洗脸是我们平时每天起床之后都会做的一件事情，洗脸可以帮助我们清洁面部肌肤，也是日常护肤的第一步，其实洗脸也是很有讲究的，那么早上洗脸用热水好还是冷水好？早上洗脸要注意什么？
早上用冷水洗脸相对来说比热水洗脸要好一些。但是其实早上不管是用热水洗脸还是冷水洗脸都是有好也有坏的，所以建议可以根据肤质或季节来选择热水还是冷水洗脸。
根据肤质进行选择
1、油性肤质选择热水洗脸
本身是油性肤质的人不宜使用冷水，冷水可以使毛孔收缩，而油性肤质油脂分泌会更多，用冷水洗脸，无法将堆积于脸部的油脂、尘埃、化妆品等残留物清洗干净，容易使得毛孔堵塞，引发痤疮或加重痤疮问题;而洗热水则是能够帮助打开毛孔，更好的清洁皮肤。
2、混合肤质用温水洗脸
对于那些是混合肤质或非油性肤质的人，可以用温水和冷水交替使用的方法来洗脸。如先用30度左右的温水清洗脸部，使面部毛孔打开，然后用洗面奶清除面部污垢后，用温水先冲洗，最后再用冷水冲洗一遍，能使面部毛孔收缩，防止新的污垢进入毛孔。
根据季节选择
1、夏天早上洗脸用热水好
夏天早上洗脸用热水能够帮助打开毛孔，有效的清洁脸上毛孔中深层的油脂污垢，更彻底的清洁皮肤;而夏季早上如果用冷水洗脸的话，容易收缩毛孔，使得油脂无法得到有效清洁，堆积在毛孔中容易长痘痘。
2、冬天早上选择冷水洗脸好
冬季早上用冷水洗脸不仅能帮助增强身体御寒能力，而且还用冷水洗脸还能刺激脸部皮肤，促进鼻腔内血管的收缩，增强皮肤活力。
1、洗脸时要注意力度，不要用力的摩擦皮肤，那样会刺激皮肤，导致多余的油脂分泌。一般是配合洁面产品，一边打圈一边轻轻按压。
2、洗脸时间注意不要过长，洗脸时间过长，容易造成过度的清洁，把脸部必要的皮脂给清洁掉;而且洗脸时间过长可能会把揉出来的污垢又揉进皮肤里去了。
早上热水洗脸的好处和坏处
热水对于油脂是有比较好的溶解效果，能够帮助打开毛孔，对脸部更深层的进行清理，但是过热的温度，还容易洗去对脸部起保护作用的皮脂膜，会使皮肤变得异常干燥，加速脸部水分的流失，说的还皮肤容易松弛、老化。
早上冷水洗脸的好处和坏处
早上用冷水洗脸可以加速血液循环，增强皮肤弹性，而且在早上用冷水洗脸能够兴奋神经，使人精神焕发，特别是在冬天用冷水洗脸能够增强脸部皮肤的耐寒能力。
不过过冷的水会使得毛孔收缩，导致藏匿在毛孔中的污垢和油脂不易清洗，容易形成面疱和青春痘。
冷水和热水都对皮肤有刺激性。冷水会把面部表面的油脂，粉尘一起凝固起来，且不易软化皮质，提高了清洁难度，很容易促成粉刺的生成和造成毛孔粗大的问题。
而40°c的热水则会大大增加皮层脂质的流动性，造成刺激，面部血管壁的活力会变弱，是的皮肤松弛无力，发干，出现皱纹。
选择温水30°c对皮肤最健康，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。不但温和适合所有肤质的人，也可以有效配合洁面产品。
Tips：油性肤质不宜使用冷水，冷水能使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等，不但不能达到美容的效果，反而引发痤疮或加重痤疮之类的皮肤问题。
很多人对于洗面奶这个东西了解可能不太多，一致可能以为就是个简单的洁面产品。什么时候有空的话，就可以洗一洗。没空的话等有空在说。其实更多在乎护肤的人，就很纠结，洗面奶到底怎么用才是最合理的。下面5号网小编带大家来看一下早上洗脸要用洗面奶吗？
