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我们平时护肤的最后一步就是涂抹防晒霜,防晒霜对肌肤的保护是有很大作用的,很多人涂抹防晒的时候会忽略掉眼部肌肤,眼部肌肤也是需要防晒的。
1、开车的司机。强烈的阳光、玻璃幕墙及其他反光强烈的照射可能导致对司机眼睛伤害的叠加。
2、白内障术后无晶体眼或是植入PMMP型人工晶体的患者。由于没有晶状体吸收紫外线,眼睛接受太阳光照射后,发生眼底黄斑变性的几率大大升高。
3、眼睛已被“晒伤”,如电光性眼炎,雪盲的患者。眼部有其他疾病不宜见光太多的患者,如畏光、老年性黄斑变性、血管造影及光动力治疗后的患者。
4、阳光强烈时在户外作业的人群,以及在高原、冰川、雪地、海面或沙漠中旅游的人群。这种情况下眼睛尤其容易被紫外线所伤害。
因为防晒霜大多含有“冰爽因子”,多少有一些清凉刺激性的成分组成。因此涂抹于眼周,其挥发的气味会对眼睛造成刺激,加之眼睛比较敏感,则会出现流泪的情况。因此建议可以减少涂抹的量以及可以换用刺激性比较小的产品。另外,如果防晒霜进眼睛里了,应该立即用大量清水冲洗眼睛,使进入到眼睛中的防晒霜稀释,同时随着水流的冲洗流出。在用清水冲洗完眼睛后,眼睛会有干涩或者不舒适的症状,此时,可以给眼睛滴上消炎的眼药水,进行消炎处理,避免残留的防晒霜给眼睛带来不适。如果采取完上述措施之后,在很长一段时间内,眼睛的不适症状仍然没有得到缓解,仍然出现红肿等不适的话,应该立即前往医院就诊,避免耽误病情,影响视神经。
我们的眼球是一个透明的介质,很强的光线可以穿透角膜、晶状体、玻璃体到达视网膜,之后对眼部造成伤害。角膜是紫外线进入眼球的第一道防线,但其防护力是有限的。当其穿过晶状体后,紫外线到达眼球正中心的黄斑,并和感光细胞发生光化学反应,形成自由基,从而对细胞产生破坏。也曾经有研究说,老年黄斑变性和长时间的紫外线、蓝光照射有关系。在强光照射的夏天,我们都要尽量减少户外活动,如果出去,要做好防晒工作,遮阳伞、墨镜、遮阳帽子等等都备上,尽量不裸眼直视强光。如果一天你处于暴晒状态下,应该多吃一些新鲜蔬菜和水果,因为果蔬内有许多抗氧化物和维生素C,不仅可以有效对抗光化学反应产生的自由基,而且有助于修复暴晒后的损伤。尤其是儿童,儿童的瞳孔较大,透光率高,而且喜欢出去玩,应该采取一定防晒措施;还有老年人,他们累积的紫外线照射时间长,也需要特别防护。
1.具有抗UV功能
太阳眼镜的紫外线过滤率至少要75%以上才足够,建议前往专业眼镜行、有测试紫外线仪器的店家选配,才能确保镜片抗UV功能。
2.慎选镜片颜色
琳琅满目的镜片颜色,并非每种防光效果都好,目前公认灰色最具保护力,其次为墨绿色与棕色;而选择黄色镜片能加强黄斑部感光效应,阻隔蓝光照射,增加颜色对比度,夜间驾车配戴可挡掉刺眼亮光,保障行车安全。
3.镜片选大、表面光滑
太阳眼镜能完整遮盖眼睛周围为佳,镜片愈大愈好,包覆式是最佳选择。镜片表面要光滑,若有凸起或小气泡,则可能有品质问题。
4.适度增加偏光处理
偏光镜片可过滤眩光和反射光,减少路面、水面或雪地反光,若要从事钓鱼、水上或雪地活动,建议可以加做偏光处理。
5.长辈可选「上深下浅」双色镜片
