想美白 保湿工作不能少

1:想美白 保湿工作不能少

美白看似和保湿没什么关系，其实，如果你不注意保湿的画，你可以永远都不白，今天给大家介绍一下关于美白和保湿之前的关系！

保湿对美白的意义非凡

皮肤干燥的原因在于皮肤的锁水功能下降，而皮肤内起着锁水功能的成分叫作保湿因子（生物上叫作透明质酸HA,即玻尿酸）。人体内的保湿因子是人体摄人含有丰富黏多糖的食物后合成的。而保湿因子会随着年龄的增大而减少；在电脑紫外光的照射和遇热的情况下，保湿因子会缓慢地分解消耗。因此，女人年龄越大，越容易出现皮肤干燥、肌肤暗沉发黄、皮肤松弛、皱纹增多等肌肤问题。

由此可见，保湿对美白有着极大的影响。这是因为皮肤缺水，易导致角质代谢不良，细胞内杂质及代谢废物不能及时被排出，从而出现皮肤角质肥厚、肤色暗沉，甚至出现黑色素沉着、雀斑、黄褐斑等现象。而随着年龄增长，皮肤新陈代谢变缓，皮脂膜的保护作用变弱或受损，皮肤更易缺水，出现干燥、暗沉、细纹、斑点等现象。因此，女人只有时刻保持肌肤水分充盈，才能让肌肤光泽透亮，凸显亮白光彩。

保湿还布利于皮肤吸收美白成分，美白护理时，若皮肤水分不充沛，角质层处于“干渴”状态，肌肤水分与油分比例严重失衡，皮肤对营养成分的吸收也会大打折扣，就会出现久不见效的美白护理瓶颈问题。相反，如果肌肤能够时刻保持滋润，皮肤就能快速吸收美白产品的营养成分，快速持久地呈现亮白光彩。

此外，许多美白产品中的美白成分都有一定的吸湿性，因此美白护理常常耗费肌肤中的大量水分，这就需要女人及时为肌肤补水，保护肌肤角质层，才不至于因干燥而引发黑色素沉着等美白问题，也能够使美白成分更快地被肌肤吸收。

那么，女人怎样提髙皮肤保湿因子含最呢？一种方法是外涂含有保湿因子的化妆品，另一种是摄入营养学上的专业食物自身合成透明质酸，起到全身保湿的效果。

此外，女人还要在空气湿度降低的时候，配合使用加湿器，使皮肤水分蒸发减少，防止出现干燥性皱纹、黑色素沉着等肌肤问题。这是因为空气湿度降低，皮肤角质层不能及时调节足够的保湿因子，而油脂腺的活跃能力也在降低，脸上的油脂便会减少，因此皮肤就容易绷紧，在眼下及鼻旁更会出现细纹。

飞机上的保湿秘方

许多女人因为工作的原因经常要乘坐飞机，而飞机上的环境往往很干燥，皮肤的脱水现象严重。因此，女人在飞机上也要注意为肌肤保湿，最好的方法就是为肌肤做个面膜来补水，还能顺便打发时间。

要挑选那种不用洗去、擦去的骨状面膜，高补水、高保湿的那种，最好眼部也可以使用。如果不怕吓到人，当然布膜、纸膜也可以。

具体使用方法是：先用微湿的纸巾擦去脸上的灰尘，随后将面膜挤在手掌中，涂抹开，均勾地按在脸上，薄薄地涂抹一层即可。随后可以闭上眼晴睡一会儿，让皮肤休息。下飞机前如果觉得有点腻，可以轻轻地将脸上残留未吸收的保湿面膜擦去。

1:想要皮肤白有什么方法 皮肤白不白就看这

拥有白皙亮丽的皮肤是很多人的梦想，美白是女人一生的追求，美白几乎是每个女人护肤讨论的话题，美白不仅要靠平时的护肤，还有很多要注意的地方，那么想要皮肤白有什么方法？皮肤白不白就看这。

想要皮肤白有什么方法

1、防晒

许多人皮肤变黑或变色，都是因为接触到紫外线。如果你真心希望肤色变白，那就待在室内，尽量让皮肤保持白皙。如果要出门，就用防晒系数至少20的防晒霜保护皮肤。

2、每周去角质

动手去角质可以去掉死皮细胞，使皮肤变白。不过，这招只在原本肤色比现在白才有用，因为剥去死皮，没被太阳晒过的新皮肤就会露出来

3、不要抱有不切实际的期望

天生黑的皮肤很难提亮一两个色号。你只能做好防晒，去角质，使用天然美白方法，保持皮肤健康，尽量让它显得白一点。记住，持之以恒才是最重要的。别忘了每周做几次护理。

4、制作柠檬汁洗液

柠檬汁是十分强效的美白剂。它含有果酸，是个天然去角质剂，可以去掉皮肤表层，露出底下更白皙的肌肤。柠檬汁也含有柠檬酸，它有轻微漂白作用。让皮肤浸在柠檬汁里，就能稍微提亮肤色。

5、用生土豆擦皮肤

土豆含有大量维生素C，所以被认为具有轻微美白功效。如果手边没有土豆，番茄、黄瓜等富含维生素C的蔬菜或许也能发挥作用。非处方美白霜通常含有维生素C，不过你可以直接将土豆擦在皮肤上，达到更好的效果。

