在干皮肌的人群中，很多妹子都是敏感肌，那动辄过敏的状态实在让人头疼，尤其到了换季期间，皮肤陷入各种不稳定，不是干痒过敏，就是红肿起皮屑，红血丝明显的遮都遮不掉。下面5号网小编带大家来看一下干性皮肤过敏怎么办？
毕竟大多数情况下的干皮过敏都是受外界环境的影响，其中就包含阳光紫外线以及环境中各种污染的重金属，灰尘，甚至是花粉等等。所以干皮肌肤抗敏术的第一步就是周全的保护皮肤，预防过敏。
1、周全防晒
要知道阳光紫外线对皮肤的损伤可是很大的，不仅有光损伤，还有光老化，阳光紫外线不仅会升高肌肤的温度，让毛孔打开，加速水分的流失，还能让肌肤毛细血管膨胀，血液循环加速，皮肤红血丝明显，甚至出现红肿。另外，紫外线还会不停的攻击皮肤中的胶原蛋白和脂质层，导致皮肤的自我防御能力下降。所以防晒对干皮颇为重要。
①防晒乳防晒
每天出门前20分钟，将露在外面的皮肤全部涂抹上防晒霜，用量以完整覆盖住肌肤为准。而因为保护的是干皮肌肤，所以防晒尽量选择水感配方的，里面含有玻尿酸、海藻糖或者维生素B5以及其他植物补水成分的防晒乳，乳状的质地也会更加清爽一些，既阻挡了紫外线，又不会给易敏肌肤带来不适感。防晒指数的选择就要根据干皮肌肤们所处的环境而定了，如果是长时间强烈紫外线下，SPF50，PA+++的是必须的，而且中间每隔两个小时补涂一次；如果是长时间室内，SPF30，PA+也就够了，中午也是需要补涂一次的。补涂时，为了不进一步堵塞毛孔，不弄花妆容，可以选择使用更加方便的防晒喷雾。细腻的喷雾喷洒在脸上，轻盈水润又舒适，能在皮肤表层形成一层防晒保护膜，又能起到细腻补水的效果，阻挡了紫外线的同时，又不会将原有的妆容弄坏。而至于防晒方式上，建议易过敏的干皮选择物化结合型的防晒乳，一来既有物理防晒又有化学防晒，比单纯性质更加温和的物理防晒，保护肌肤更加周全一些；二来物化结合的方式，也能中和弱化纯粹化学防晒对易敏肌肤带来的刺激感。
②遮阳伞防晒衣防晒
遮阳伞防晒衣就是纯粹的物理防晒了，主要目的是避免阳光紫外线直接接触到皮肤，毕竟阳光的热气是防晒乳抵挡不了的。用防晒衣或者遮阳伞可以给与肌肤双重的保护。
2、晒后舒缓
很多皮肤就算做了防晒，因为长时间接触阳光，尤其是易敏肌肤，尤其是在暴晒后，也很容易有泛红、红肿、灼热等问题出现的。而晒后舒缓就是为了防止肌肤光老化，减少阳光紫外线对皮肤产生的损伤，并增加晒后肌肤的舒适感。可以选用含有植物舒缓成分的舒缓保湿喷雾，或者舒缓啫喱。类似的舒缓成分比如芦荟精粹，比如积雪草精粹，比如洋甘菊精粹，比如青瓜精粹，比如薰衣草精粹等等，使用后都很舒服的。另外需要注意的是，在使用这些舒缓护肤品之前，要先用同皮肤温度接近的温水洗脸，避免过冷或者过热会刺激到皮肤。
3、避开过敏源
除了紫外线，能让易过敏的干皮出现过敏状况的原因还有外界中的一些因素，有些是外界的某种成分直接接触皮肤所致，有些是因为食用某些过敏性的食物所致，根据原因不同分为了接触性过敏源和食入性过敏源两种。
①接触性过敏源
顾名思义就是皮肤接触到某种致敏成分，产生过敏现象。比较常见的有被污染空气中的粉尘、重金属，花粉，甚至是枕巾被褥上的细菌，螨虫，或者是化妆品中的某些化学成分。对于这些过敏源，易敏肌肤们区别的消除隔离就好了。类似被褥枕巾上的螨虫细菌，一般是卸妆之后，入睡时皮肤才能接触到的，所以这类的过敏源就只能靠帮助被褥和枕巾清洗暴晒以及消毒杀菌来达成了。另外盐是螨虫的克星，在清洁时不妨在水中加入一勺盐。
②食入性过敏源
