对于爱美的女人来说，抬头纹实在是让人苦恼，使人看起来会老气横生。那么抬头纹可以用针灸治疗吗?怎么预防抬头纹?
中医师表示，善用针灸治疗，并于日常生活谨记充分补水、防晒等5保养妙招，就是避免皮肤松弛、纹路增生的好方法。医师林在裕表示，皱纹是皮肤老化的最初徵兆，尤其是与外在环境接触比率较高的脸部，更是首当其冲。一般来说，脸部皱纹出现的早晚、多少、深浅，常与个人的年龄、体质、遗传因素、生活作息与工作环境，以及心理情绪、营养条件、疾病等情况差异而各有不同。依中医理论则认为，一个人面容的荣衰与其五脏六腑、气血经络的状态更是密切相关。中医古籍《内经》就曾提及：「十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍。」也就是说透过人体的面部滋养与否，主要是藉由经络系统，将气血、营养源源不断输送到头面反应而生。因此，一旦人体脏腑功能出现异常、经络不通，或气血虚弱的状态时，就容易导致纹路增生。
林在裕中医师提到，日前门诊就曾收治1名59岁的张小姐，近5年多来为日益增多的脸部纹路问题而烦恼，尤其是一抬头就显现的「深刻」抬头纹，更是让她困扰不已。由于不甘心肌肤如此快速老化、留下岁月痕迹，于是前来寻求中医协助。而在透过持续1个月，每周施予3次针灸「攒竹」等头面穴位，刺激人体经络，藉此达到促进皮肤新陈代谢、改善皮肤营养供给，以及调节皮脂腺分泌後，张小姐的皮肤不仅逐渐紧实，过去困扰其许久的抬头纹问题，也因此获得改善。为什么适度针灸面部，有助于调整肤况及肌肤松弛问题？林在裕中医师解释，这是因为中医针灸不仅针对面部问题，更能透过刺激人体筋络达到调整五脏六腑、气血阴阳机能的作用，具有标本兼治的作用，更是一种简单、有效且无副作用的美容疗法，值得推广。
第1招／注意防晒：紫外线能破坏真皮的弹力纤维，使皮肤变得松弛、缺乏弹性。建议外出时最好养成定时涂抹防晒乳、撑阳伞、配戴遮阳帽的习惯。
第2招／规律运动：运动可促进血液循环，使皮肤获取更多的养分、排出更多的毒素。因此，想要肌肤透亮、不快速老化，更要落实「333运动法」，培养规律运动的习惯。
第3招／适度补水：除了为持均衡饮食外，每天更要喝足2000C.C.的水，来保持皮肤水分，避免肌肤因干燥缺水而滋生纹路。
第4招／正常作息：生活要有规律，睡眠要充足，才能使肌肤有充分的修复时间。
第5招／睡姿仰卧：睡觉时建议采用仰卧姿势，搭配低枕头，以利脸部肌肤放松。
脸部表情过于丰富的人都会面临一个问题，那就是惹人烦恼的皱纹！皱纹的出现会使人看起来老很多，那么下面就由5号网的小编为大家介绍抬头纹太重怎么办？抚平抬头纹只需这几招。
可以采取适当的按摩
按摩方法一
运用大拇指与食指的指腹，沿着眉毛，重复运用深度的大夹捏动作。
按摩方法二
运用大拇指与食指的指腹，以小夹捏的动作轻滑夹捏肌肤表面，指腹与抬头纹的接触面需成90度。
按摩方法三
先对前额进行汽蒸及上油，然后用左手牢牢地压紧右侧的发际，用右手指尖摩擦此区，而左手可在其上做环行动作。将左手移动到发际中央，然后再移向左侧。这样反复进行，直至整个前额全部按摩完为止。
按摩方法四
用两只手根部分别压紧每一边的太阳穴，将手指并拢放在前额上面，平稳地压住，反复进行5次。然后再将一只手的跟部用力地把趸额纹压平展，尽量活动此处皮肤，然后用力将眉间的肌肉向两边太阳穴伸展，动作反复进行5次就可以了，但是这方法要持之以恒。
1按摩法
用毛巾将用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂上抗衰老精华素或橄榄油，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能去除抬头纹。
2补水抗皱
日常生活中，可通过补水面膜重点护理额头肌肤。另外也可自制黄瓜补水贴片，以补充额头的皮肤水分，减少面部的纹路。补水不仅限于面膜，还可以多吃胶质类食品抗皱。其中，补水类水果不仅可为身体补充水分，还有利于美容。
3站着洗头
平时很多人都是弯腰洗头，但弯腰洗头必须向上聚紧额头，以免水进入眼睛，这样很容易长出抬头纹。所以站着洗头是最好的方式。
4黄瓜蛋清消灭抬头纹
取鲜黄瓜汁1-2小勺，加入等量鸡蛋清搅匀，睡前用来洗脸，再涂抹额头皱纹处，第二天起床后用温水洗净，坚持半年可以见效。
5每星期一至两次保湿面膜
缺乏水分是肌肤老化的催化剂，所以每周做一到两次的保湿补水面膜，可以让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。此外，用适量白醋和蜂蜜调匀后制成营养面膜敷于额头上，每晚一次，也可以消除抬头纹。
6洁面彻底
清洁面部时一款好的洗面奶是很重要的，一定要选用之地温和的，洗脸时额头部分可以采用按摩的手法用手指竖向揉搓，能缓解细纹。
1、大量失水，皮肤张力失去弹性。
2、营养不良，皮下脂肪大减少，皮肤凹陷、干燥、脱屑、粗糙、皮肤松弛，前额出现皱纹。
3、常用手摸额前部，久而久之，皮肤拉长，还有的人爱皱眉头，久之抬头纹增多。
4、强烈日光刺激，在阳光下曝晒，皮肤水分大量蒸发，皮肤干燥，弹力纤维下降，引起皱纹。
