在换季的时候由于天气的原因，很多人的皮肤会有不同的症状出现，包括皮肤干燥、皮肤过敏、脱皮等，此时对于皮肤的伤害十分巨大，所以更需要在此时做好皮肤的保养工作，下面我们就一起来看看换季皮肤怎么管理和保养！
皮肤保养小常识1：摄入均衡营养
想要保持肌肤健康美丽，容颜焕发，最重要的一点是需要摄入均衡的营养。因为不同食物中的营养成分对皮肤的代谢、分泌与生长有重要的影响。例如优质的蛋白质可以使肌肤细腻、润滑，像鱼虾、肉皮、猪蹄、乳类、蛋类及豆类等等食物就含有丰富的蛋白质;而南瓜、黄豆、油菜、金针菜、玉米、红薯等富含胡萝卜素，动物肝脏、鱼油、乳类等富含维生素A，适量食用这些食物可以润滑皮肤，防止皮肤干燥、粗糙。而且在摄入不同食物的同时要注意营养均衡，降低血液浓度，以保持身体健康与肌肤健美。
皮肤保养小常识2：温和洁面
洗脸非常关键，清洁不够彻底或者清洁过度都很容易长痘长粉刺。正确洗脸的方法是用温水洗脸，使毛孔充分的打开，再通过洗面奶和手法的按摩达到清洁的效果。这其中，洗面奶起到至关重要的作用，不适合自己皮肤的洗面奶容易造成清洁过度或者清洁不够彻底。选择洗面奶，一定以温和为主，比如韩国的PURESLAN洗面奶，主要成份是氨基酸，无刺激温和亲肤的同时有效清洁肌肤污渍。因为氨基酸人体可直接吸收，对皮肤无任何伤害，所以现在美容院或高端护肤人士都用上了氨基酸型的PURESLAN洗面奶。
皮肤保养小常识3：饮用充足水分
每日饮用充足的水也是保养肌肤的秘诀之一。因为人体内水分充足时才可以使皮肤润滑光泽，充满弹性成人每日应饮1500至2000毫升水，以纯净水为佳。水是美容圣品。
皮肤保养小常识4：保持个人卫生 注意睡眠和运动
随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤;睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不可代替。运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。
肌肤保养重点1：洗脸使用温和不刺激洗面乳
春季开始逐渐温暖，但又不像夏天那样炎热，脸部的出油程度也没有像夏天多，因此还不需要使用到清洁力较高的洗面乳，仅需一般温和并有添加保湿成分的即可，一直到端午过后，迎接夏季发现脸部出油状况较多时，再做替换即可!
肌肤保养重点2：保养品换季，摆脱过敏肌
春季保养的关键有一个很大的重点，就是「预防过敏」。保湿、修复、抗过敏，通通都得搬出来，因为这时候的肌肤油脂分泌，已经开始日渐增加，若没有好好照顾，很容易造成油水失衡，可将滋润型的保养品改成清爽型，让肌肤持续补充水分。而敏感性肌肤者，更需要注意保养品的更替，减少使用香精、酒精等成分。
肌肤保养重点3：一年四季都需要防晒
防晒就和保湿一样，永远都是持续性必做的功课，随着天气逐渐炎热，紫外线的照射也渐渐增强，外出前一定要记得做好防晒工作，减少这时节增加肌肤的负担。
肌肤保养重点4：卸妆不懈怠
有些人认为年轻，对于肌肤保养上比较不会注意，往往将化妆品拼命重复的往脸上擦，卸妆却草草结束，再继续把保养品往脸上贴，却发现无法获得改善，原来在脸部清洁的第一关就已经出错，也难怪保养品都无法吸收进去。有些人反而会以为，每天在外接触空气的粉尘较多，应当天天卸妆，不过其实没有化妆的妳，回家后仅需以洗面乳清洁即可。卸妆品的概念是以油溶油的理论，去卸除脸上的化妆品，但若是妳的脸部没有擦上化妆品，是可以直接用洗面乳将脸上的脏污带走哦。
肌肤保养重点5：隔离粉尘与霾害
近几年的空污议题逐渐上升，隔离乳的重要性也更加提升，隔离乳的使用主要是阻隔空气污染，以及化妆品直接接触到肌肤，进而对肌肤形成一层保护膜，减缓肌肤老化的速度。所以在上妆前先上隔离乳，对肌肤会有适当的保护作用哦!
