洗脸是我们平时的日常生活中每个人每天都会做的一件事情，一般情况下，我们每个人起床之后都会洗脸，洗脸可以有效清洁我们的肌肤，那么早上不洗脸对皮肤好吗？影响肌肤健康。
早上不洗脸对皮肤好
在睡前我们习惯涂抹一系列护肤品，在睡眠期间，肌肤会进行自我修复，还能创造自动的补水机制，另外在夜间睡眠中，肌肤会产生一层油脂层，油脂层对肌肤是能够起到一定的保护作用的，因此早上不洗脸对皮肤是有一定好处的，可以尝试用化妆水擦拭脸部，来起到清洁补水的作用。
晚上不洗脸对皮肤坏
白天在外脸部皮肤上落下许多灰尘、细菌，以及整个白天肌肤产生的油脂，如果在晚上不清洁干净，就会渗透进皮肤内，影响皮肤正常呼吸，时间长了就容易堵塞毛孔，令皮肤毛孔粗大，肤色黯沉，甚至还会产生皮肤病和皮肤问题。
干性肌、敏感肌不洗脸对皮肤好
干性肌和敏感肌是要避免脸部过度清洁的，因为这两类皮肤本身就比较薄，因此更显脆弱，而角质层和油脂是能够保护皮肤的，尤其是人皮肤自己分泌的油脂，更是纯天然无副作用的，不洗脸恰巧能够令脸上的油脂和角质层增多增厚，从而达到护肤的作用。
油性肌、痘肌不洗脸对皮肤坏
油性肌和痘肌是必须早晚都要洗脸的，皮肤经过一晚上的新陈代谢，油性肌会分泌出大量的油脂以及污垢，容易堵塞毛孔，造成肌肤长痘痘、粉刺等，油性肌和痘肌不洗脸，对让皮肤变得更油，痘痘问题更加严重。
化妆了必须要洗脸
需要注意的是，只要化妆了，哪怕只是涂了防晒霜或者隔离霜，都是需要洗脸的，而且要用专业的卸妆产品进行洗脸，化妆品中含有一些化学物质，光靠清水和洗面奶是无法洗净的，而长期滞留在皮肤内，会造成毛孔被堵塞，从而令皮肤产生一系列问题。
清水+食盐
做法：在干净的清水中，放入一小勺食盐，待食盐完全溶解后，用毛巾浸湿水擦脸。
功效：食盐有着去角质、杀菌、去油脂的作用，特别适合油性肌肤使用，能够令皮肤变得更加干净。
清水+白醋
做法：在干净的清水中，加入3-5滴白醋，待白醋与清水完全混合后，用毛巾浸湿水擦脸。
功效：白醋有着消除细菌和灰尘的作用，但注意不能加入太多，否则容易导致清洁过度。
清水+蜂蜜
做法：将半勺蜂蜜倒入清水中，用双手来洗脸，边洗边按摩，约3分钟后，用干净毛巾将脸擦干净。
功效：蜂蜜内含大量的氨基酸、维生素、酶以及糖等成分，可以使皮肤变得光滑细腻，富有弹性。
温馨提示：
不洗脸究竟是不是对皮肤好，主要还是得靠个人感受，每个人的肤质不同，但干性肌和敏感肌相对油性肌和痘肌，不洗脸的好处会多一些，但也不是代表以后就可以天天不用洗脸了。另外如果觉得不洗脸心理不舒服的话，可以尝试用清水洗脸，清洁力也不会那么强。
不洗脸化妆是不可以的。
夜间是人体皮肤新陈代谢旺盛的时期，皮肤会分泌出油脂和各种垃圾、毒素，如果不洗脸就直接上妆，对妆容和皮肤都有影响，并且长期不洗脸化妆，会直接导致皮肤变得粗糙暗黄。
肌肤变得更油
人在夜间睡眠时期，脸部皮肤会分泌出大量的油脂和毒素，因此早晨起来时，大多数人脸上都是油乎乎的，干性肌肤虽然表现得不明显，但实际也是产生了油脂和毒素的，这时如果不进行脸部的一个清洁，而直接上妆的话，化妆品混合油脂，只会油上加油。
容易脱妆