除了接触性的过敏源，很多易过敏的皮肤也有因为食物的，对各种食物过敏，比如海鲜类，比如牛羊肉类，这就要看易过敏肌肤自己的体质了，不过他们一般有比较明确的食物致敏源，只要不食用，一般不会出现敏现象。还有一些是类似香菜、海鲜、魔芋等的发物，食用后会产生一定的刺激性，所以如果这个时候皮肤在易敏期，尽量也避开吧。
干性易过敏的肌肤之所以容易出现易过敏的状况，主要还是肌肤表层缺乏脂质的保护，保水能力特别差，就算补充了足够的水分，也特别容易流失掉，严重影响到代谢废物和毒素的排出。再加上角质层受损，对外界环境的耐受力自然也就差了。
1、充分补水促进代谢
就算干皮肌肤保水力差，也是要补充足够的水分的，毕竟水分才是肌肤运转的基础，只有正常运转了，皮肤的耐受力才能被增强，但易过敏干皮的补水是有章法的。
①爽肤水舒缓补水
干性易敏感肌肤在用爽肤水补水时，尽量选择性质较为舒缓的，避免刺激到脆弱的肌肤，成分配方方面除了补水保湿的玻尿酸、海藻糖以及维生素B5等，最好加入能舒缓收敛的金缕梅，是能帮助收缩血管，减轻面部红血丝和泛红状况的，关键使用感还很舒缓。
护肤时，可以用轻拍的方式，如果时间充裕也可以用搭配化妆棉湿敷的方式，可以帮助肌肤补水起到加乘的吸收渗透效果呢，对毛细血管的收敛也会更有效果一些。
②保湿精华深度补水
干性皮肤之所以水分容易流失，皮肤表层容易出现发干的情况，虽然主要原因是它的锁水力差，但之前的浅层补水也是一个主因呢。而高能的保湿精华就可以起到深度补水的效果，涂抹后的它们几乎是能实现渗透式立体补水保湿效果的，就算是干性皮肤，几乎也能达到水润饱满的状态。深层的补水，流失率自然也就降低了。使用精华护肤时，为达到更好的渗透效果，在涂抹之后，可以用双手包住面部肌肤，一来双手的温度可以助肌肤打开毛孔，二来也可以给肌肤一个封闭的吸收环境，更利于保湿精华的渗透呢。
③保湿面膜密集补水
保湿面膜可以说是一个升级版本的保湿精华，不仅内含的精华量要比我们日常用的精华多很多，膜布的覆盖也更加利于将精华送进肌肤深层，而且还能给肌肤一个稳定的吸收环境，助肌肤打开毛孔。所以保湿面膜对缺水干皮是有一次性的密集补水效果的，敷面后，你会发现，整个肌肤都变得饱满水润极了，晚上敷面后，第二天早上皮肤都是润润哒。而保湿面膜尽量选择含有大量玻尿酸、维生素B5、海藻糖等补水保湿成分的。敷面时，大概敷面15分钟就够了，避免时间过长膜布倒吸肌肤中的精华。揭下时，按照从下向上逆毛孔的方向，避免顺毛孔带走过多的精华。
2、补充脂质减少水流失
要知道我们皮肤的脂质包含生理皮脂和游离皮脂，游离皮脂就是皮脂腺分泌的油脂，是肌肤不太需要的，而生理皮脂是皮肤结构的一部分，大致由神经酰胺、胆固醇和脂肪酸三部分组成，是帮助皮肤锁住水分的，而干皮之所以容易失水，主要就是缺少它们的保护。所以干皮要想减少水分的流失，可以试着从补充神经酰胺、胆固醇和脂肪酸入手。
①神经酰胺
神经酰胺的锁水作用表现在，它能同蛋白质通过酯键结合，能粘合皮肤细胞，并且它能同角质层中的水分结合，形成一种网状结构，而这种网状结构是能帮助皮肤长时间锁住水分的。而除此之外，神经酰胺还能起到调节细胞生长，让细胞之间，细胞和水分之间的粘性增加作用的，能帮助保护皮肤的屏障。而为干皮补充神经酰胺一般直接选择含有神经酰胺成分的护肤品就可以了，类似锁水的乳液面霜都可以的。因为神经酰胺是皮肤本身就存在的一种成分，所以就算是存在在质地稍微厚重一些的乳霜中也是极容易被皮肤接受和吸收的。
②胆固醇
