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刷牙加点盐可以美白牙齿吗

女人资料网  发表于:2022-03-10 19:48:55
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1:刷牙加点盐可以美白牙齿吗

牙膏上放少许食盐可以增加刷牙时产生的摩擦力,并且具有一定清洁和消炎的作用,能够在一定程度上去除牙结石和牙菌斑,从而起到美白的作用,但是需要坚持长期使用才会有效果。

其实,市面上有不少含盐牙膏,她们主要是用来防止牙龈出血、牙周炎的,因为盐能够起到消炎、杀菌、止血和美白的功效。牙膏厂家生产的盐牙膏,是经过精心配比的,酸碱度经过专业测试,不会伤害到口腔,可以放心使用。

盐即氯化钠,其中的钠离子和氯离子是具有美白牙齿的作用。但是盐含有坚硬的多角晶体,用盐刷牙在摩擦的同时,会对牙齿产生磨损的不良效果,而日常中所用的牙膏是具有杀菌消炎的作用,无需刻意使用盐刷牙来杀菌美白。

使用食用盐刷牙不仅有杀菌的功效,而且还能去除污渍,但这种方法并不是人人都适用,盐刷牙美白牙齿法,对有高血压的人来说不适用,如果一定要用盐刷牙,建议少用盐,选择细一些的盐,因为粗盐的粗糙性很容易对牙龈造成伤害。

除了使用盐美白牙齿之外,每次刷牙前,取少量花生研磨成粉末,将粉末和少许清水混成泥状,再将这些花生泥涂抹在牙齿上,保留几分钟后就可以用清水正常地刷牙。花生含有钙铁等多种矿物元素,不仅可以坚固牙齿,还能取得美白牙齿的效果。

1:刷牙多久比较适合

刷牙要至少坚持2-3分钟才能有效清洁口腔。在餐后15分钟-30分钟内刷牙效果最佳。

早起刷牙是一种错误习惯,这样的结果是,牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上,而是随着早餐吃到了肚子里。应该起床后先用清水漱口,吃早餐后20分钟再刷牙才是最健康的,否则吃早餐后又会有牙菌斑形成。

在刷牙的过程中应该保证3个牙面都能刷到,所谓3个牙面指的是牙齿唇颊面、牙齿(牙合)面以及牙齿舌面。这3个部位都应该用牙刷针对每个牙位进行清洁,而且在刷牙的过程中千万不要漏掉某个部位。

刷牙时要记住某个部位刷时的方向和角度,再进行下个部位的刷牙时,需要和上个部位有一定的重叠,不要留有间隙。

手动牙刷的刷牙方法很多,每一种方法都有它一定的特点,有调查显示超过90%的中国人采用横向刷牙的错误刷牙方法。仅仅使用横着刷牙很难刷到牙齿间的缝隙,达不到彻底清洁的作用。

刷牙最主要的目的是祛除牙菌斑,因为只有牙菌斑才能在牙齿表面形成稳定的附着。牙结石、牙垢这些不洁的物质只能通过牙菌斑才能停留在牙齿表面,继而造成牙齿发炎、出血甚至松动脱落。

刷牙要领:在闭口即上下牙咬在一起时,将牙刷放入口腔前庭,刷毛轻度接触上颌最后磨牙的牙龈区,用较快、较宽的圆弧动作,较小的压力从上颌牙龈拖至下颌牙龈。前牙切缘对切缘接触,作连续的圆弧形颤动,舌侧面与腭侧面需往返颤动,由上颌牙弓到下颌牙弓。


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