秋天是皮肤最容易出问题的时候，今天我们来谈谈出油的问题，应该很多人有这种情况，刚洗完脸，几个小时之后随便一摸，脸上全是恶心的油，这时候该怎么办呢？
皮肤是人体中最大的防御器官，面部肌肤的皮脂腺分布量是全身肌肤之首，所以很容易出现油光的问题。皮脂腺一年四季不停地工作分泌皮脂，这些皮脂能够均匀的附于肌肤的表面，形成皮脂膜，这层皮脂膜不厚，但却是肩负着抵御外界刺激、防止肌肤内部水分流失的重要工作。
遗传、环境、年龄、身体机能都与皮脂水平有着重要的联系，所以才会把肤质分为干性、混合性、油性这三类。肌肤的皮脂水平会受到外界环境影响，比如在冬季，油光的情况会减少发生，而年龄也是直接影响皮脂水平的关键因素，皮脂腺的皮脂分泌量会随着年龄的增长而慢慢减少，这也就可以解释为什么熟龄的护肤保养品特别醇润厚重了。当身体机能发生紊乱的时候，皮脂腺的活跃程度也会受到影响，例如有很多人在青春期前后都会出现出油异常和爆痘问题。
一、每天紧肤控油不可少
温和洁面或去角质后，可以采用紧肤水排出毛囊口的污垢、皮脂等，深层清洁毛孔，收缩毛孔，抑制油脂分泌或利用控油产品对T区进行进一步控油。
正是由于紧肤水具有收缩毛孔、调理和再次清洁皮肤的功效，因而用紧肤水再次洁肤是正确的选择。
如果出油的部位是整个脸部，你可以使用全日卸油光保湿面膜，它的吸油微粒能够及时抑制脸部油脂，清盈配方能迅速被皮肤吸收，保证肌肤全天清爽无油。
二、平衡补水是控油关键
控油并非将油脂全部去除，而应让正常肌肤的油脂和水分分泌处于一种平衡状态，如果只做控油，而忽视补水，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
三、一天两次温和洁面
控制T区，选择洁面乳很有讲究。清爽型、均衡型和泡沫型洁面乳对T区控油很有成效。使用时，注意在易出油、毛孔粗大的T区部位稍作按摩，从下往上、由里往外打圈，以彻底清除表层油脂及毛孔内污物。切忌一天多次清洁面部，以两次为宜。
一：正确洗脸，冷热水交替
对于油性肌肤的MM们来说，洗脸不要过于随便。冷热水交替洗脸能够帮助你很好的控油。
先用热水洗脸让毛孔张开，再用洗面奶、香皂等清洁用品，将毛孔内的污渍都清洗干净。再用冷水洗脸，让你的毛孔收缩，减少皮脂分泌。这种方法洗脸，一天至少早晚两次洗。
Notice:水的温度控制在40度左右，过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌。
二：正确洗脸，用活水代替死水
什么是活水?就是水龙头里的水，死水就是脸盆里的水，因为清洁用品清洁皮肤的原理就是利用化学反应产生沉淀的小颗粒，然后在清洗掉这些小颗粒。如果不清干净，小颗粒反过来可能堵塞毛孔，这样就容易长痘了，尤其是油性皮肤，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。为了减少这种情况，油性肌肤的人应当使用水龙头或者淋浴喷头洗脸
三：正确选择洁面乳，温和洁面
在夏季，我们一般都使用深层清洁洁面乳，但是秋季的气候更干燥，肌肤更容易失水，所以，秋季洁面应该用温和的、具有滋润保湿功效的。还要选择泡沫较少的，大多比较温和，适合油性肌肤。洁面时，应该根据皮肤不同区域的特性进行分区清洁，T区油脂分泌较多，在洁面时就应该着重清洁。
Notice:洗完后，最好让脸部肌肤自然风干，但是如果脸上湿漉漉的有些不舒服，那就使用一个稍微健康的方法擦脸——用毛巾按压脸部，沾去水分。当然按压的力度要小。大部分人习惯用毛巾在脸上揉搓，这样容易刺激皮肤，还容易堵塞毛孔。
四：适当补水，清爽型爽肤水+清爽型乳液
对于油性皮肤，秋季可以选择一些含有微量酒精成分，或者茶树油或是金盏花的提取物的清爽型爽肤水，每天洁面后，用化妆棉取适量轻轻拍在脸上至吸收，可起到收缩毛孔，抑制油脂分泌的作用。同时，还应选择一些清爽型的乳液，在拍完爽肤水后使用，及时给皮肤补充水分，让皮肤变得水水的。
Notice: 避免使用含有过多酒精类的爽肤水，含有酒精的爽肤水，在被肌肤吸收后，就容易挥发掉，对于控油保湿的功效并不明显。
四：适当补水，清爽型爽肤水+清爽型乳液
对于油性皮肤，秋季可以选择一些含有微量酒精成分，或者茶树油或是金盏花的提取物的清爽型爽肤水，每天洁面后，用化妆棉取适量轻轻拍在脸上至吸收，可起到收缩毛孔，抑制油脂分泌的作用。同时，还应选择一些清爽型的乳液，在拍完爽肤水后使用，及时给皮肤补充水分，让皮肤变得水水的。
Notice: 避免使用含有过多酒精类的爽肤水，含有酒精的爽肤水，在被肌肤吸收后，就容易挥发掉，对于控油保湿的功效并不明显。
1、痘痘
在油性肌肤类型中，很多人都会受到痘痘的困扰。当皮脂腺分泌功能过于亢奋分泌出过多的油脂后，无法正常排出的油脂就会贮存于毛孔内，当遇到细菌，脏空气的时候就会发生恶性脂肪酸化或厌氧菌感染，从而爆发痘痘。