对皮肤而言，胆固醇的主要作用是保证角质层的柔韧性，这对减少皮肤的干涩感是很有帮助的。其中包含的少量硫酸胆固醇是通过类固醇硫酸酯酶合成来的，对角质层中细胞之间的粘连很有作用，因此对减少干皮的干燥程度也是至关重要的。而为干皮补充胆固醇一般是通过补充角鲨烷来达成的，被皮肤吸收后的角鲨烷会被稀释成角鲨烯，进而转变成胆固醇，滋润肌肤。所以易过敏的干皮们可以选择含有角鲨烷的护肤品来补充胆固醇。
③脂肪酸
这里的脂肪酸是游离脂肪酸，在整个的生理皮脂中占10%，这类的脂肪酸主要是在表皮生成的，自身有一定的合成能力，是能调节肌肤表层的PH值的，这对皮肤水润度的提升也是一大助力。这也是为什么一般干性皮肤的PH偏低的原因。而对脂肪酸的补充可以通过一些含有脂肪酸的植物成分来达成，比如青刺果油成分等。
3、修复损伤增强耐受力
大多数的干性皮肤容易出现过敏问题，除了上面那些脂质的流失，皮脂膜受损，角质层受损，油脂分泌减少，对皮肤的保护能力减弱也是一大原因。所以可以选择一些有着修复性的成分，帮助修复受损皮肤细胞和受损角质层，增强耐受力。
①EGF：又叫表皮细胞生长因子，是修复的行家，它能够刺激皮肤细胞的分裂和生长，特别适合皮肤细胞受损的肤质，而且它能提升皮肤的代谢能力，让皮肤尽快恢复到健康强韧的状态。
②积雪草：可以说它是一种中草药，古代人都拿它来促进伤口愈合的，而且它能提升皮肤细胞的增长速度，加速屏障的修护。加上它本身性质舒缓温和，很适合比较脆弱的敏感肌肤呢。
④天然活泉水：主要是指天然的火山矿物温泉水，而它之所以能起到增强耐受力的作用主要是因为它里面含有的多种天然矿物质成分是肌肤所必须的，有了它们的补充，肌肤的活力耐受力都能得到增强的。
⑤青刺果油：这种成分在我国的云南的高原地区生长较多，当地人都拿来润泽肌肤防冻疮的，它的修复能力表现在它里面有肌肤需要的不饱和脂肪酸，既保湿又修复，对皮肤屏障的健康度提升很有帮助的。
很多时候干性皮肤的过敏是急性的，只要遇到过敏源，或者受到某种外界的刺激，都会产生过敏现象，而调理，增强肌肤的耐受力也不是一朝一夕的事儿。所以遇到急性过敏情况时，干性皮肤们要懂得救急。
1、舒缓补水
主要针对比较轻的皮肤过敏，类似皮肤泛红，出现轻微的刺痛感。这种情况大都是受到了日晒，或者空气过干，严重缺水所致，这种情况一般不太严重，只要在温水洁面后，及时的舒缓补水就可以缓解过敏症状。但是舒缓的补水是有讲究的，一是成分方面，要选一些比较有镇定舒缓的成分，芦荟、洋甘菊等的温和舒缓成分、以及矿物温泉水成分都可以；二是质地方面，可以选择对皮肤相对友好的质地，比如啫喱质地，比如轻盈细腻又特别容易被皮肤吸收的舒缓喷雾等等都可以的。涂抹啫喱的时候，一定要用点涂的方式，点涂在额头、鼻尖、脸颊、上下巴等处，再用指腹轻柔推开，按压吸收，这样可以减少给皮肤带来的摩擦感，减少对皮肤的刺激；而在使用喷雾时，大约距离面部30公分，头部稍稍向上45度仰起，这样肌肤能承接到更多的舒缓水分，喷完喷雾后用手稍稍按压，最后用纸巾按压掉不能被吸收的多余水分。
2、毛巾冷敷
主要针对的是中度过敏，一般表现为，面部不仅有大量的红血丝密布，而且面部红肿，有比较强烈的灼烧感，甚至有长疹的情况，皮肤看上去凹凸不平的。这种情况主要是因为误食了某种过敏的食物，或者大面积的接触到过敏源所致。
用毛巾冷敷的原理是它能帮助面部肌肤降温，帮助收敛膨胀的毛细血管，还能镇定面部的灼热感和红肿感，能起到镇定、止痒、止痛的效果。不过在冷敷的时候就需要注意了，冷敷时用水最好是矿泉水或者净化处理过的水，它们里面的成分比较简单，且没有细菌杂质等的掺杂，避免了二次过敏的情况。冷敷时，先将干净的毛巾用纯净水打湿，然后将冰块包裹在里面，轻轻敷在脸上就可以了。
3、及时就医
