都说一白遮三丑，在炎热的夏天，人们穿得比较少，加上炎热的气温与强烈的紫外线，就免不了被晒黑甚至晒伤，被晒伤了以后怎么怎么迅速的白回来呢，今天就一起来学习一下吧！
1、第一天晒完回家的晚上用普通的洗面奶洗完脸后赶紧敷上补水面膜，记得一定是补水面膜，而且最好是自己用纯净水泡开的压缩面膜敷。而不是美白面膜，这里很多美女有个误区以为晒黑后得立马美白，其实皮肤经过一天的暴晒后已经严重缺水，此时最需要的应是补水，越补水越好，使用美白面膜反而使得其反。
2、此后两天的护肤都以补水为主，可以不敷面膜了，但是基本的水、保湿乳液或保湿霜还是要进行的，用普通洗面奶洗。白天出门要记得涂上防晒霜以免二次晒伤，此外还应该做好物理防晒，如撑遮阳伞或者戴上遮阳帽。
3、到了第四天就可以使用磨砂膏或磨砂洗面奶了，这个时候可以把之前的那层皮肤角质层去除了以便希望后继续敷补水面膜。敷完面膜后续的护肤程序还是要照常进行的，像涂眼霜、面霜之类的。
4、第五天早上要记得一定要涂防晒霜，最好不要在阳光强烈的时候出去，因为前个晚上刚给皮肤去的角质层，这时候的皮肤最是敏感，若是再度晒伤可能就一整个夏天都白不回来了。
5、一般涂防晒霜要尽量避开眼部肌肤。最近市面上出现一些所谓的防晒眼霜，本人没用过不好评价，总觉得那是商家开发新的销售噱头。其实眼部防晒确实很重要，戴个好点的墨镜不仅保护了眼部肌肤连眼睛器官都保护了，亲们~何乐而不为呢
6个人觉得物理防晒比涂那些防晒霜来得可靠些，所以炎炎夏日出门还是撑着伞或戴帽子为宜，毕竟防晒霜涂脸上一方面容易被汗水洗掉另一方面对皮肤本身也是一种负担。
假如你是轻微晒伤的话，就可以采用这种方法，用西瓜皮白的一面来敷到脸上。我们都知道，西瓜皮里边有着很丰富的维生素，并且而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分。大家都知道，西瓜皮因为水分十分充足，跟我们的水果面膜是很相似的，所以西瓜皮敷脸让皮肤可以有效的缓解我们的晒伤。
如果你晒伤比较严重的话，就会容易出现蜕皮的现象，比如脖子，脸上这些都是比较容易晒伤的部位。这时候我们一定要注意，在脸上蜕皮后不要用指甲去抓蜕皮的部位，这样能避免指甲上的细菌使得我们的脸上发炎，大家可以用凉水来清洗晒伤的部位，并且多吃一些水果。另外还要在晒伤部位抹一些芦荟胶，晒伤就会自己修复。
假如你被晒伤的部位出现了发红发紫的现象的话，一定不要着急，这是非常正常的现象，这时候我们第一步一定要先用凉水进行清洗工作，然后在抹上晒伤的修复药物，尽量避免使用化妆品。
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
晒伤了用芦荟胶是有用的。芦荟胶具有很好的镇静、消炎、清凉效果，能够对晒伤后出现的发红、烧热、疼痛等不适。另外芦荟胶还能够促进皮肤组织的愈合，防止晒伤之后出现进一步的脱皮情况。
出去旅游的时候皮肤晒伤了，但现在已经开始脱皮了，心里忍不住想把它撕下来。那么晒伤后脱皮可以撕掉吗?晒伤后脱皮能撕下来吗?
晒伤后脱皮不可以撕掉。晒伤后皮肤刚开始会有红肿，2-3天后，会出现脱皮现象，严重的可能数小时内就会红肿脱皮，这是皮肤受损，提前衰老导致的。
此时千万不要用手撕，因为新生的皮肤还没有长好，死亡皮肤会保持完整，以保护新生皮肤。如果用手撕扯，容易引起出血疼痛，还可能导致色素沉积，留下难看的印子。
1、清洁：晒伤后脱皮，皮肤需要温和清洁，防止皮肤发炎。首先要选择没有什么刺激性的清洁用品，比如泡沫型的清洁用品。
2、消炎：晒伤后脱皮，清洁后要做消炎。这里的消炎一般选择具有镇静效果的保养品，一般是丝瓜水和黄瓜水，或者芦荟汁之类的。
3、保湿：这时候的肌肤很敏感，所以要选择成分单一的保湿产品，比如植物成分的保湿水。当然面膜是不可缺少的。
4、保养：晒伤后脱皮的肌肤不能一次性用过多的保养品，需要慢慢让肌肤适应，选择温和型的保养品，不能密集的使用美白产品。
1、出门前必须做好防晒，最好避免在10点和4点之间出门，带好防晒工具。
2、如果皮肤有晒红的迹象，回家后最好马上做冰敷和后续的防晒修复工作。
3、夏季的时候最好少吃感光性食物，在室内使可以喝柠檬水。