症状一：干燥、脱皮
处方：补水
受伤原因：紫外线会使表皮细胞角化不全，以致保持皮肤水分的表皮不完整，水分容易流失。晒后的皮肤感到刺痛的原因就是因为表皮灼伤，水分流失快，肌肤就此变得干燥。
补救方案：晒后喷雾+补水面膜
晒后修护喷雾可缓解晒后肌肤大量流失水的问题，且其水润的质地能够被肌肤迅速吸收，是改善干燥的必需品。水分面膜可迅速补充肌肤水分，增加角质层含水量，改善任何肌肤缺水状况。尤其以不织布、微导棉等一片式面膜，减少了滋润营养成分的蒸发和流失，滋润效果最佳。
症状二：敏感、水油不平衡
处方：保湿
护理重点：
1.敏感肌肤很容易受内、外界环境改变而出现敏感现象。干燥的秋天，水分的流失让皮肤的屏障功能随之下降，敏感的肌肤会感到紧绷、发痒，在使用高水分产品的时候，甚至出现刺痛的感觉。注意避免那些芳香味过重的产品。含酒精和果酸成分的产品对皮肤刺激大，对敏感性肌肤无疑雪上加霜；绝不要使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，它们都会让过敏情况加重。
2.在保湿，高水分的范围内挑选护肤品和彩妆品，干燥会加重敏感的状况。使用非常柔和的眼部卸妆乳，用棉片吸取，擦拭后，再用棉签去除细微残留物。
3.一般的洁面产品容易带走水分和油分。最好选用轻柔、保湿的洁面液清洁面部。特别敏感的皮肤可能对硬水也会产生反应，不妨使用含有舒缓因子的矿泉水喷雾来清洁面部。
4.洁面后立即用毛巾按干脸上的水分，防止蒸发。
5.选用低敏的保湿霜，不但能补充水分，更能阻止外界的部分敏感源。选用抗敏感的保湿面膜，以及专为敏感皮肤而设计的精华。
症状三：晒黑、色斑
处方：美白、淡斑
护理重点：
1.夏季之后常会有晒斑，建议局部使用淡斑精华，而不是全脸都要涂抹。用无名指在斑点处拍打至完全吸收。也可以采用棉签点在雀斑的地方，这样比手指更精准。淡斑的主要美容原理是将黑色素分散成若干个小黑色素，让黑色素看上去不明显，小黑色素会被淡斑的主要成分“吞噬”，达到祛斑的目的。
2.美白需要一定的耐心与过程。美白成分要阻断黑色素形成，还要淡化已经形成的黑色素，一般需要二周或者更长时间。白天要使用美白面霜进行基础修护，夜间使用美白面膜更重要，能修护细胞并强化白天的美白效果。秋季，面膜和精华素是美白的好选择，能集中、强效地淡化黑色素。
症状四：痘痘爆发
1.色泽暗淡，不是特别的红，而且比较的硬，持续的时间很长,是在脸上一片的样子。
2.总是在发，不是太多.,春风吹又生,，今天一个，明天一个，没完没了，不断的出现。
爆发主要原因：脾虚胃寒
痤疮的发作有季节的特点，冬季天气寒冷干燥，所以很多女性朋友在这个地段和时段发生的痤疮。在夏季进食冷饮，比如冰镇的饮料，水果，冰激凌（女性最大的杀手）这些脾胃积存下来的寒会在冬季剧烈的爆发，所以冬季的痤疮问题反而异常的常见导致脾胃寒冷在身体修复过程中发作出来了。其实是人体的一种自我修复的过程，在这个调理的过程中一定要注意使用热的治疗手段。才能对人体的正常工作给予及时和有力的帮助。
护理重点：
1. 控制饮食：控制皮肤油脂的分泌，那么首先就需要避免摄入过多的油份。我本人在减少油炸食物，油腻食物的饮食后，大概在半年后，皮肤的油性有明显改善。现在吃的很清淡。
2. 清洁：通常油性皮肤的人都希望能够洗的很干净，所以通常油性皮肤的人都建议选用一些皂剂类洗面奶。但是这并不是绝对，因为有些混合型皮肤面膜的脸颊部位比较干，那么就不能用了。
