大家知道晒伤了应该怎么办呢，晒伤了有没有出现皮肤很痒的情况呢？晒伤了可以怎么处理呢？晒伤有什么解决办法呢？今天就一起来看看吧！
1、清洁
在受伤之后，大家先不要马上清洁自己的肌肤，必须要等皮肤降到正常温度之后再彻底清洁，在清洗的时候，大家应该选择含有牛奶蜂蜜的保湿作用的洗面奶以及沐浴露，尽量使用凉水，或者是温水，避免使用热水。
2、保湿
如果人们只是轻微晒伤，可以选择比较滋润的晚霜涂抹在痛处，如果已经起了水 ，最好是找医生处理。
3、外敷、内服疗晒伤
皮肤晒伤之后，可以使用黄瓜片或者是黄瓜汁敷在疼痛的患处上面，大概十分钟，清凉的感觉透入皮肤当中，疼痛自然就会消减。
4、芦荟蛋白
可以把芦荟的果肉敷在皮肤上面，其实也有很好的镇痛美肤效果，我们把芦荟和蜂蜜混合起来，可以当作面膜，并不会出现滴漏的情况，敷面膜的过程可能是15到30分钟左右，然后再用清水洗干净。
日晒伤是由日光或因其他光线照射形成，是正常皮肤接受过度UVB辐射后产生的一种急性炎症反应，表现为暴露部位皮肤出现红斑，水肿，甚至水疱，之后出现色素沉着、脱屑等。本病春末夏初多见，好发于儿童、妇女及雪地、水面作业者。反应强度与光线的强弱、辐射时间、范围、肤色的深浅、体质、种族及个体差异有关。
晒伤是因皮肤过度暴露于射线（280~320nm）所致。症状和体征出现于1~24小时内，除严重反应外，72小时内达高峰。皮肤变化从轻度红斑伴短暂鳞屑形成至疼痛，水肿，皮肤触痛和大泡。累及下肢，尤其是胫前，特别令人烦恼，且常不易痊愈。如身体表面有大面积的晒伤，则有与热灼伤相似的全身症状（发热、寒战、虚弱、休克），这些可能是由于白介素-1释放所致。最常见日晒伤晚期并发症是继发感染，斑状色素沉着和痱子样皮疹。鳞屑剥落后一至数周内皮肤更易受日光的损害。
1、晒伤后容易产生爆皮，千万别挠，会很快发炎的，最简单的办法是用酸奶，及时抹上，会减轻许多，不要用冰镇的，那个会加快爆皮。而且皮肤再生也会加快。短时间别碰水了，如果要洗也要用凉开水。在野外可以用蒲公英水、地榆水或蕨类水清洗，有消炎的作用，减轻刺痒。总之千万别挠，发炎真的很快。
2、晒伤后衣服不要穿粗糙的，会加重皮肤刺痒，最好穿较为柔软或滑顺的。
3、饮食方面切记，不要吃有发汗做用的食物，如辣椒、孜然、生姜等，不吃太烫的太热的食物。发汗会容易增加发炎，皮肤刺痒也会加重。
4、维生素方便，增加些VC、B1、E，这样可以加速愈合。
1.将西红柿切片,敷在脸上
2.将毛巾放在冰箱里冰镇5分钟,敷在皮肤上,可有效缓解皮肤灼热感
3.将绿豆磨成粉状,配上晒后修复液加水调匀敷于患处即可
4.将黄瓜片切薄,敷于患处
以上方法5至15分钟即可.
大家知道晒伤后怎么应该护理吗，晒伤后应该怎么护肤呢，晒伤了应该怎么解决呢？晒伤了有什么解决方法吗？今天就一起来看看吧！
1、冷敷。根据自己的晒伤情况，进行冷敷。如果只是轻度晒伤，最好的办法是用化妆棉沾化妆水，轮替着敷，就好。如果已经是严重晒伤了，就最好放到冰箱凉一下，再敷，效果更好。
2、黄瓜外敷。皮肤晒伤后，可以使用黄瓜片或黄瓜汁敷在晒伤的皮肤上，10分钟左右即可。黄瓜清凉渗透入皮肤，能有效消减疼痛。而黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C 能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。
3、芦荟面膜。将芦荟的果肉敷在晒伤的皮肤上，能有效镇痛以及美肤的效果。如果将芦荟与蛋白、蜂蜜混合，制作成面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。敷面过程15至30分钟，之后用水清洗脸庞。蛋白含有丰富蛋白质，可协助皮肤生长。
4、西瓜皮面膜。皮肤晒伤后，可用西瓜皮捣汁，加入蜂蜜制作成面膜，敷在伤痛处，可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。
5、维生素E润肤膏。先把一粒维生素E切开，然后把里面的油状物质倒进一汤匙润肤膏内拌匀，即成为自制的维生素E润肤膏。把它涂在晒伤的皮肤上，减轻疼痛并且有助加速皮肤的复原。
6、番茄奇异果内服。除了外敷，番茄和奇异果榨汁并且喝下，能清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素c，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，果蔬的水分能补充皮肤