6、使用纯芦荟

众所周知，芦荟有舒缓作用，能帮助被灼伤的皮肤复原。它也含有蒽醌，可以去掉皮肤表层细胞，温和地美白肌肤。许多不同的乳霜和乳液均含有芦荟，不过想达到最好的效果，还得使用新鲜芦荟或纯芦荟胶。

7、用椰子汁冲洗皮肤

和许多自然疗法一样，人们没有针对椰子汁做研究，证实它的美白效果。但是，个别使用者发现用椰子汁冲洗皮肤，不仅能使皮肤变得柔滑，还能美白肤色。

8、制作柠檬蜂蜜面膜

将天然美白剂和去角质剂混在一起，做出的面膜不但可以去掉深色的表层皮肤，还能稍微美白底下的新皮肤，使整体肤色变白。将柠檬汁、蜂蜜和1茶匙燕麦碎混匀。蜂蜜是天然保湿剂，可以抵消柠檬使皮肤变干的作用。涂在脸上和你想美白的其它部位，20分钟后才洗掉。

9、制作木瓜面膜

木瓜含有木瓜蛋白酶，可以帮皮肤去角质，露出新皮肤细胞。它也含有维生素C。选择青木瓜做面膜，因为它的木瓜蛋白酶含量最高。

制作方法如下：将木瓜去皮、切片。放入搅拌机，拌成柔滑糊状。涂在你想美白的皮肤上。等待20分钟。用温水洗干净。

10、用原味酸奶或全脂奶

它们均含有果酸，可以温和地去角质。将不含糖的原味酸奶或全脂奶与适量燕麦碎混匀，拌成糊状，然后涂在皮肤上。等待20分钟，用温水冲洗，指尖在皮肤上轻轻画圈，把它洗干净。

皮肤变黑的原因

1、紫外线促成黑色素

对于黑色素这个名词，大家应该都不陌生，皮肤中黑色素的过度生成是造成皮肤难以美白的一大杀手，而导致黑色素大量生成的最大原因就是紫外线。皮肤白皙的人如果不注意防晒，长期将皮肤暴露在紫外线之下，会使皮肤形成黑色素，沉淀之后就可能造成暗沉和色斑，肤色不白。因此，日常生活中一定要做好防晒工作，无论阴天还是晴天，都要给皮肤涂上防晒霜，防止黑色素的形成。

2、皮肤水分不足

日常生活中的电脑辐射、空调和皮肤老化，都会造成皮肤的干燥，导致皮肤质量下降，从而出现皮肤暗沉的现象。皮肤的美白和保湿一直是紧密联系的，水润的肌肤才能够呈现更白皙的光彩。而水分不足的皮肤代谢能力差，从而使皮肤修复功能下降，造成皮肤暗黑。

3、作息紊乱

不规律的生活作息习惯，不仅不利身体健康，还会让你皮肤变黑!夜间的睡眠时间里，皮肤处于最佳的修复状态。只有保证良好的睡眠，才能使皮肤新陈代谢更加顺畅，皮肤更加美白。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。

睡眠不足，会影响皮肤的锁水功能，使皮肤严重缺水。同时，因无法保证氧分的供应，皮肤会养分不良，导致局部色素堆积，出现干燥、变黑等情况。

4、爱搓澡

有的人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤，以为这样可以洗得更干净些。然而，用力过大或者反复进行揉搓，都会导致皮肤变黑，这就是所谓的“摩擦黑变病”。皮肤变黑与搓澡不当的关系已经被相关专家确认，主要是由于局部皮肤受到强大摩擦压迫等机械刺激所致，多发生在洗澡用浴巾或化纤类搓澡巾用力摩擦的人，主要表现为淡褐色到暗褐色的色素沉着。

5、皮肤角质层老化

我们的皮肤上有一层角质，它就像一把双刃剑，既是一层保护膜帮助肌肤防护外界的伤害，也会因为老化或残留在皮肤上，造成我们肤色的暗沉无光。因为现代人长期暴露在紫外线和电脑屏幕的辐射下，加上外部环境的污染，角质层老化加快，从而导致肤色暗沉，皮肤也会变得粗糙。所以，平时一定要做好隔离防晒工作，同时还要给肌肤补充抗氧化功效的成分，多食用一些富含维生素的食物，这样才能防止角质的过快老化

各种美白方法

1、蛋白美白法

用煮熟的鸡蛋白涂抹于脸部，有助于洁净面部毛孔的污垢以及把蛋白的氨基酸充分让皮肤吸收，以达到有效吸收白蛋白的作用，每天一枚，每次面部揉戳10分钟，持续1个月可以有效提升皮肤美白和弹力。

2、黄瓜美白法

黄瓜富含维生素B，在洁净面部皮肤后，把黄瓜搅拌成泥，均匀涂抹在面部上，在用一张纸质膜覆盖面部，一天一次，持续1个月可以有效增加皮肤美白度和精致度。

3、白醋洗脸法

准备一盆温水，加入2勺白醋，然后用水洗净面部，持续使用可以提升皮肤活力，淡化色斑，有效提升皮肤的美白度。

4、饮食方面要注意

多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

5、休息和睡眠

休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

西红柿汁可以美白

坚持每天喝1杯西红柿汁或是常吃西红柿，对于预防斑点的产生是有很好的作用。西红柿中含有丰富的维生素C，能够亮白肤色，减少黑色素的形成，减少斑点。

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