我们都不希望有皱纹，皱纹就是人们脸上老了的标志。虽然有很多人的皱纹是天生的，但是我们还是要尽量的避免它出现，如果你有抬头纹的话，就和小编一起去看看吧，抬头纹要怎么避免呢。
按摩法
1、指腹从额头中间向两边滑动按摩。
2、轻按太阳穴2分钟左右。
3、指腹从额头中间向两边轻轻拍打。用毛巾将用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂上抗衰老精华素或橄榄油，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能去除抬头纹。
站着洗头
平时很多人都是弯腰洗头，但弯腰洗头必须向上聚紧额头，以免水进入眼睛，这样很容易长出抬头纹。所以站着洗头是最好的方式。
洁面彻底
早晚要用温和洗面奶清除脸上的污垢，洗脸时额头部分要用手指竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓。
1、想要解决抬头纹怎么去的问题，在手术前要多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上
2、每星期使用1-2次保湿面膜，让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。
3、在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。
4、多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯，是保证解决抬头纹怎么去问题的一个前提条件。
按摩、击打前额，可坐下来将两肘放置在桌面上，对前额进行汽蒸及上油，接着将左手牢牢地压紧右侧的发际，用右手指尖摩擦此区，而左手可在其上做环行动作。将左手移动到发际中央，然后再移向左侧。这样反复进行直至整个前额全部按摩完为止。之后，在一只手跟部与面纹之间猛然抬起造成吸力，然后使劲用力猛然冲击至少10次，紧接着温柔地击打前额，从两眉之间开始，向上、向外进行
牵拉、平展眉间肌，不妨使用两只手根部压紧每一边的太阳穴，将手指并拢放在前额上面，平稳地压住，此时可拭着先将前额向上面的发际牵拉，然后再向两眼部位牵拉，然后再向两眼部位牵拉。每一部位可保持10秒钟，反复进行5次。然后再将一只手的跟部用力地把趸额纹压平展，并借着试皱眉头对抗压迫之机，尽量活动此处皮肤，然后用力将眉间的肌肉向两边太阳穴伸展，此每一个动作反复进行5次即可操作上述手法必须认真，持之以恒。
抬头纹越来越有年轻化的趋势，好多90后都出现了抬头纹，我们总说少年老成，其中抬头纹是很难消除的，而且总在不知不觉中爬到额头，下面5号网小编带大家来看一下抬头纹怎么去除男生？
1、注意日常习惯
预防抬头纹首先改掉坏习惯，时刻保持昂首挺胸的姿势，看人时要正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时也不要挑动眉毛，平时不要总抬额头，尽量避免出现表情纹。养成挺胸抬头的习惯、少皱眉头，这样不但能防抬头纹，还能使整个人保持良好的精神状态，看起来自然年轻有活力。晚上洗脸后，可用新鲜的黄瓜片敷在额头上，能起到滋润肌肤，防止细纹产生的作用。配合一款适合自己肤质的防皱乳液等护肤品进行按摩，效果更好哦。
2、适当补充维生素A
可以调节肌肤表皮及角质层的代谢，有抗衰老和除皱的功效，还可以使已经严重角质化的皮肤恢复正常。补充维生素A可以常吃菠菜、胡萝卜、豌豆苗、青椒、南瓜、动物肝脏、奶及奶制品、鸡蛋等。
3、注意防晒
白天要涂防晒。皮肤缺乏水分是会老化，所以每周做2次的保湿补水面膜，可以让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。在外面工作的人要戴帽子。还可以经常用热毛巾在额头敷5分钟。每天晚上洗脸后，用右手四指并拢，在额前按摩，由左至右微微地用手指向下压。还有注意洗头方式，不要弯腰洗头，因为弯腰洗头必须向上聚紧额头，以免水进入眼睛，这样很容易长出抬头纹。所以站着洗头是好的方式，当然也得顺便冲个澡。
把你的双手各四指指肚按于前额中部，呈拱形，按压6秒钟。指间缓慢扩开，间隔1厘米，再按压5秒钟。如此直至两手指移到太阳穴。然后把呈拱形的手指横放在眉毛上，也按压5秒钟，以同上距离朝上向发际移动人每一间隔仍按压5秒钟。
如果你的脸上的抬头纹比较严重的话，是可以采取激光的方式来对其进行去除的，一般来说，其价格在5000到8000左右。
1、肌肤缺水
很多时候我们都知道肌肤需要补水，补水能够让给皮肤更富有张力弹性更好，所以当你的肌肤缺水的时候也是皱纹出现的主要原因之一了！前额的皮肤组织比较薄，在缺水的时候更容易在开始的时候出现细微的皱纹，如果不加注意或者处理可能会越来越明显！
2、不注意防晒
也许你会说防晒只会让肌肤更黑，这个说法没错，但是紫外线不仅仅是促进黑色素产生，同时也会让肌肤深层的胶原蛋白和弹性纤维损伤，丧失应有的弹性和张力变得松弛。
3、一些不良的习惯
都说细胞是拥有记忆的，所以在你变身表情包的时候别忘了肌肤也会随之不自觉的拉伸皮肤变得松弛！还有熬夜等习惯可能会阻碍细胞自我修复以及降低细胞活力，无法完成肌肤正常的自我修复的过程使的皱纹情况没有改善哦！
