可以使用生发的洗发水，然后减少扎头发的次数，包括梳理头发的时候也要温柔，避免太使劲造成脱发的现象。
高马尾可以使人看上去更加阳光，有一定的减龄效果，但是经常扎高马尾的话不仅会造成脱发的现象，还会导致发际线后移，影响整体的美观。高马尾在扎的时候不要太用力，太使劲把头发勒的太紧，反而更容易影响掉发，头发经常掉落，就会造成发际线后移或者头发稀少的情况，真的非常影响美观，也是一个女生比较忌讳的。
平时有时间的话，可以使用生姜在头发根部擦拭，生姜可以促进头发的生长，每次在洗头前可以用生姜擦拭头皮，然后停留10-15分钟再清洗头发，长期坚持就会使头发变得坚韧，改善发质松软的状态。坚持使用还可以生成新的头发，一定程度上使头发更加有光泽，减少易断、枯黄的情况。
选择洗发产品的时候要根据自己的发质情况选择，选择适合自己的洗发护发产品，才有一定的护发效果，改善各种发质问题。适合自己的洗发护发产品使用后不仅可以改善发质，还有滋润头发的效果。
一直用一款洗发水不是很好。长期使用一种洗发水，容易在头皮、头发上形成残留，长此以往会对发质造成影响，而洗发水又无法洗掉自己的残留。但如果下次洗发时换另一种洗发水，就可以把上次洗发时头发上洗发水的残留物洗干净。
许多人为洗发方便，都选择购买洗护二合一的产品，最好洗发水和护发素分开使用。洗护二合一的产品对头发的清洁度不够，分开使用则更为科学，也有利于不同发质的人选择更适合自己的护发素。
一般三个月或者半年更换一次比较好，长期用一种洗发水，去油，滋润的效果都会变差，所以还是定时更换牌子会好一些。
对于干性发质，头发干枯没有光泽的人，可选择含保湿润泽成分的护发素；对于油性发质的人，可选择控油爽发型的护发素；对于中性发质的人，可选择滋养型的护发素，比如含有维生素E、维生素B5的护发素。
每个人都会在不同时期有不同的头发头皮问题，比如因季节的变化，周围生活环境的改变，自己的作息时间的变化，以及工作生活等方面的突然变化所带来的压力等原因都可导致突发不同的头皮问题。
头发的问题也是一样，头皮出现一些问题时也一定会影响到头发，比如头皮最近出油较多或干燥起屑，头发也一定是一样偏油或偏干，再比如烫染发之后也要根据发质的变化来改变使用护色烫后的洗发水。