7、核桃糊内服。皮肤晒伤后，可以吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长，修复肌肤。在曝晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。
1、美白产品坚持每天用
不管是美白精华液，美白水乳还是美白身体乳，都需要坚持使用至少一个月才可以看到效果。很多人总说美白很难，其实就是因为你没有坚持啊。
2、调整作息
经常在11点之后睡觉，会影响身体的新陈代谢以及排毒系统，从而导致黑色素在身体内沉淀，皮肤变黑就不奇怪了。早点儿睡觉才能睡出好皮肤。
3、多吃维生素C的食物
维生素C的食物有着很强的抗氧化效果，可以去黄气。提亮肤色，也可以预防皮肤变黑。平时多吃蔬菜水果，夏天可以多喝喝柠檬水，此外也可以额外补充VC片。
4、避免长时间的暴晒
太阳的紫外线，射线会引起黑色素的沉淀，日常要做好防晒的工作，出门的话，要涂好防晒霜，带好防晒工具，同时还要补充充足的水分。晒后及时为皮肤补充水分，可以有效预防黑色素沉淀。
一、适合自己才是最好的，护肤品也是这样
特别是作为女孩子，彩妆你可以没有，但是护肤品一定不能少，在选择的时候，切莫盲目跟风，也莫不管合不合适狂购大牌，一定要选择适合自己的。另外，护肤步骤不能错。
举个例子，敷面膜之前一定要对皮肤做一次清洁，起码也要洗脸、爽肤水，然后再把面膜敷上。有的人认为敷到面膜干了才值，营养液才全被吸收，这完全是错觉。敷面膜基本上15分钟即可，再久那就是细菌培养基了。
二、重视洗脸，一定要卸妆！
不少女孩认为，用洗面奶洗个脸，脸上的妆容也没了，摸上去感觉很干净，其实，许多彩妆还在你的脸上！时间久了，不仅堵塞毛孔，而且超级长斑！即使用卸妆产品卸了妆，也是要再用洗面奶洗一下的。
如果卸妆后水冲一下就完事，那你的皮肤将会特别容易毛孔堵塞，不仅毫无光泽，还极易长痘。
三、忌熬夜，要早睡早起
基本上每个人都有过熬夜的经历，熬夜伤身是肯定的，这一点你能够感觉得到不舒服，其实，它对皮肤的伤害也非常大！熬夜后的皮肤干涩暗沉，许多问题也随之而来。若想有好皮肤，改掉熬夜的习惯吧！熬夜后敷个补水面膜是极好的。
四、无论什么时候，都要防晒！
有个东西一直存在，只是不同时间的强弱不同，而它伤害其皮肤来毫不留情，这玩意儿就是“紫外线”。长期日晒，基本上会出现色斑，要知道，长斑容易祛斑难啊！
防晒做好了，能省你一堆护肤品，而且，防晒做好了，皮肤自然变白。所以，一定要养成出门前来个防晒霜的习惯。
1. 化妆就不防晒
皮肤科医生不断强调，一定要擦防晒，而且要擦得很勤劳不是没有原因的，紫外线会造成皮肤老化，产生肌肤问题。女孩们可能觉得平常画妆的粉底、妆前乳有一些都有防晒系数，应该就足够，但事实上真的不够阿！如果要达到有确实防晒效果，那真的是要画大浓妆了，与其这样不如就认真擦防晒，再化妆吧！
2. 脖子晒黑出现色差
脸美美的，那脖子呢？女孩们应该都非常会照顾自己的脸，但为什么别人就是比较漂亮？关键就在细节的部分了，擦防晒的同时请一定要带到脖子喔，就像是擦保养品的时候，也必须一起帮脖子保养，才不会脸看起来是年轻的，脖子却出现皱纹。肌肤的色差远远看就非常明显，所以呢，千万不要忽略脖子的防晒。
3. 没有撑伞习惯
尽管擦了防晒品，不过那阻挡紫外线的粒子，随着一整天外出流汗、动作，除非你一直补擦，不然防晒效果实在有限，不如就从遮蔽开始，选择有抗紫外线的伞，不要长时间暴露在阳光下，走露实选择阴影处、骑楼下，直接挡掉会和紫外线接触的机会，时间一长你会发现真的比别人白。
4. 防晒不分季节年龄
大家可能都是在大太阳出来的时候，才会想要擦防晒、撑阳伞，其实防晒[真的不分季节和年龄，冬天一样有紫外线，并不会因为有乌云就不会晒黑，所以化妆包里除了美美的唇膏之外，多带一罐防晒，或防晒棒吧！侬编记得去韩国海边玩的时候，小孩大人们可都是全身武装穿抗UV潜水衣呢！
5. 吃吸光食物
让你变黑的原因除了紫外线之外，跟你吃的食物可能也有孤关系喔，柠檬、小黄瓜、芹菜、香菜等，都是吸光食物，容易和紫外线产生作用，如果饮食过量的话，可能就是让你白不回来的原因喔！
6. 白天使用美白产品
想要变白当然要使用美白产品，不过一般的美白产品都会含酸类成分，这些成分容易遇到紫外线变质，也就是让你变黑的原因。所以再使用美白产品的时候，可以注意一下成分，或是多多询问一下美容师，看看这适不适合白天外出使用喔！
7. 带妆时间太长
你有没有过白天刚化妆的时候很美，到了下午脸就变黄，整个妆变的暗沉，就是因为这些妆的粉体吸收了紫外线后慢慢的变质，所以回家卸妆一定要认真卸干净！而且不要带妆太久，更不要带着妆睡觉，擦在脸上的这些粉除了让你黑之外，更会吸你脸上的油，破坏你肌肤的油水平衡。