主要针对的是重度过敏，一般表现为，皮肤出现红疹，水泡，而且特别的痒，如果脸上长痘痘，有时还会出现痘痘溃烂，甚至一块块结痂的情况，严重影响到舒适度和颜值。这个时候就不要自己处理了，尽量及时就医。而且就医时尽量不要戴口罩围巾之类，避免造成摩擦。
1、正确洗脸帮助改善缺水敏感肌
可以用温水和温和不刺激的洗面奶洗脸，而且不要太用力洁面，不然会损伤皮肤角质层，还有洗脸时，最好用指腹和手心揉搓，不会伤害肌肤;擦干的时候，不用毛巾擦拭，也不要用力擦，最好用海绵扑进行吸水能有效帮助打开肌肤毛孔，促进之后的水分吸收。
2、爽肤水的正确使用姿势
大家都知道爽肤水可以直接对肌肤进行补水护理，但这里也有讲究正确方法的，很多人用爽肤水的时候直接倒在手心然后揉搓一下涂在脸上，这样的做法有些不到位。一是容易被手心吸收走，二是并不能很好的被肌肤吸收，所以需要我们将爽肤水倒在手心后，立即拍打在脸上，不要揉搓，也不要涂抹，用拍打的方式促进爽肤水的渗透和吸收，更有利于改善干性敏感肌肤。
3、乳液涂抹到位，保湿才能彻底
只补水，很快水分就会挥发或者干掉，所以还需要一定的保湿手段来锁住肌肤水分，这里需要用到的就是乳液了。乳液的涂抹也有一些讲究，比如在使用爽肤水之后，将乳液倒在指腹上，而不是手心里，然后先在眼周、两颊、嘴角和上下颚等部分涂抹乳液，并用指腹按摩促进吸收，之后才是全脸涂抹，这样有利于缺水部位可以得到二次补水和保湿效果护理，更有利于干性敏感肌肤最容易出现问题地方的护养。
4、隔离修护型保湿也很重要
在对干性敏感肌肤补水问题上，简单的补水和保湿只能起到最基础的效用，要想从根本上防护或者改善，对肌肤进行隔离很有必要，这里就需要用到了隔离霜。现在市面很多隔离霜都有了防晒的效果，所以不管化不化妆，抹些隔离都是很有必要的，既能对肌肤保湿透气，又能隔离外界的紫外线和电脑辐射，这个算是真正意义上的护理敏感肌肤了，非常适合整天对着电脑的上班族们。
5、准备一个纯净水小喷瓶
有些干性敏感肌肤平时缺水很严重，普通的补水保湿并不能持续一整天，所以基本下班回家的时候，脸上就会有些干干的，t区也有不少油脂分泌，改善这种情况就需要用到小喷瓶了。在里面装些纯净水，然后隔2个小时，在面部均匀喷一下，就能让皮肤持久保湿滋润。
长痘痘一般是油皮的专利，说到油皮就是爱长痘，但是有些干皮也喜欢长痘痘，干性皮肤长痘痘有很多原因，皮肤过于干燥起痘也是很有可能的。
第一个方法就是洁肤，不要使用肥皂，一定要选用含有温和的柔和的抗敏感的洁面产品来洗脸，因为她们的一个保湿因子以及资质呢的含量会比较高，而一般的肥皂或者是洁面品会使到皮肤干燥，过早地出现皱纹，有时也可以不用洁面产品，只用清水洗脸，第二种方法呢是调理，洁面后使用不含酒精的爽肤水或者保湿水，气质毛孔紧致，我们的肌肤不得摩擦肌肤，避免造成刺激，特别注重皮肤表面水脂质膜的一个修复和加强，选择成分足，质量好，添加保湿成分，防护性强的日霜是非常重要的，在涂抹润肤产品的时候，一定要让他们慢慢地渗透到皮肤，用中指轻轻的画圈按摩，注意不要使用注意不要使用，就是不要使劲地揉搓我们的皮肤。那么第三种方法是特殊护理，每周一次使用适合干性皮肤的磨砂膏，并使用保湿面膜和精华，每周可做一次薰面以及滋养面膜，以促进血液循环，加速细胞代谢，增加皮脂和汗液的一个分泌。第四种方法是合理饮食，干性肌肤的一个饮食护理需要注意选择一些油一些脂肪还有就是维生素含量比较高的一个食物，比如牛奶鸡蛋猪肝黄油以及新鲜水果等，在秋冬干燥的一个季节要格外注意保养，补充水分多喝水好了。
1、给肌肤补水
