发有一定的作用，但是不足以生发，建议不要经常使用生姜摩擦头皮，以免损伤毛囊，让脱发问题更严重。
引起脱发的原因很多，比如精神压力太大，营养不良，内分泌紊乱或者是遗传，免疫异常等，脱发严重时，应去医院找专业医生治疗，平时要注意合理搭配饮食，避免情绪焦虑。
脱发治疗首先要确定脱发的类型，不能盲目的治疗，尽量放平和，放轻松自己的心态，不要把每天的注意力都放在头发上，保持正常的作息不熬夜，紧张、熬夜都会影响头发的生长，有的人睡眠充足，精神愉悦之后，头发脱落的情况就改善了。
平时要注意头发的清洁，饮食上不要吃油腻辛辣刺激的食物，可食用一些黑芝麻，核桃等有益于头发生长的食物，早上起床可以用手指按摩头皮，或者用梳子梳理头发，脱发严重的还可以选择针灸治疗，针灸疏通经络，运行气血，促进头部的新陈代谢。
治疗脱发必须摄入有营养的食物，如蔬菜、红薯、豆类、奶类、瘦肉等食物；保持良好的心态，保持头皮的清洁卫生；养成良好作息习惯，早睡早起。
取适量头皮磨砂膏于指腹，将头发分区，露出头皮；将磨砂膏涂抹于头皮上，用指腹轻轻打圈按摩2分钟左右；清水冲洗后，再使用洗发水进行头皮和秀发的清洁。
头皮出油脱发是什么原因？
头发出油脱发的原因有很多，有的人是天生油性发质，有的人是吃多了油腻的食物，影响了头皮的代谢。天生油头洗头的频率至少两天洗一次或者一天洗一次，天天洗头头皮出油反而会更多。不要老用手摸头发，会让头发变得更油腻，经常抚摸头发，也会使头皮变得敏感，头发受到损伤。
护发精油可以抹头皮吗？
护发精油也是可以抹头皮的，但一般来说要是头发不是特别的干枯，那么并没有必要将护发精油抹在头皮上，抹在发梢或发丝位置即可。每次用护发精油时别用太多，用几滴即可，而且不要天天用，一周用一次就可以了。
护发精油能够帮助改善发质，令秀发变得更强韧，有光泽，发质比较粗，用点护发精油能让秀发更柔顺。每次用吹风机，或各种加热美发工具前，可以抹点护发精油，精油能保护洗发免受热损伤。
