美白的方法有很多，很多人都是有天生肤白的因素，日常使用美白的护肤产品，然后做好防晒，吃一些可以美白的食物也是非常有效的。
首先是应该把防晒放在第一位，因为合理的防晒是预防变黑的重要手段，做到极致的防晒也就是最有效的美白;另外结合适合适合自己的美白精华，也能很大程度上改善肤色;还有就是可以利用皮秒激光、水光针、光子嫩肤来改善肤色;另外保证充足的睡眠时间，坚持每周锻炼，也能对皮肤美白工作起到促进效果。把防晒放在第一位合理的防晒是预防变黑的重要手段，做到极致的防晒也就是最有效的美白。如果在阳光下没有做任何一项防晒措施，那你吃再多的美白丸，用再多的美白精华也起不到效果。很多不注意防晒的人其实不知道，紫外线里的UVB波长短，会导致皮肤外层晒伤，而波长更长的UVA则会直达真皮层，产生氧自由基从而导致光老化，而皮肤为了自保就会大量产生黑色素了，这个时候肤色自然就加深了。
防晒有三个原则，简称防晒的ABC原则：
A: Avoid，避免晒;
B: Block，遮挡，防止被晒到;
C: Cream，防晒霜。在A、B不能满足防晒需求的时候，采用C补足。
使用合适的美白精华合理使用美白精华，再结合极致的防晒，也能有美白肌肤的效果。一般有效的美白精华含有的成分是：烟酰胺、377、VC、4MSK、传明酸、熊果苷。在含这些成分的护肤品里，选择一款适合自己的，长期坚持使用，在注重防晒的前提下，也能很大程度上改善肤色。
1、圣女果
圣女果含有大量的番茄红素，胡萝卜素及各种微量元素，有很强的抗氧化能力，防晒效果显著，被称为最佳防晒食物。圣女果酸酸甜甜很好吃，还不用剥皮去籽，洗干净就能吃，简直是懒人美白圣品。
2、猕猴桃
猕猴桃不但能美白，还可以淡化雀斑，猕猴桃含有的维生素C达到苹果的15倍，难怪被誉为“水果之王”。每天吃一个猕猴桃，或者把猕猴桃榨成果汁，可以帮助美白祛斑、润肤补水，皮肤粗糙、有色斑、缺水的妹纸可以试试了。
1、皮秒激光
皮秒激光是使用以皮秒为单位的激光(1皮秒等于一万亿分之一秒)击碎黑色素颗粒的一种技术。皮秒对于黑色素的捕捉精准、快速，穿透也更透，可以摆脱色素斑、暗沉、和粗大毛孔，简而言之使皮肤变白变嫩，还能去除色素型黑眼圈。不过还是有很多不正规机构，打着价格便宜的优势骗人，所以一定要选择正规、靠谱的机构。
2、水光针
参考价：¥ 2000 - 6000 /次
水光针可以改善皮肤暗沉，去除小瑕疵，让皮肤白净、通透。
3、光子嫩肤
参考价：¥ 1000 - 1500 /次
光子嫩肤是通过让皮肤吸收光能量，达到美白祛斑、改善肤质的效果，做完真的会让你感觉皮肤整体质量在提升，在发光。医美这条路是护肤的捷径没错，它的效果远比我们每天勤勤恳恳地护肤来得快，但是也因人而异，后续如果保养不当还有可能出现副作用。说白了这事儿得坚持，就没有快速美白小妙招之类的，除非得白癜风。
促进美白保证充足的睡眠时间，夜晚是皮肤再生修复的黄金时间。做好日常的补水保湿工作，可以有效的促进皮肤代谢。每周锻炼3次，长期不运动会使代谢减慢，肤质变差噢!
都知道夏天的裸妆最重要就是干净自然、而且要有轻薄透亮的肌肤质感。可是化妆之后是很自然很美，一出门......再自然美丽的妆都会被太阳吃掉!顶着一张脱妆得斑驳不堪的脸，比没化妆还难受。所以一款适合裸妆又不易脱妆的粉底至关重要，你选择对了吗?
柏氏不脱妆水光BB霜(柏氏砰砰粉)是最近风靡网红界、各大护肤化妆平台的一款粉底，相信很多MM都早有耳闻。主打完美裸妆、不易脱妆，口碑以及反馈都很好的粉底，你不能错过哦。
化妆柜上粉底琳琅满目，为什么柏氏砰砰粉的打造出来的水光裸妆如此受人推崇?主要是因为其中饱含着5重精纯透明质酸，为肌肤持久保湿，妆感自然就没有任何厚重粉感，肌肤时刻保持水润状态，不用担心肌肤呼吸不过来~
透明质酸，其实就是MM们常说的玻尿酸，是肌肤水嫩的重要基础物质，也是目前发现的自然界中保湿性最好的物质。砰砰粉中5重透明质酸，可谓打开砰砰水光裸妆新境~
除了蕴含大能量的透明质酸，砰砰粉的遮瑕力和持妆力也是焦点所在。因其中蕴含的雪莲花雪颜精粹、酵素亮肤精华、铁皮石斛和稻米发酵产物滤液，使得质地更加轻透水润，在隐形毛孔、瑕疵的同时，也整体提亮整体的肤色，一扫晦暗不均。使用一段时间，会发现肌肤在莲花雪颜精粹的作用下，由内而外焕现自然白皙，粗糙也得到一定程度的改善。
此外，这款砰砰粉相对柔和舒润，所以一年四季、任何肤质都可以使用。油皮还是干皮的小仙女都不用绕道，大胆用起来，这个夏季出门，再也不用担心脱妆的尴尬了~
柏氏砰砰粉瓶身是绚烂的少女心彩虹色彩设计，更加满足众仙女的感官体验。采用压泵头，一按下去出来的量够涂抹整个脸部，易推开，延展性好，而且上脸之后带着自然健康的光泽。
值得一提的是，柏氏砰砰粉刚刚在美容风云榜中荣获：口碑人气大奖哦， 快点和千万护肤达人和网友一起选柏氏砰砰粉就对了，这个夏季告别裸妆尴尬~