不洗脸就化妆，脸部油脂过多堆积，导致涂抹底妆时不服帖，妆容持续时间减少，脸部更加容易脱妆。
容易堵塞毛孔
不洗脸会导致油脂和毒素无法排除体外，从而堆积在皮肤表层上，这时再将化妆品盖在脸上，会直接影响皮肤的正常呼吸，并导致毛孔被堵塞，时间长了，皮肤会变得粗糙暗黄，甚至滋生一系列皮肤问题，例如长痘、长粉刺、长斑点等。
加厚角质层
角质层处于肌肤表皮最外层的部分，也就是面部垃圾污物所处的地方，适当的角质层，能够保护皮肤不受外界伤害，但如果角质层过厚，就会导致皮肤无法接受外界水分和营养，从而令皮肤因缺水变得干燥，严重的甚至会产生脱皮现象。
大家在生活中应该都听说过非常多的护肤常识吧，那么你了解洗脸吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟早上不洗脸对皮肤好吗，以及早上不洗脸的好处？
早上洗脸的频率和方法，具体的可由个人肤质和周围环境来决定。专家建议，除了每天下班回家使用一次洗面奶，而在早上，不妨尝试只用清水洗脸，保持皮脂的防护能力。敏感性肌肤人群，绝对不能清洁过度，尤其不要用深层清洁的洗面奶。敏感肌肤病人，常给的建议就是不用刺激护肤品，只用清水洗脸。曾有台湾医生出过一本书，提倡的就是“14天不洗脸”。专家强调，适当的运动和充足的睡眠是保持皮肤水润健康的万能药。熬夜和久坐不运动，则是让身体堆积毒素的罪魁祸首。体内毒素增多、堆积，久了肯定会影响皮肤的健康。
早上不洗脸有利于保护皮肤，前一天晚上分泌的油脂可以保护毛孔使水分不容易流失，早上起来脸就不会太干燥。同时也可以使营养成分留在皮肤里，形成一个保护层。 对于-些人皮肤比较敏感，早上不洗脸，则可以减少水和洁面乳对皮肤的刺激。对脸有一个很好的保护。但是不洗脸也会有一定的坏处，皮肤需要呼吸，早上不清除前一夜分泌的油脂会阻碍皮肤的呼吸。容易造成毛孔堵塞，可能会长痘痘，早上不洗脸一上午皮肤的油脂会更多，吸弓|更多的灰尘。
1、油性皮肤
一天洗脸洗太多次，会破坏皮脂膜，使得皮肤的保护层受损，从而造成皮肤对外界的抵抗能力下降，肌肤也就容易变得敏感脆弱。对于油性肌肤，保持早晚各一次洁面比较合理。在夜间，可以适当的使用两次。
2、干性至中性皮肤
干性至中性皮肤的话，一天只需用一次，最好晚上用，去除一天空气、彩妆给皮肤带来的污垢。油性皮肤可增加至3次，早中晚各一次。如果皮肤的角质层比较薄，建议不要使用磨砂类的洗面奶，长期使用会破坏皮肤的表皮组织。洗完脸后涂一些保湿乳液类的产品。
对于干皮肌肤来说，早上洗脸只需要做一个简单的清洗，因为皮肤代谢能力差，容易干燥起皮，所以早上不宜用清洁辅助道具洗脸，如洗面奶、洁面膏等等，清水洗脸是最好的方式，不伤脸的同时也能清除脸上多余的灰尘和油腻处。敏感性肌肤早晨洗脸不用洗面奶，但需要用温水洗一次，慢慢擦除脸上的油脂和灰尘，不能太用力。对于油皮肌肤的MM来说，早上的皮肤清洁方式最好与晚上的清洁皮肤方式相同，这样才能去除是油性皮肤脸上的油腻。如果因为入睡太晚，晨起之后过于皮肤过于油腻，建议搭配一些去角质的清洁工具，能更好的清洁脸上的油渍。中性皮肤可洗可不洗，如果早上起来摸脸上没有油腻感，就可以不用洗面奶洗脸。