2、黑头
堵塞于毛孔中的皮脂长时间无法排出时，除了会诱发痘痘问题，还会导致黑头产生。暴露在毛孔外部的油脂受到空气的氧化，油脂颗粒的末端就会呈现出黄褐色的星星点点，如果不离近观察的话就是黑褐色，所以被称为黑头。
3、肤色晦暗
肤色晦暗不仅是因为黑色素大量沉积，还有可能是因为皮脂的氧化。当大量油脂无法被角质层利用的时候就会在皮脂腺异常发达的部位堆积，时间一长就会因氧化而变黄，是整个人看起来肤色晦暗，气色欠佳，这就好比珍珠如果不隔绝空气保存时间久了就会变黄是一个道理。
4、毛孔粗大
油脂的过量分泌还会撑大毛孔，原因就在于当毛孔已有的尺寸无法满足皮脂现有的“排放量”时，过量的油脂长期处于一涌而出的状态，加之附着于毛孔周围的老废角质，使得毛孔从远处看起来异常粗大。
5、蠕形螨感染
蠕形螨是一种寄生在肌肤中的毛囊虫，依靠吞食人的皮脂为生，多度的油脂分泌带给蠕形螨足够的食物来源，加速其繁殖，同时蠕形螨在肌肤中的活动也会刺激皮脂腺的活跃程度，焉知不是恶性循环。
鲜花不仅看起来美观漂亮，让人心情愉悦，有些鲜花还能排毒养颜。民间有句老话：“女人如花”，鲜花对于女性来说效果非常不错，女性朋友应多多食用。
菊花具有清热解毒的功效。经现代研究发现，野菊花之所以能“通关窍，利滞气”，主要是其含有微量龙脑、樟脑和菊油环酮等挥发油。
去中药店购买野菊花，和萱草一起，装入枕套里，缝合即可。用野菊花制成的枕头，不仅明目，还能使人的心情变得舒畅、开朗起来；同时也可以做个小药枕，放在车里，不仅能缓解驾驶疲劳，而且能使车内散发菊花的芳香。
新鲜的桂花不仅气味浓郁香甜，而且具有一定的药用价值。桂花入药主要是因为它有散寒破结、化痰生津的功效，所以多用于咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。
将鲜桂花放在器皿里，加些盐腌制，可以使味道更浓郁。然后再用糖“蜜” 一个晚上，就可以制成桂花酱食用；用桂花子3克，煎水 漱口，一日3次，有助于祛除口臭；桂花树皮SO克，加入杜仲20克，水煎 服，10分钟即可止牙痛。
茉莉花茶素有“胃部保护茶”之称。因为茉莉花味辛、甘，性温，能胃的消化吸收、缓和胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。此外，茉莉花安定精神的效果，可以让人情绪镇定，舒缓紧张，心情清新、舒畅。
如果感到消化功能不佳，可以用热牛奶浸花，制成茉莉花味道暗香，还有不错的辅助疗效呢。此外，如果眼睛红肿，迎风流可用适量茉莉花煎水熏洗；或配金银花9克，菊花6克，煎水服。如接疼痛，可把茉莉根捣碎，酒炒，包患处。
唐代诗人崔护有“人面桃花相映红”的诗句，桃花的确能给人美容增色。据药理分析，桃花中含有山柰、香豆精、叶豆苷等有机化合物，这些中疏通经络，改善血液循环，促进皮肤营养和氧的供给，滋润皮肤。中医学认为，桃花有利水、通便、活血之功效。所以，桃花无论外用还是都对滋养容颜有很好的效果。
桃花250克，白芷30克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，晚各饮15〜30毫升。同时取其少许倒在手中，双掌搓孕手心发 教衆揉擦面部，对治疗黄褐斑、黑斑、脸色灰暗等面部色素积累有较好。
坎瑰花具有理气解郁和散血瘀之功效，能缓解高脂血症、肝气郁积七疏、气血不和、乳腺增生、乳房胀痛、月经不调、雌激素分泌低下等冋题。
由于玫瑰花香气的挥发性较强，非常适合热水沐浴。放一池浴水，撒入玫瑰花瓣，有滋润疲惫的肌肤、舒缓紧张情绪的作用；如果想降脂减肥、润肤养颜，不妨将加工过的花蕾3〜5克，用沸水冲泡5分钟，并加糖或蜂蜜，再掺入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡；民间还有用玫瑰花蕾加红糖熬膏的秘方，方法是：将100克玫瑰花蕾加清水500毫升左右，煎煮20分钟后，滤去花渣，再煎成浓汁，加入500~1000克红糖，熬成膏状即可。此膏具有补血养气之功效。
月季花有活血调经的作用，主治肝郁不舒、瘀血阻滞所致的月经不调、胸腹胀痛、烦闷呕吐等不适。可用新鲜花朵直接使用，也可在夏、秋季采摘半开放的花朵，晒干、阴干或烘干以备用。
鲜月季花瓣100克，面粉400克，鸡蛋3枚，牛奶200毫升，白糖100克，色拉油S0毫升，精盐、发酵粉各适量。在鸡蛋中加入白糖、牛奶，搅匀后加入面粉、色拉油、精盐及发酵粉，搅成面浆，花瓣加白糖渗30分钟，和入面架，在八成热的油中炸酿，长期食用可疏肝解郁、活血调经，适用于瘀血所致的经期延长等。此外，月季花、益母草各9克，水煎服，可缓解痛经。