视力不佳的长辈,建议选择较淡的茶色镜片,以免进到室内光线突然变暗,又忘了摘下眼镜而跌倒,此外,也可选择「上深下浅」双色镜片,室内外都可使用。太阳镜需要根据具体情况来使用。目前市面上的太阳镜良莠不齐,许多太阳镜没有防辐射的功能。而且由于它过滤掉部分光线,使眼睛瞳孔反射性扩大,导致进入眼睛紫外线增多,反而增加了对眼睛的伤害。因此,要选择具有防紫外线或红外线功能的太阳镜。要注意,太阳镜的颜色和防辐射的功能与其制作过程中加入的物质有关,并不是颜色越深防辐射功能越好。大家选用太阳眼镜时一定谨记,防辐射、看得清、视物不失真、舒适才是选择太阳镜的标准。
儿童防晒也是很重要的,小孩子的肌肤更加细嫩脆弱,需要我们精心呵护,紫外线对肌肤的伤害很大,儿童防晒霜是现在大家都很感兴趣的一种护肤品。
防晒霜也不是看到牌子好,包装好就购买了,儿童防晒霜的选购更是要谨慎,毕竟孩子的肌肤是比大人要脆弱得多的。或许有时候你会很偷懒想用一些使用方便的防晒霜,例如喷雾式的防晒霜,但这个你自己用就好了,千万别给孩子们用。孩子们最好不要用喷雾式的儿童防晒霜。
一方面是,喷脸的时候可能一不小心就喷到宝宝的嘴巴里了,这样可能会刺激肺部,引起各种不适。另一方面是喷雾式防晒霜形成的保护层比较薄,薄薄的一层能起到多久的防晒效果呢?如果在海边玩的时候给宝宝喷这种防晒霜,炙热的天气或许就等于将脸部直接裸露在太阳底下了,很容易晒伤肌肤呢。
孩子们可以用乳液或者是面霜,面霜就是没有那么清透,而且没有乳液那样吸收得那么快,不过面霜滋润性是更好的。另外补充一点,如果给宝宝涂抹儿童防晒霜的话,最好在出门半个小时前涂抹,而且不能涂得太薄或者太厚,面部涂抹1-1.5g,双手涂抹2-2.5g就差不多了。
1.不要选择喷雾防晒霜
对喜欢扭动身体的小孩,喷雾式防晒霜似乎很管用。但它们可能会引起严重的吸入性风险。而且喷雾的用量会减少,很容易漏掉身体某些地方,造成晒伤。
2.SPF防晒系数并非越高越好
SPF指的是“防晒系数”,仅能防止UVB射线灼伤皮肤,对UVA射线无效。而真正损害人体的,抑制免疫系统,加速皮肤老化,可能会引发皮肤癌的正是UVA射线,FDA正在考虑把SPF系数上限定在50,实际上SPF50就已经能阻止99%的UVB射线,再高的SPF系数也不过是提升个百分之零点几的比率。选择好的防晒霜时除了要看SPF系数,更要考虑UVA系数。高SPF的产品会给人一种虚假的安全感,诱导他们在阳光下呆太长的时间,虽然不会被晒伤,但会增加其它类型的皮肤风险。
SPF防晒指数说明:
防晒品上现在都有SPF防晒指数,防晒系数SPF是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数。假设紫外线的强度不会因时间改变,当前强度15分钟可以把一个没有任何防晒措施的人皮肤晒红,那么当他采用SPF15的防晒品时,表示可延长15倍的时间,这里“15”是倍数,也就是在225分钟后皮肤才会被晒红。如果当前阳光不强,20分钟后皮肤才会变红,那么同样延长15倍的时间就是在300分钟后皮肤才会被晒红。除了SPF值以外,还有很多产品会标PA值,PA是防晒品关于UVA的防护能力,看到这可能有的妞儿会问,为什么有的标有的不标,是不标的就没有UVA的防护能力吗?其实不然,这是因为欧洲、美国、亚洲的标准都不一样,亚洲的产品一般会额外标出PA值,而美国防晒标明的一般都是全波段,所以只标SPF值,欧洲是部分国家用PPD表示UVA,部分用UVA外面画个圈表示,比较统一的目前就是SPF值,所以妞儿们可以着重看下这个。