症状五：暗淡
处方：排毒、焕肤
护理重点：
1.使用有排毒功效的产品。在进入秋天之后，肌肤的新陈代谢开始转慢，毒素会引起肤色暗淡，甚至出现满脸的痘痘。让肌肤免于毒素伤害最积极的方法就是寻找一件适合它的护肤品，成为全天的清道夫，即安全又方便。
2.抗氧化物是能使皮肤中的蛋白质和脂质免受污染的最有效的物质。红石榴中的红石榴多酚和花青素、银杏提取物都具有很好的抗氧化作用；此外，绿茶、葡萄核、维生素E和B族胡萝卜素等一系列活性植物的提取物也是很好的抗氧化成分，许多化妆品中都加入了这类物质。
3.淋巴引流排毒。淋巴引流排毒需要配合手法按摩。在淋巴较多的腋下、锁骨、脸部与耳际交界处为重点按摩区域。排毒必须深而缓慢，先从鼻翼两侧缓而深地按摩，一直到耳际，最后再由额头沿着脸庞侧边慢慢到锁骨，完成脸部的排毒。每次清洁面部后，顺着皮肤的纹理按压，每星期三次。
我觉得很多人皮肤换季会出问题,其实是皮肤的免疫功能出了问题,长年累月使用化工产品,甚至使用了激素产品毒害了皮肤都不自知.就象人身体一样,免疫力够,环境的变化并不会使我们生病.要多使用天然的护肤品,多留意产品是否有品质.就象好的食品我们一吃就知道.好的泉水喝了身体都知道一样道理。
对干皮小仙女们来讲，每天的补水似乎已经成为家常便饭，可补了半天，皮肤还是照样变干，每每换季干燥季，总也免不了脱皮发干，干荒季可害苦了干皮肌，上妆也是skr困难，卡纹卡粉自是家常便饭~下面5号网小编带大家来看一下换季脸干的起皮怎么办？
小仙女们不禁困惑，明明已经补水了呀，皮肤还是发干，一定是自己的打开方式不对。其实干皮缺的可不仅仅是水分，缺油的干皮就算补了水，也很快就会流失掉，加上皮肤原本的锁水能力就差，以及皮脂膜受损，干皮自然躲不过干荒季。所以这样的干皮须得这样补水。
一、提升角质层含水量
干性皮肤之所以发干紧绷，主要原因就是皮肤的角质层缺水，含水量甚至低于10%，而正常肤质角质层的含水量在20%到30%之间，所以若要摆脱换季干荒，须得提升角质层的含水量，小仙女们可以从日常的补水护肤和周期性的密集调理做起。
1.1日常基础补水
①肌底液打开吸收通道
因为干性皮肤相对来讲是比较容易失水的，所以干性皮肤的毛孔更加倾向于闭合的状态，所以如果直接补水，皮肤的吸收力是差了些的，所以比较建议干性皮肤的小仙女们在洁面后，补水护肤前，加一个肌底液的步骤，它是能帮助干性皮肤打开毛孔，打开皮肤吸收通道，对后续的补水，对持久提升角质层含水量都是有利的。
②爽肤水清爽补水
接下来就是爽肤水清爽补水的步骤了，虽然它含有的保湿成分，保湿成分的浓度不如精华等的多，但是它补水时的清爽度却是在线的，而且也能给后续的精华补水提供一个引子，对补水保湿护肤是有承前启后的效果的。用爽肤水清爽补水时，可以用直接拍打的方式，如果时间充足，用搭配化妆棉湿敷的方式，补水保湿的效果会更好一些，毕竟湿敷时，给皮肤的是一个相对稳定的环境。当然湿敷的时间也不宜过长，五分钟也就可以了。
③精华深层补水
要持久保持并提升角质层的含水量，单靠爽肤水的清爽补水是不够的，需要精华的深度补水，一来深层补水可以减少浅层水分的流失；二来深层的补水保湿也可以源源不断的为肌肤提供水分，及时弥补肌肤浅层水分的流失。当然能深层补水的精华，是能实现高能密集补水的。用的补水成分也大都是要大小分子的透明质酸，海藻糖、维生素B5等，是能轻而易举的为肌肤立体补水保湿的。
1.2面膜密集补水