干性皮肤如果长痘了，就要考虑给肌肤补水了!肌肤缺水的话，会导致油脂分泌旺盛，造成毛孔堵塞，以致形成痘痘。干性皮肤的MM们可以定期敷补水面膜，以调节皮肤的水油平衡。当然，在日常生活中，还要多喝水，让身体保持充足的水分。
2、深层清洁皮肤
清洁皮肤的时候，没有彻底清洁污垢，让毛孔堵塞了也是干性皮肤长痘的原因之一。干性皮肤的MM洗脸时，最好遵循以下方法：先用温水洗脸将毛孔打开，然后再使用保湿的洗面奶，再用清水清洗一遍脸部皮肤。
3、不要吃油腻的食物
油腻的食物会让水油失衡的干性皮肤分泌更多的油脂，造成毛孔堵塞，积聚油垢，引起痘痘。所以在饮食方面，干性皮肤的MM要尽量避免食用油腻的食物，同时多吃水果和蔬菜等。
第一种是青春发育期的人群，青春发育期阶段受到雄性激素突增的影响，体内的激素水平容易紊乱，从而刺激到皮脂腺细胞异常的分泌，大量的油脂无法及时排出，从而堆积在毛孔处，堵塞了毛孔，从最终呢会形成痘痘。那么第二种是学习工作生活压力大的人群，当人感到紧张焦虑或者是呈现出负面情绪的时候，体内的雄性激素荷尔蒙呢会分泌的增加，那么从而诱发皮脂腺分泌过凉，皮肤的出油量呢也自然地增加，压力豆容易逐渐地冒出来，那么第三种是干性皮肤护理不当的人群，一般长痘的人会以油性皮肤者居多，干性皮肤一样容易长痘痘，当干性皮肤的角质层被破坏了皮肤的一个抵抗力变差的时候，表层的老废角质呢并不会因为角质层被破坏而减少，或者是脱落，反而会堵塞毛孔，第四种是作息不规律，经常熬夜夜的人群熬夜过后的人不仅皮肤粗糙暗沉，痘痘爆发的几率也会变大，那么这时候出现痘痘通常都会比较大颗，容易显得红肿，摸起来感觉硬硬的，那么熬夜是长痘的主要原因，因为作息不正常影响到了一个血液循环，导致毒素累积无法排出而形成的。第五种是喜欢吃碳水化合物甜食油腻食物的人群，饮食对于痘痘也是具有很大的一个影响的，据相关的调查，富含碳水化合物的食物会增加成人痘的爆发，从而摄取高升糖指数的食物，油腻的食物也会引发连带的反应，最终通过生长激素和性激素的加重成人痘爆发。第六种是工作环境恶劣的人群，因为工作性质和调和环境条件恶劣，比如高温潮湿等都会造成皮肤长期处于抵抗力弱和滋生，很容易滋生细菌的一个状态，再加之恶劣的一个环境，更容易地刺激皮肤分泌过量油脂，最终会容易造成黑头以及痘痘的等皮肤的问皮肤问题的出现。
1、内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件;
2、不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长;
3、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长;
4、饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长;
5、身体免疫力下降。可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力e799bee5baa6e997aee7ad94e78988e69d8331333361323031也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长;
6、生活压力过大。如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来;
7、肾阴虚。这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞。