SPF值介绍:
SPF10 不经常在室外活动
SPF15 日常生活和游戏
SPF20~25 海边游泳,让宝宝享受日光浴
SPF30 连续的暴晒容易晒伤的场所
PA值介绍:
PA+ 有效
PA++ 相当有效
PA+++ 非常有效
3.别选含有二苯甲酮的防晒霜
很多防晒霜都添加了二苯甲酮,它会渗透皮肤,进入血液,类似体内的雌激素,引发过敏反应。研究发现,如果孕妇体内含有过高的二苯甲酮,会导致新生儿的体重低于正常体重。根据EWG的统计,目前有超过40%的沙滩运动防晒霜含有二苯甲酮,亲们选择时注意。
4.别选含有维生素A棕榈酸酯的防晒霜
维生素A棕榈酸酯具有抗衰老作用。但在阳光下,维生素A棕榈酸酯会加速皮肤肿瘤和病变。目前FDA并未规范皮肤护理产品中维生素A棕榈酸酯的安全性,但EWG建议消费者避免选择含有该化学成分的防晒霜。根据EWG的统计,目前有20%的防晒霜、12%的防晒保湿产品含有维生素A棕榈酸酯,亲们选择时注意。
注:EWG(Environmental WorkingGroup),是美国的一个公益性的环保组织,它上面有很多品牌的防晒产品安全测试,产品安全不安全,妞儿们上去查查就知道了。
5.不要选同时能防晒又驱蚊虫的防晒霜
防晒霜需要经常补擦,这就会导致皮肤过度吸收驱蚊虫成分,会增加不安全几率。
6.不要选含防晒成分的散粉
跟第一点一样,容易造成吸入式风险。
7.选择广谱防晒霜
广谱防晒霜意味着它可以抵御UVB和UVA射线。
排行榜一:Thinkbaby儿童防晒霜
参考价格:89rmb
上榜理由:这款防晒霜在美国属于最受妈妈欢迎的,采用的是物理防晒的模式,拥有50的高倍防晒指数,成分中不添加任何有害化学成分,让孩子们在炎热的夏天可以无忧无虑的开心玩耍。
用户评价:味道是甜甜的橙子奶香味,涂抹之后稍微有点泛白,但是比较轻薄也防水,去海边给孩子涂了没有晒伤。
排行榜二:Babyganics防晒霜
参考价格:138rmb
上榜理由:177毫升的大容量和50倍的防晒指数,不仅宝宝可以用全家都可以使用。集防晒、滋润和修护三种功效于一身,以氧化锌、甘油、维生素e和柠檬酸为主要成分,典型的物理防晒不会造成皮肤伤害。
用户评价:超大一瓶能用很长时间,不仅给孩子使用自己也在用,淡淡的气味不刺激,涂抹上也比较轻爽。
排行榜三:加州宝宝防晒霜
参考价格:79rmb
上榜理由:不添加香精、色素和致敏物质,属于宝宝和孕妇都可以使用的一款,30倍的防晒指数满足孩子日常外出的防护需求,舒缓低敏的配方使用起来更加舒适柔和。
用户评价:孩子比较小不敢用成分很复杂的防晒,这个防晒是物理防晒,倍数对于夏天平时出门也可以。
这是必须的。
从户外回来后,要尽快用宝宝沐浴乳或洗面奶给宝宝清洗干净。如果感觉还有防晒产品残留,需要使用宝宝专用的沐浴油进行乳化,然后再给宝宝用沐浴乳清洗干净。洗完后,爸爸妈妈可以用毛巾擦干孩子身体,擦上护肤霜或乳液给皮肤保湿。