除了日常的立体式补水提升角质层的含水量，还能通过面膜进行锦上添花的密集式补水调理，甚至是救急补水调理。毕竟面膜中是有大量的高能精华的，再加上膜布的覆盖，可以给皮肤一个相对封闭的吸收环境，而且膜布的覆盖，也利于帮助皮肤打开毛孔，提升肌肤的吸收力，是能帮助皮肤一次性补充高能精华的。当然敷面之前为了达到更好的吸收效果，可以先蒸脸热敷或者涂抹一层肌底液，帮助打开毛孔，打开皮肤吸收通道。再者，就是因为面膜补水护肤太过高能，为避免营养过度，补水保湿的面膜或者救急时用，或者每隔一天敷面就可以了，不用每天都用的。
二、补充油脂提升锁水
要知道干性皮肤，缺少的可不仅仅是水分，而水分之所以会流失过快，也是因为缺少油脂的锁水力，不过在提升肌肤含油量的同时，先帮干皮清理一下老旧角质。
2.1清理老旧角质
虽然干皮肌肤的代谢能力不比油皮，角质层也相对偏薄一些，但也是有废旧角质不断脱落下来的。为了避免补充的油脂同废旧角质结合，甚至氧化，让原本细腻、毛孔细小的干性皮肤变得粗糙甚至生出黑头，所以干性皮肤尽量每两周清理一次角质。不过清理角质时，尽量用性质相对温和一些的去角质啫喱就可以了，尽量避开磨砂膏之类，避免损伤到新生角质。而且在清理角质后，记得及时补水保湿，毕竟这个时候的皮肤没有了角质层的保护，皮肤的水分会流失的更快。另外，如果外出，要格外做好防晒。
2.2补充油脂
补充油脂的过程其实也就是帮助干性皮肤持久锁水的步骤，一般在立体式帮助皮肤补水保湿之后，主要是持久帮助干性皮肤保住这种饱满水润感的。要用到的护肤产品是相对厚重的乳液或者面霜，至于用哪种，就全看小仙女们的护肤喜好了。乳液相对来讲流动性会更好一些，使用起来也更加清爽，而面霜的质地相对厚重，但滋润感更强一些。而在成分配方方面，可以以植物油脂为主，比如乳木果油，橄榄油，牛油果树果脂等等。涂抹后，可以在皮肤表层形成一层透气的锁水膜，并填充缺失的油脂，是能持久柔软干涩紧绷的干性皮肤的。
三、修复屏障减少流失
若要干性皮肤长时间保持润泽状态，彻底告别干荒，除了补水补油，能釜底抽薪的办法还是修复皮肤的锁水屏障，减少干性皮肤水分的流失。可以这样说，正常皮肤的外围有一层屏障，也就是角质层，像砖墙一样的排列，而保护里面的脆弱细胞。如果说角质层是砖的话，那么细胞间脂质就是泥浆，而干性皮肤之所以水分流失严重，主要是脂质的大量流失。而脂质就是皮肤天生的生理皮脂了，主要的组成部分主要有三种，神经酰胺、胆固醇以及不饱和脂肪酸组成，所以修复屏障减少水分流失，不妨从直接补充这三种成分，修补皮肤屏障着手。
3.1补充神经酰胺
神经酰胺也叫分子钉，是生理皮脂中的一种，占据生理皮脂约50%之多，而一旦神经酰胺大量流失或破坏，皮肤水分便会大量流失，皮肤不仅会出现皴裂，还影响水分子的缔合。而健康的神经酰胺会形成网状结构，保护里面的水分不流失。所以为了根治干性皮肤的缺水状态，可以为皮肤直接补充神经酰胺，选择一些含有神经酰胺成分的乳霜产品早晚涂抹就可以了。
3.2补充胆固醇和不饱和脂肪酸
其实胆固醇和不饱和脂肪酸的作用，同神经酰胺对皮肤的锁水作用是相似的，不过占有量有所不同罢了。目前市面上在护肤品中直接加入胆固醇的比较少，大都是以角鲨烷代替的，因为角鲨烷被稀释后会变成角鲨烯，而角鲨烯被皮肤吸收后便会转变成胆固醇，起到锁水的效果。而不饱和脂肪酸一般存在于一些特有的植物精粹中，比如高原特有的青刺果油精粹等等，若要补充不饱和脂肪酸，直接补充涂抹含有青刺果油精粹成分的乳霜就可以了。长期如此的调理后，皮肤的锁水屏障功能是会提升的。