1、干性皮肤（每天晚上一次）
干性皮肤为什么只需要晚上用一次呢，因为每天晚上要去除肌肤一天所带来的污垢，包括化妆品，空气污染等。而干性肌肤皮肤就算经过一晚上的休息之后，第二天清晨皮肤也不会有太多的垃圾在上面。所以只需要简单的清水洁面即可。而不需要在使用洗面奶。
2、油性皮肤（早晚各一次）
油性皮肤为什么需要早晚上用一次呢，因为油性肌肤晚上使用是为了去除肌肤一天所带来的污垢，包括化妆品，空气污染等。而油性肌肤喜欢冒油，特别是肌肤晚上新陈代谢以后，又会出现很多油脂混合的污垢在脸上，而且这种肌肤很容易滋生螨虫、所以早上起来就需要用上洗面奶做一下更好的洁面功夫了。
3、敏感性皮肤（一周2次为宜）
敏感皮肤为什么只需要一周用2次呢，因为敏感性皮肤是一种高度不耐受的皮肤状态，过多的使用洗面奶会给肌肤造成更多的负担和刺激，从而会让皮肤受到各种因素的激惹而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等症状。
【“不洗脸”不等于“不清洁”】
搞清楚，所谓“不洗脸”并不等于放着脏皮肤不管，你还是要进行必要的清洁的好吧！就算不是一天两次用洁面产品清洁面部，但如果放任皮肤不管，只在脸上做加法，不清洁做减法，1个月的时间你的脸应该毁的差不多了吧！而且，你真的能忍受的住你的脸1个月不做清洁？
【只用清水洗脸对皮肤好？】
有些人可能会觉得天天用含有化学成分的洁面产品清洗面部容易造成敏感和一些伤害，如果你是超级敏感的皮肤，也不妨尝试一下经常用清水代替洗面奶来清洁面部。但即使是这样，也建议你不要每天都只用清水，尤其是在化妆之后，专业、彻底的清洁工作才能保持毛孔的通透干净，否则，彩妆和污垢残留比使用洗面奶的伤害要大得多。其实，适当用清水洗脸的关键是想让皮肤进行自我修复，但如果清水不足以清除你脸上的污垢，使用适合自己的洁面产品没什么错。
【不要过度洗脸】
有些人总要把脸洗到干涩的程度才肯罢休，不然总觉得没洗干净。有人一发现脸上出油就跑去洗脸，特别是夏天的时候每天洗好多次，还有人洗脸的时候喜欢使劲搓。其实，洗的太干净会刺激皮脂腺来分泌更多的油脂来达到水油平衡，频繁洗、使劲搓还会损伤正常的表皮细胞。每天早晚2次洗脸是很正常的，不会把油脂洗光光的，如果真一个月不洗脸，油脂、灰尘、细菌等在脸上大量堆积会堵塞毛孔容易感染，可能引发皮炎、痘痘等问题。
tip1：由于前一晚已经做好了护肤，经过一晚皮肤的状态还是不错的。但是早上的清洁主要针对的是，灰尘、死皮、还有夜间分泌的油脂。如果脸部油脂不多的话，就选择一款清洁力度低的洁面。
tip2：冬季脸部分泌的油脂会比其他季节少很多，但是具体的油脂情况，还是要根据个人的情况来判定，所以无论你是什么肤质，每天早上都要检查一下脸部油脂。
tip3：如果早上脸部油腻、毛孔粗大，就要用单独的洁面产品洗脸；如果脸部一般，油脂不多、有些干燥的话，用温水洗一洗就可以啦！
1、早上洗脸不要使用清洁力强的洗面奶
皮肤经过一晚上的保养和修护，来帮助你的皮肤对付黏着灰尘和分泌出来的油脂以及还没有完全吸收的护肤品，如果早上起床，脸部不是很油的话，就不要使用清洁力强的洗面奶。
2、晚上皮肤要卸妆
经过一天的活动，脸上不光是灰尘多，还有彩妆的残留物，而且晚上皮肤特别的疲劳，就更是需要卸妆，不要让你的皮肤感觉很厚重。还可以伴随着按摩来卸妆，这样可以放松皮肤还可以促进皮肤的新陈代谢。
